感冒是一種小病，幾乎所有人都曾中招。尤其在颱風天，溫度偏低，在外活動時稍微不注意就可能患上感冒，或者一覺醒來鼻子不通，感冒來臨也是常有的事。那麼什麼時候容易感冒？大家心裡都有譜嗎？下面小編為你一一揭曉！
根據病因不同，感冒臨床表現可有不同的類型：
1、鼻炎
起病較急，初期有咽干、咽癢或燒灼感，發病同時或數小時後，可有噴嚏、鼻塞、流清水樣鼻涕，2-3d後變稠。可伴咽痛。一般無發熱及全身症狀，或僅有低熱、不適、輕度畏寒和頭痛。檢查可見鼻腔黏膜充血、水腫、有分泌物，咽部輕度充血。
2、性咽炎、喉炎和支氣管炎
根據病毒對上、下呼吸道感染的解剖部位不同引起的炎症反應，臨床可表現為咽炎、喉炎和支氣管炎。
3、性咽峽炎
表現為明顯咽痛、發熱，病程約一周。檢查可見咽充血，軟齶、齶垂、咽及扁桃體表面有灰白色疱疹有淺表潰瘍，周圍有紅暈。多於夏季發作，多見兒童，偶見於成人。
4、膜熱
臨床表現有發熱，咽痛、畏光、流淚，咽及結合膜明顯充血。病程4-6d，常發生於夏季，游泳中傳播。兒童多見。
5、扁桃體炎
起病急，明顯咽痛、畏寒、發熱，體溫可達39℃以上。檢查可見咽部明顯充血，扁桃體腫大、充血，表面有黃色點狀滲出物，頜下淋巴結腫大、壓痛，肺部無異常體徵。
感冒嗓子疼吃什麼藥好得快
一：甘草合劑片，感冒嗓子不舒服時吃這個，效果不錯哦。可以口服或含服，不過含服時味道比較重，受不了的朋友不妨選用京都念慈庵枇杷糖，裡面主要原料就是枇杷葉、甘草等，含在嘴裡，味道清涼舒爽，可以有效的清咽潤喉。
二：喝水的時候加進一些藥材可以對嗓子的上火不適起到一些作用，像羅漢果、胖大海、金銀花、茅根、麥冬或菊花都可以，只是要注意一個誤區，那就是嗓子疼光喝水是不行的，反而會加重身體的負擔。
三：這時要看有沒有咳嗽，有沒有痰，痰是什麼樣的。如果是黃痰應該是細菌感染，吃抗生素。如果沒有痰，或者清痰，可能是病毒感染，抗生素無效，可以用雙黃連之類的中藥，如果疼得厲害，可以含些建民咽喉片、金嗓子喉寶暫時緩解下症狀。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
蘋果連皮吃可降血壓 9種蔬果皮竟有養生功效
蘋果所含有的多酚，特別稱為「蘋果多酚」屬於植化素的一種，其中一個成分「表兒茶素」（epicatechin）與花青素同樣受到矚目，具有殺菌、降低膽固醇指數、抑制血壓上升的作用。
「蘋果多酚」具有以下7種效果
1、可以抑制「甲硫醇」，這是造成口臭或排氣（放屁）的主要成分。「甲硫醇」（methanethiol）又稱「硫氫甲烷」（methyl mercaptan），是一種無色氣體，存在於人類的血液、腦部等身體組織，會釋放類似洋蔥腐壞的氣味。
2、蘋果多酚可以抑制組織胺等化合物產生，避免異位性皮膚炎等過敏症狀。
3、蘋果多酚可以抑制體內產生自由基。
4、蘋果多酚可以抑制小腸吸收氧化的膽固醇，並預防高血壓。
5、蘋果多酚可以阻礙蛀牙菌等運作，預防琺瑯質受到破壞。
6、蘋果多酚可以抑制體內所產生的麥拉寧黑色素，具有美白作用。
7、蘋果多酚可以防止亞油酸（Linoleic acid）氧化，防止天然色素變質、褪色。
這些水果皮也有效
姜皮：姜有殺菌、消炎、祛寒又解暑的作用，因此推薦老年人熱天吃點姜，不過，有些人吃薑喜歡削皮，這樣做不利於發揮姜的整體功效。一般的鮮姜洗乾淨後直接切絲切片即可。
冬瓜皮：吃冬瓜不削皮能利水消腫。冬瓜皮不光含有多種維生素和礦物質，還含多種揮發性營養成分。這個功能對糖尿病人來說更有好處。因此做冬瓜湯時最好帶皮煮。
黃瓜皮：黃瓜皮能排毒。黃瓜皮中含較多的苦味素，恰恰是黃瓜的營養精華所在。食用帶皮黃瓜不僅可使維C充分吸收，而且能幫助人體有效排毒。此外，黃瓜皮還有抗菌消炎的作用。將西瓜皮、黃瓜皮、冬瓜皮燙熟後涼拌的「鮮拌三皮」最適合減肥者食用。
