一級寒濕——在表皮
症狀：皮膚騷癢，長濕疹
療法：艾灸7次以上讓你告別一級寒濕！
二級寒濕——在肌肉
症狀：酸，困，累，乏，如肩頸肥厚，酸困，腰酸乏力，關節酸困。
療法：艾灸治療宜散寒扶濕，疏通經絡，調理腎氣。取足太陽，督脈經穴為主。灸艾灸30次以上讓你告別二級寒濕！
三級寒濕——在骨骼，即是骨寒濕
症狀：肩周炎，頸椎病，肩痛。硬，腰痛，風濕關節炎，變天關節就痛
療法：艾灸40次以上讓你告別三級寒濕！
四級寒濕——在臟腑（子宮、卵巢、睥胃、肺）
療法：可以灸陰陵泉、三陰交、關元、足三里，灸艾灸60天以上，讓你不再寒濕！
五級寒濕——在身上（腫瘤）
療法：長期灸艾灸讓你遠離寒濕！
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
黃褐斑艾灸療法介紹
黃褐斑艾灸療法
黃褐斑的發病原因，現代醫學認為是內分泌失調引起，大多與肝、脾、腎三髒功能失調有關，而決非僅是面部皮膚局部的病變引起的。因此，只有樹立整體觀念，採取內外結合、標本兼顧的方法，使氣血充盛、臟腑功能正常、陰陽協調，黃褐斑才會隨之消失。
1、黃褐斑艾灸取穴
1.1、神闕穴
定位：肚臍
主治：溫陽救逆、利水固脫。主治痢疾、繞臍腹痛、脫肛、女人血冷不受胎、中風、水腫鼓脹、腸炎、產後尿瀦留。
1.2、足三里
定位：犢鼻穴下3寸，脛骨前嵴外一橫指處。
主治：對肌體具有強壯和保健作用，可改善肌體對營養成份的吸收，而增強免疫能力，同時對胃痛、嘔吐、腹脹、乳痛、便秘、水腫、虛癆有治療作用等。
2、艾灸方法
2.1、操作
用鮮姜切片，直徑2-3厘米，厚約0.2-0.3厘米，中間刺孔，吸去薑汁，再將其致於灸頭處，放在神厥穴及雙側足三里，灸後皮膚溫熱。
2.2、功效
培補腎元：健運脾胃、以防新生之淤，淨化血液、解決病痛及淤阻。
培補陽氣，溫運血行，血行則淤化，清除積存已久的淤滯（褐斑）。
學艾灸，這十四句話要記牢！
1、任脈位於正前胸，心臟脾胃行不通；上連乳腺下子宮，萬一不通變老翁；
2、督脈立於脊椎中，監督氣血來運行；五臟六腑督脈宮，對應區域彎曲痛；
3、膽經褲線重疊行，分泌紊亂變神經；嗜睡液汗疲倦態，腋窩腫脹後腦痛；淋巴發炎局部胖，眼花目黃有增生；
4、肝經對應膽經行，循環分泌掌控中；膚色發青腰疼痛，眼圈發黑有痛經；眼球發乾眼屎多，肝火旺盛有罪行；
5、肝經後面是腎經，距離不遠兩指空；分泌系統掌控中，尿量稀少還尿頻；眼袋眼皺足下冷，下肢腫脹善驚恐；經前腰酸背又痛，臉上出斑心發驚；記憶下降無睡夢，症狀不通慢慢通；
6、腎經對應膀胱經，泌尿骨骼掌控中；小便發黃膀胱痛，尿路發炎講衛生；四肢無力後背痛，痔瘡難坐肩頸痛
7、胃經位於膽經前，三指距離到經中；口腔糜亂牙腫痛，口乾口臭腹脹痛；
8、胃經對應是脾經，免疫神經掌控中；胃脹打嗝排氣空，嘔吐難耐肋下痛；曲張平血低血壓，風濕還有關節痛；
9、食指腋窩大腸經，手臂外側屬陽經；消化神經掌控中，它要不痛腹脹痛；便秘口乾肩頸痛，體熱痔瘡加頭痛；
10、胸到拇指為肺經，手臂內側屬陰經；呼吸免疫掌控中，缺水敏感鼻不通；體熱出汗背有痘，乾燥痰多下咽痛；感冒發冷體內空；
11、心到小指為心經，手臂內側屬陰經；循環系統掌控中，胸口沉悶與頭痛；心煩失眠也多夢，肩與前胸多疼痛；目赤顴紅口乾燥，血液不良喜安靜；心事過多壓力重；
12、小指肩窩小腸經，手臂外側屬陽經；消化神經掌控中，太陽耳部會疼痛；經前腹脹後腦痛，後背肩胛至背痛；
13、胸到中指心胞經，手臂內側屬陰經；分泌循環掌控中，循環差異血管病；心跳過快還便秘，心煩目赤上肢痛；
14、無名至肩三焦經，手臂外側屬陽經；分泌循環掌控中，免疫下降憂鬱症；疲倦易得慢性病！
學艾灸，這十四句話要記牢！
艾灸後多久可以洗澡 夏天艾灸能開空調嗎
專家表示，一般艾灸完後是不能馬上洗澡的，因為這時身體的毛孔會張開，一洗澡就會很容易受涼感冒，最好等過了半個小時後在洗澡。因為這個時候毛孔大部分都會關閉，受涼的可能性較小，對身體也沒有多大的傷害。
瘦腿的艾灸療法
足三里穴：在小腿前外側，當犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指（中指），左右腿各一。豐隆穴：位於人體的小腿前外側，外踝尖上八寸，條口穴外，距脛骨前緣二橫指（中指）。