按摩是一種很好的防病治病的養生方法，經常給身體做做按摩，那麼會放鬆身體消除疲勞，促進血液循環，讓經絡更加的暢通。那麼是不是任何人都能做按摩呢？中醫介紹，任何事情都有禁忌，並非人人都適合按摩。
哪些人不宜推拿按摩
1、身體體徵穩定，如某些久病過分虛弱的、素有嚴重心血管病的或高齡體弱的患者。
2、女性生理期，腰部不能按，懷孕五個月以上的孕婦。
3、沒有嚴重的血液學疾病，如紫癜、血小板減少等再生障礙性貧血。
4、按摩的地方沒有感染、嚴重的皮膚病，如各種急性傳染病，急性骨髓炎，結核性關節炎，傳染性皮膚病，皮膚濕疹，水火燙傷，皮膚潰瘍，腫瘤，以及各種瘡瘍等。
5、發燒高熱時，也不可按摩。
6、脫臼、拉傷患者。
7、急性腹膜炎、急性化膿性腹膜炎、急性闌尾炎患者。
按摩強身祛百病 並非越痛越好
按摩療法作為一種外力調理身體和治療疾病，最基本的要求有四個，即均勻、柔和、有力、持續。其中柔和是非常重要的，這也是按摩與不柔和、不為人體所適應及接受的「外來暴力」的區別所在。因此，按摩並不是越痛越好。另外，一味強調手法的力度，非但起不到治療作用，反會加重病情。
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年輕人陽痿怎麼恢復 按摩可治療陽痿
對於很多年輕男性，如果早早的"不行了"是一個很大的打擊，不僅讓男性覺得很很沒有面子，而且因為性生活的不融洽很容易導致夫妻之間出現不和睦。那麼年輕人陽痿怎麼恢復比較好？在恢復的時候應該注意什麼呢？陽痿的治療方法有哪些？
專家介紹，目前陽痿的治療方法有很多種，但是不要盲目的治療，尤其是年輕人對自己性生活要求較高，一旦感覺自己能力下降就盲目的買藥服用，其實這樣是錯誤的，而且往往這樣做的副作用很大，是導致年輕男性容易出現陽痿的主要原因，下面是一些男性在日常生活中應該注意的：
年輕人陽痿怎麼恢復
1、良好的生活習慣：很多年輕人認為自己身體好，就熬夜、酗酒、抽菸等，休息時間少，這樣其實對身體傷害是很大的；
2、一個良好的心態：男性朋友要是遇到一些不開心、煩惱的時候，不要給自己過多的精神負擔，應該及時調節心態，保持一個積極向上的生活態度
3、避免過度縱慾：年輕人因為激素比較旺盛，導致過度縱慾，其實對身體的損傷是很大的，尤其是容易造成以後性功能方面障礙。在平時可以多參加一些文體活動，轉移注意力，還可以放鬆心情；
4、及早治療疾病：年輕人如果有陽痿或者其他方面的疾病，應該及早到正規的醫院進行治療，這樣避免疾病久治不愈對男性性功能造成影響，就診的男性朋友中很多都是因為其他方面的疾病導致陽痿的；
按摩可治療陽痿
陽痿為臨床常見多發病，患者痛苦又無奈，採用按摩治療陽痿療效甚佳，介紹如下：
一、牽拉陰莖及睪丸用右手或左手把陰莖及陰囊一同握於掌心，輕輕向下牽拉150～200次，其拉力以陰莖及睪丸有微酸脹或小腹兩側有輕度牽拉感為準。
二、捻動精索以雙手拇指、食指、中指對稱捻動陰莖根部。陰囊上方之精索，其用力以出現輕度酸脹或舒適感為度，左右各50次。
三、按摩湧泉以左手按摩右足心湧泉穴100次，以右手按摩左足心湧泉穴100次，若每晚熱水足浴後按摩療效更為理想。
四、按摩腹股溝用雙手拇指、食指、中指指腹向陰莖根部方向自外而內對稱按摩兩側腹股溝，按摩之力宜輕柔舒適不痛為度，左右各50次。
