敷在傷口上面的牙膏、醬油、黃醬不僅本身不衛生，而且還有利於細菌的生長，其他一些不對症的藥膏也會對傷口起到副作用，反而使創面更容易受到感染。到了醫院後，不但會影響醫生對燒傷程度的診斷，在清洗過程中，也會給病人增加不必要的痛苦。
如果在家中被燙傷，正確的處理方法應該是，立即剝去浸透熱液的衣物，注意動作要輕，千萬不要將皮膚搓破；儘快用自來水沖洗患處15分鐘-20分鐘；再用乾淨毛巾包好，送到醫院治療。
另外，還需要注意的是，在清洗患處後，如果水疱沒破，千萬不要挑破水疱，因為破損的皮膚可能會引起感染；如果是手、腳燒傷，可將患肢抬起，高於心臟位置；如果是眼睛受傷，應先用水清洗5分鐘，然後立即送去醫院，千萬不要隨便塗抹其他藥品，以免使患處更嚴重。
其實，在燙傷後，創面越疼，在某種程度上說明燒傷程度越輕，這證明患處的神經末梢沒被損壞，還能傳導痛覺。所以，千萬不要因疼痛劇烈而慌了手腳。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
為健康手指,戒指摘一摘
衛生部北京醫院骨科主任醫師路奎元告訴記者，有不少人數年、甚至於數十年戴著戒指，從來沒有摘取下來過，這種習慣不好。因為隨著年齡增大，人的指關節會退化，並且逐漸變形變大，這時戒指就可能會摘不下來。時間久了，手指會因血液不流通而導致腫脹，誘發手指疾病。
有的老年人為了防止戒指滑落，還用紅線纏著戒指使它戴得緊一些，這種做法更不可取。因為老年人在關節衰老的過程中，骨膜會變厚，軟骨會增生，一夜之間手指突然腫起來的現象並不少見，一旦發生了水腫，則手指又將會因戒指而受傷。
所以，老年人如果發現摘戴有困難，則不應再戴戒指。另外，生活中發生的一些意外事故也會使戒指成為傷害手指的兇手。
路主任曾經遇到過這樣一位病人，因一起小事故該患者的手指受了傷，導致那根手指上戴著的一枚戒指無法取下來，而本來並不嚴重的傷勢卻又因為戒指無法取下，影響了血液流通而嚴重起來，手指險些不保。因此，路主任建議，除非必要的場合，平常最好不要佩戴戒指，要戴也應選擇型號寬鬆的戒指。
還有一些人習慣睡覺時也戴著戒指，這樣也不好。因為一般的健康人在早晨醒後可能會出現輕度的浮腫，雖然浮腫的時間不長，但如果晚上睡覺前不摘掉戒指，那麼就會因為清晨手指浮腫卡住了靜脈，靜脈血液流通不暢會接著造成腫脹，這樣很容易誘發手指疾病。因此，在睡前最好將戒指取下，以避免帶來不必要的麻煩。
女人調節內分泌 要吃完整的原味食物
女人，天生需要一種安全感，無論是來自別人的保護，還是來自於自己的愛護，如今很多女性不得不面臨這樣的問題：好好的皮膚突然出現了黃褐斑，肥胖總在不經意間造訪，身體的某些敏感部位會出現腫塊等不適，其實這都是人體生理機能的調控者--內分泌在作怪。
第一招：女人不能讓自己冷
冷是一切麻煩的根源。冷女人血行不暢，手腳冰涼而且痛經。血行不暢，面部就會長斑，體內的能量不能潤澤皮膚，皮膚就沒有生氣，所以很多女人皮膚像細瓷一樣完美，卻一點不青春，假假的感覺。更可怕的一點是，女人的生殖系統是最怕冷的，一旦體質過冷，它就會選擇長更多的脂肪來保溫，肚臍下就會長肥肉。而一旦氣血充足溫暖，這些肥肉沒有存在的必要，自動就會跑光光。
