現代藥理研究表明：蜈蚣含兩種類似蜂毒的有毒成份,即組胺樣物質及溶血性蛋白質,另外,尚含脂肪油,膽甾醇,蟻酸等。又曾分離出δ-羥基賴氨酸,甘氨酸,丙氨酸,纈氨酸,苯丙氨酸,絲氨酸,牛磺酸,穀氨酸。具有：
1.抗腫瘤作用;
2.止痙作用;
3.抗真菌作用。
《醫學衷中參西錄》記載：「蜈蚣,走竄之力最速,內而臟腑,外而經絡,凡氣血凝聚之處皆能開之,性有微毒,而轉善解毒,凡一切瘡瘍諸毒皆能消之。其性尤善搜風,內治肝風萌動,癲癇眩暈,抽掣瘛疚,小兒臍風,外治經絡中風,口眼歪斜,手足麻木。為其性能制蛇,故能治蛇症及蛇咬中毒。外敷治瘡甲(俗稱雞眼)。用時宜帶頭足;去之則力減,且其性原無大毒,故不妨全用也。」
蜈蚣,性味辛溫,有毒,其祛風,鎮痙,解毒之功。可治中風,驚癇,破傷風,百日咳,瘰癧,結核,癥瘕,瘤塊,瘡瘍,腫毒,風癬,痔漏等。內服可煎湯,1.5克-4.5克。入丸,散。外用研粉調敷。
注意：蜈蚣有毒,劑量不宜過大,療程不宜過長。孕婦忌服 。
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春捂秋凍，但這些部位秋冬不能受凍
一是要因人而異。年輕人血氣方剛，對外界寒冷的適應及抵禦能力都比較強，可以凍一凍；而老年人大多腎陽衰微，經不起太冷的刺激；還有一部分慢性病患者，如心血管和哮喘病人，他們對寒涼的刺激更加敏感，稍不注意就會引起疾病發作。
二是身體不同部位要區別對待。有4個部位一定要注意保暖。
第一個部位是腹部，上腹受涼容易引起胃部不適，甚至疼痛，特別是有胃病史的人更要加以 注意；下腹受涼對女性傷害大，容易誘發痛經和月經不調等，經期婦女尤其要加以重視。有些女孩愛穿露肚皮的時裝，我們建議秋冬季節最好不穿。
第二個部位是腳部，腳是人體部位中離心臟最遠的地方，血液流經的路程最長，而腳部又匯集了全身的經脈，所以人們常說「腳冷，則冷全身」。全身若冷，機體抵抗力就會下降，病邪就有可能乘虛而入。
第三個部位是脖子，這個部位受涼，向下容易引起肺部症狀的感冒，向上則會導致頸部血管收縮，不利於腦部供血。
第四個部位是雙肩，肩關節比較脆弱，容易受涼而酸痛。
自測「病態居室綜合症」
病症自測 10種「病態居室綜合症」症狀
世界衛生組織曾在《世界衛生報告》中將室內污染列為人類健康的十大殺手，同時列舉了十種居室污染的表現。你家有以下情況嗎？趕快做個自查吧！
{1}每天清晨起床時，感到憋悶、噁心；
{2}家裡人經常患感冒；
{3}不吸菸，也很少接觸吸菸環境，但經常感到嗓子不舒服；
{4}孩子常咳嗽，打噴嚏、免疫力下降；
{5}家裡人常有皮膚過敏等；
{6}家裡人共有一種疾病，離開這個環境後，症狀會有明顯好轉；
{7}新婚夫婦長時間不孕，查不出原因；
{8}孕婦正常，生出畸形兒；
{9}新家室內的植物葉子容易發黃、枯萎，生命力極強的植物也難以正常生長；
新裝修的家或者新買的家具有刺鼻、刺眼等刺激性異味，而且超過一年仍然氣味不散。
（以上10條「症狀」每條1分）
對症下藥
調養型 加強通風換氣
症候群：在自我檢測中得分小於2分者
發生幾率：較大
病症表現：北京的秋冬季很乾燥，風沙大，此時由於要關窗保暖和抵禦風沙，居室內的空氣流動減慢，室內容易出現一些小問題，比如異味、乾燥等，居住者容易發生口乾、鼻塞等一些上呼吸道的不適。
治療手段：用加濕器加大室內空氣的濕度，用空氣淨化器消除異味……不過最好的方法就是在空氣質量相對較好的情況下打開居室窗戶，自然換氣。需要注意的是，加濕器不宜開的時間過長，因為北京的水質較硬，有些加濕器噴出的水霧極易在室內乾燥的情況下凝結成粉塵狀物質，損壞電視、音響等。
吃藥打針型 局部整改
症候群：在自我檢測中得分大於2分小於4分者
發生幾率：較大
病症表現：居室內部空氣質量比較差可能是因為新的建材和家具中的污染物揮發了出來。
治療手段：對於這樣的「症狀」，要根據情況來整改。如果說材料在環保方面存在嚴重問題，那只能全部更換了。如果新材料的污染揮發屬於正常範圍，只是由於秋冬季室內空氣不流通而產生問題，我們可以採取相應的「調理」手法，比如在室內擺放活性碳雕，還可以用空氣淨化器、裝修污染捕捉劑等。
還有一個簡單實用的方法就是使用花卉，吊蘭、文竹、龜背竹等能吸收室內的二氧化碳、二氧化硫、甲醛等有毒有害氣體，吊蘭能吸收一氧化碳和甲醛；天南星能吸收苯和三氯乙烯；石竹可吸收二氧化硫和氯化物；月季、薔薇能吸收硫化氫、氟化氫、苯酚等。
手術型 重新裝修
症候群：在自我檢測中得分大於4分者
發生幾率：較少
病症表現：這樣的居室已經不適宜人居住了，應該儘快搬出。出現這種情況的房子應該都是新裝修的,不過現在行業越來越規範，裝修問題在處理上已經越來越簡單。
治療手段：房子在裝修後如果出現這種問題，消費者可以尋求相關單位來進行檢測，然後依據檢測證明要求施工單位賠償或重裝，這已經寫入了現在的家裝合同。當然，必須要確保給你裝修的裝飾公司是正規的，雙方簽有有效的合同。
亞洲各國傳統養生經驗
西方醫學之父希臘人希波克拉底的名言： 人類最好的醫生就是空氣、陽光和運動。所以人類研究健康問題的結果是越來越親近自然。這也是為什麼現代文明越來越崇尚傳統療法的原因。以下亞洲國家的獨門養生之道，實施起來實在不難，我們何不藉助這些經過時間檢驗而積澱下來的養生智慧，改善我們的生命質量，因為他們全部殊途同歸地指向健康。
6招消滅「火鍋綜合症」
有的人在吃火鍋2～3天後，常常會出現咽喉腫痛、牙齦腫痛，舌尖、口腔潰瘍或出血，口唇疱疹，腹脹痛、腹瀉、嘔吐，甚至消化道出血等症狀。