五、搓揉睪丸以雙手的食指、中指托住同側睪丸的下面，再用拇指按壓其上，如數念珠一樣輕輕揉搓兩側睪丸，其壓力以睪丸不痛或微酸脹為宜，左右各150～200次。
局部按摩可促進血液循環，改善局部營養狀況，調節局部性神經反射功能，從而促進陰莖勃起功能的改善，進而通過心理調節而達到治療陽痿的目的。
怎樣按摩乳房有助於分娩
分娩前按摩乳房有助於產婦順利分娩，已經過了預產期或者宮縮無力的准媽媽，可以在分娩前按摩乳房，這樣有助於產婦順利分娩。
研究表明，按摩乳房催生引產對以下兩類待產婦有良好的效果：
一是孕婦已到了預產期，但仍無分娩跡象或待產婦胎膜早破無宮縮現象。通過按摩乳房，促使子宮收縮啟動產程，可使產婦在預期內完成分娩。
二是待產婦在分娩中若出現子宮收縮乏力，產程過長，此時可按摩乳房，以促進宮縮，幫助產婦及時結束分娩。
按摩方法：
待產婦本人或其他人取28℃~30℃的溫濕毛巾，每隔15分鐘交替按摩左右側乳房；或用手交替牽拉左右側乳頭，並同時按壓乳暈。每天按摩3次，每次1小時。按摩時，宜注意用力的強度。按摩後要使乳頭達到隆起、變硬的程度，才能收到良好的宮縮效果。
倘若待產婦通過乳房按摩後，腹部出現隆起變硬，或有陣發腹痛，說明按摩有效。但此時不宜輕易停止按摩，因為按摩促發的宮縮可以促使催產素的分泌，若停止按摩有可能前功盡棄，使催產素分泌減少。而再次按摩乳房激發宮縮會顯得特別困難。如果腹痛劇烈且間隔的時間短，這屬於敏感宮縮過強，應在每次宮縮出現初期立即停止按摩，待宮縮緩解後再繼續進行，反覆幾次可漸趨正常。另外，對一些乳房按摩刺激不敏感的待產婦，按摩時要適當延長時間，才能收到良效。
提醒准媽媽不到預產期切不可輕易按摩刺激乳房，以免發生早產。
國內外早有研究發現，當孕婦乳頭或刺激時，能夠促使催生素合成及分泌，進而引起子宮收縮，啟動產程；在分娩中如果出現子宮收縮乏力，這種方法同樣可以加強宮縮，幫助儘快完成分娩。但需要提醒孕婦的是，孕婦刺激乳頭應根據不同階段適度進行，另外還沒到預產期的孕婦切不可以輕易進行乳房按摩，以免發生早產。按摩過程中若出現不適，應及時到醫院就診。下面小編就為大家詳細介紹按摩乳房，刺激乳頭的一個好方法，幫助孕婦們更好地進行乳房按摩。
按摩乳房除了能夠促進宮縮，加快產程，還有其他益處，按摩乳房可幫助准媽媽樹立母乳餵養的信心，經常按摩可以軟化乳房，使乳管腺暢通 ，促進乳汁分泌，增加乳汁通暢流出，另外可使乳頭皮膚變得更強，有利於寶寶吸吮，保證母乳餵養的順利進行，還能防止產後乳房下垂；其次按摩乳房能清除乳管中因新陳代謝而產生的污垢。總之，掌握好正確的按摩乳房方法，切勿亂揉捏，以免乳腺受傷，影響未來的母乳餵養，對於產婦和胎兒都是十分有益的。
其實，從妊娠後期開始，媽媽們就應該注意做好乳房的護理工作，比如每天應用溫水擦洗乳頭，使乳頭堅實，不易發生裂傷，以能勝任產後嬰兒的吸吮。懷孕5-6個月後，最好不要穿太緊身的上衣，經常用手牽拉乳頭。
乳房是女性重要的生理器官，孕婦的乳房更是要特別護理。對乳房的良好護理可以使生產時更加順利，同時對以後的哺乳也是有好處的。
男人壯陽的自我按摩法和食療
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治療痛經只需按摩這4個穴位
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