第一，白領女性喜好節食，只吃青菜水果，怕脂肪不敢吃紅肉，而青菜水果性寒涼的居多。其實，紅肉是女性的恩物，尤其是牛肉和羊肉，都含大量的鐵質，可以有效地避免貧血。
第二，白領女性天天上班坐著看電腦，下班倒著看電視，穿高跟鞋也實在不適合多動。出去約會開車來接，買一張健身卡一年用不了兩次。因為坐得太多，血都淤在小腹部位。流水不腐，老是不流動的血積壓在我們的盆腔，盆腔怎麼能不長炎症。一旦有炎症，臉上自然就會發黃起斑。就算不至於發炎，不暢通的血堵在皮膚的毛細血管里，就會膚色不均勻。
第三，白領女性愛美，用束身內衣把腰束得緊緊的，其實那一點用沒有。束得太緊了，生殖系統就沒有血供應，就會更冷，冷就會長更多的肉肉。現在冬天都流行穿裙子啊，下面就是一條薄襪子，整個下身都冷了，寒從腳下起。
說了這麼多，就是要大家不做冷美人，多吃紅肉，生薑、紅棗、動物血、糯米酒、櫻桃……總之，含鐵豐富或比較溫和的東西；有些好東東像銀耳、檸檬、筍什麼的不要在月經期間吃；隨時注意保溫，不要喝太冰的東西，多喝熱飲；別老在空調房裡呆著，也不要要風度不要溫度，秋涼了還穿露臍裝。冬天最好的保溫方法是泡熱水，不要節省燃氣，在熱水裡泡上三十分鐘，加上按摩，再冷的身體也熱了。沒法泡浴泡腳也行。再不行就整天捧一杯熱開水，懷抱暖水袋，女人怕冷是天經地義的。
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第二招：女人要激素
說起來女人真是可憐啊，從第一次月經到絕經就是400多顆卵子，真的是用一顆少一顆，等用完了，咱作為小美女的命運也就基本結束了，只能盡力做一個優雅的老太太。每一次排卵的過程就是一次激素的代謝，體內激素水平正常的女人，臉色紅潤細膩。代謝不好的女人，臉上就會出現各種各樣的毛病，比如黃褐斑。
當然激素太多了也不好，有時激素過多的結果真的就是特別的好皮膚，曾經一個女人40多歲了臉色比少女還漂亮，後來得知是得了重病用激素治療，後果是造成乳腺和子宮的增生。人工激素就是這樣的，天然激素就不同，很多都有雙向調節功能，能抑制激素太多。比如：大豆、石榴、淮山、當歸、小茴香、雪蛤、蜂王漿……最有效的就是喝豆漿，因為大豆含有雙向調節功能的微量雌激素。據說日本女性的絕經期比西方女性晚就是大量服用大豆製品的結果。這裡補充一句，周期也不是越長越好。如果因為生殖器官有病變或比較虛弱，月經周期太長，時間久了生殖器官得不到正常的激素周期的刺激，會早衰的。40歲之後可補充雪蛤或蜂王漿。雪蛤很好吃，補多了皮膚好，但子宮會長東西。蜂王漿到40歲以後可以開始喝了，可以讓更年期延期而且減輕更年期症狀。豆漿和蜂王漿都可以外用，生的新鮮豆漿可以用來做水分面膜，豆渣可以用來按摩身體去角質，蜂王漿也可以擦臉，比化妝品便宜天然，都是好東東。
提醒美女們最重要的一點是要珍惜自己的身體。尤其婚後女性，如果不講究衛生或頻繁人工流產，造成粘連或炎症，整個生殖系統會遭受重創，再怎麼調養也很難有面子。一次宮外孕就可能造成整個卵巢功能全失。還有一種情況，懷疑自己不孕的女性，用保守的中藥調養加運動的方法更安全。不要輕易使用西醫的促排卵藥物，為了加強受孕的機會（有些女性想要雙胞胎），西醫可以促使你一次排出多枚卵子，但這是以抑制你以後排卵機能為代價的。你想，一個器官這個月辛苦太多，下個月是不是要休息呢。可是你求子心切不能讓它休息，不停使用藥物，因為就算是排了多枚卵子，也不能保證一次成功的，促排卵藥一次可使你排出6枚卵子，女人一生才400枚，有多少個月可以浪費啊。一旦使用太多，卵巢機能就會嚴重抑制甚至早衰，中醫常說「暖宮孕子」，只要子宮、盆腔氣血通了，炎症消除自然就懷上了。