番茄皮：心血管疾病、提高機體免疫力、預防癌症，在番茄皮中含量最多。此外，番茄皮還有助於維護腸道健康。因此，番茄帶皮吃最營養。
茄子皮：茄子是心血管病人的食療佳品，大量的營養物質卻蘊藏在茄子皮中。茄子去皮後不僅會降低保健價值，還會因其中的鐵被空氣氧化，很容易發黑，影響人體對鐵的吸收。秋季吃茄子能降火去噪。
蘋果皮：蘋果皮有抗氧化、助消化的保健作用，其含有活性物質保健價值更高。
梨子皮：梨子皮燉水可潤肺降火、治咳嗽。
葡萄皮：葡萄皮含有豐富的保健價值，其含有的白藜蘆醇可降血脂、抗血栓，黃酮類物質可降血壓，果膠可降血糖、血脂。
橘子皮：橘子皮有開胃、清肺化痰的效果。
野生蘑菇不能隨便吃 如何挑出最新鮮的蘑菇
香菇是平時經常吃的一種蔬菜，香菇原本屬於菌類，常吃有益身體健康，尤其是對長時間身體體力下降，氣血不足，面色發黃的朋友們來說，常喝香菇湯能夠益氣補血，補鈣，健脾開胃，不過要注意的是香菇並不是適合所有人食用的，有一些人也不能吃香菇。
大媽吃香菇後胃裡長出完整蘑菇
日前，一位大媽腹痛難忍，醫生透過胃鏡驚呆了：大媽的12指腸全被香菇填滿，更有一隻7厘米的完整香菇。原來，大媽煲香菇時，將沒泡發的干香菇直接放進鍋里，吃時也沒仔細咀嚼，經過胃液泡發的香菇填滿了胃和腸交接處。
無獨有偶，上個月嘉興63歲的鄭女士也因為囫圇個吃香菇住進了醫院，經醫生緊急救治，才緩過勁來。
據介紹，香菇50%的成分是膳食纖維，不容易消化，整朵香菇有可能造成腸道梗阻，提醒咀嚼功能不佳的老人、小孩吃香菇時，最好切成細塊。
野生蘑菇中毒症狀
胃腸炎型：此型患者進食蘑菇後10分鐘—2小時出現無力、噁心、嘔吐、腹痛、水樣腹瀉。恢復較快，預後好。產生此類症狀的蘑菇很多，如：紅菇、乳菇、牛肝菌、橙紅毒傘、毒光蓋傘、月光菌、臘傘、環柄菇等。
神經精神型：進食後10分鐘—6小時除出現胃腸炎型症狀外，尚有瞳孔縮小、唾液增多，興奮、幻覺、步態蹣跚等。
溶血型：潛伏期6~12小時，除胃腸炎表現外，還有溶血表現，可出現貧血、肝腫大等。此型中毒經用腎上腺皮質激素及輸血治療多可康復。
肝病型：進食後10~30小時出現胃腸炎型表現。部分患者可有一假愈期，然後出現以肝、腦、心、腎等多臟器損害的表現，但以肝臟損害最為嚴重。部分患者可有精神症狀。一般病程2~3周，病死率高。
如何挑出最新鮮的蘑菇
金針菇選菌蓋半球形的。買金針菇首先看顏色。四川省的金針菇一般為黃色，香味濃、口感嫩；其他地方的多為白色，韌性較大。不管哪種顏色，新鮮的金針菇顏色均勻，無雜色，如果顏色灰白則說明已經老了或保存時間過長。其次要看形狀和大小，長約12—15厘米、菌蓋呈半球形的金針菇最新鮮，若菌蓋長開，則說明是老金針菇。
平菇挑菌蓋小的。挑選平菇時，要注意菌蓋形態。新鮮平菇的菌蓋水靈，邊緣向內卷，菌褶緊實，排列整齊，沒有開裂。不新鮮的平菇菌蓋的邊緣呈平散狀，而且邊緣不整齊、有開裂。此外，挑選平菇不能一味講究個頭大，直徑在5厘米左右、菌蓋大小長得均勻的平菇風味和質地為最佳。
香菇以菌蓋厚實為佳。選鮮香菇首先看外表，新鮮的菌蓋比較水靈，菌褶一片一片立著，不會倒塌，菌蓋以厚實為佳。鮮香菇的菌蓋是褐色的，顏色過白或如墨般過於濃重，都可能是次品。
杏鮑菇表面有光澤。杏鮑菇的菌蓋為圓碟狀，表面有光澤，平滑、乾燥，直徑以2—3厘米為佳，這樣的杏鮑菇口感最好。菌柄表面的纖維若過粗，說明太老了，過細則太嫩，少了嚼勁。最後要求杏鮑菇肉質肥厚，菌柄色澤潔白。
暑氣未退吃瓜解 但冷藏西瓜吃前先切掉1厘米
炎炎夏日，西瓜又成了人們消暑的「搶手貨」。切開後的西瓜吃不完，很多人習慣冷藏保存。但它到底能在冰箱裡放多久呢？
入秋皮膚易乾燥 6款藥膳粥讓肌膚保持水嫩
膚色黯淡怎麼辦？不管用多少保養品都不管用，其實，想要擁有動人的肌膚最主要是從身體內部進行飲食調理，擁有一個非常健康的狀態，這樣暗黃肌膚就不會再有。下邊就是一些具有養顏功效的各種粥的，愛美的妹妹們可以試一試。