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第三招：女人要涵養自己的水源
女人就是水做的嘛，臉要水靈靈，眼要水汪汪。不過按中醫說法不是養水，而是要養陰。女人長豆豆不是陽氣太盛而是陰氣不足，陰不足以涵陽，表現出來的就是火氣。
比如，五味過甚。太咸太辣太苦的食物，都需要我們用中氣來調和，這就是火氣。偏偏有些女性口味比較重，或者哪天心情不好壓力大，只怕都想來一碗辛辣的陝西涼皮或是水煮魚痛快一下。中餐是把食物歸入五味中的某種味道，其實只是食物並不要緊，關鍵是調料，尤其是香料。中國的香料世界有名，一碗菜餚裡面，比如五香粉，就是桂皮、八角、小茴香、芫荽籽、花椒五種香料，多半還會再加入姜、蔥、蒜、辣椒、陳皮，唉我都數不清了……這些味道極其濃重的食物會損耗我們的水源！如果它們的溫度不是適中的，而是特別冷或特別燙的菜餚，就更多一層損耗。
還有零食！那些經過油炸或烤制的東西，都很香脆。炸過東西的人都知道，油炸就是脫水的過程嘛。口感雖然好，但是脫了水的食物進入我們的身體，就會立刻吸收體內的水分，所以吃多了你感到口乾。其實它吸收的不是水，而是身體裡的津液。還有心情，如果不寧靜平和，而是憤怒、壓抑、悲哀、狂喜，這可要動用身體的中氣去中和它。
提醒美女們多多攝取帶有粘液（膠質）的東西，比如豬蹄（燉就好）、魚凍（魚鱗凍）、花膠（就是魚的鰾）、銀耳、雞軟骨、魚翅。口味清淡的湯更好，因為它能留在身體裡更長時間，而不會被當成水過快地排出體外。女人是滋補出來的，這可一點沒錯啊。還有，在空調房裡要多喝水或用加濕器。身體裡有一定的水份且代謝暢通就好了。水份滯留在體內的人會顯得胖胖的，好像多出一層肉肉，臉圓鼓鼓的，眼皮腫腫的。通常用冰塊或茶葉敷眼睛。那只是治標之策。體內水份滯留是腎和淋巴的問題。也可能是攝取太多高鹽食物造成的。很多減肥藥含有利尿劑成份，也是以排除身體水份為主，會加重心臟負擔，引發不良後果。解決方法很多，比如低鹽飲食，或按摩淋巴和腎。人體的淋巴比較集中在脖子、腋下、大腿根。可以在晚上洗澡時加點潤膚油按摩這些部位，或搓熱雙手按摩後腰，促使腎臟血液循環加快。
還有一個食療方法，服用冬瓜。削掉皮，把瓜肉和瓜子一起用攪拌機打成汁（一定要用瓜子，最有效的就是它），在鍋里煮，等汁變粘後加冰糖，再煮一會，冷卻後會凝成一塊。吃法就是用一勺的量泡茶喝。夏天喝這個真
選對燈飾也有養生作用
夜晚，燈光總會給人帶來一種溫馨、安全的獨特感受，但如何讓這種效果發揮到極致，其中可有不少學問。
「蜈蚣」入藥，抗瘤攻毒
現代藥理研究表明：蜈蚣含兩種類似蜂毒的有毒成份,即組胺樣物質及溶血性蛋白質,另外,尚含脂肪油,膽甾醇,蟻酸等。又曾分離出δ-羥基賴氨酸,甘氨酸,丙氨酸,纈氨酸,苯丙氨酸,絲氨酸,牛磺酸,穀氨酸。具有：