日常生活中巧用可樂的七種方法


  巧用可樂的七種方法

  清潔燒糊的鍋:據《家庭百科報》報道,把可樂倒進去後煮沸,可以把鍋底燒糊的物質去除。

  清潔首飾:把首飾扔到可樂裡面,然後用牙刷清潔,能夠讓你的首飾重現光彩。當然那些貴重的或帶有鑽石之類的首飾可千萬別這麼幹。

  清除水壺殘垢:把可樂倒入水壺裡面,放上一天。這樣能夠清除水壺裡面的殘垢,讓內部變得清潔。

  清潔廁所:把一罐可樂倒入馬桶能起到清潔廁所的作用,起作用的是裡面的酸性成分。

  做美味燒烤醬:把可樂和番茄醬以一比一的比例混合起來,能夠做出美味的燒烤醬。

  除衣物油脂:將整罐可樂倒在一堆油膩的衣物中,加入清潔劑,再進行清洗就非常容易洗掉衣物的油膩。

  染髮後頭髮變淺:染髮之後發現顏色有點重,用點可樂洗洗頭就可以讓顏色變淺一些。

如果看到這裡還沒有解决問題,請繼續往下看:

如何保養你的身體器官


  每年,你都會把車開到店裡做幾次保養。不可避免地,修理工拿著你的空氣濾清器給你看。「瞧,」他看著你失望的表情說, 「最好還是換了吧。」你的身體器官可沒有隨意更換這種奢侈行為。但實際上,你的肺就像汽車引擎,肝臟和腎臟就像機油濾清器。這些器官,連同胃腸道以及淋巴系統,為你淨化血液,並代謝掉體內的垃圾。不注意保護這些器官,會導致各種病症,從高血壓到哮喘等等。

  不過,雖然你不能為你的淋巴系統做什麼(淋巴是自我清潔系統),但你可以採取一些措施,更注意保護其他四個器官。畢竟,換個器官,這可不是什麼容易的事情。別等到那一天才想起保養。

  過濾器官1:肝臟

  你的多項全能奇才

  你覺得肝臟是你放縱的本錢嗎?我們知道,肝臟大約1.58公斤重,作為人體內的最大腺體,除了分解攝入體內的酒精以外,至少還有其他250種功能。首先,肝臟過濾血液中的細菌和污染物,並且還生產膽汁。膽汁是一種黏稠的液體,用於分解脂肪幫助吸收, 對,它可不是膽囊分泌的。「如果酒精傷害到你的肝臟,或者不良飲食導致過多脂肪沉積到你的肝臟,這些功能就會受到損害。」保羅·馬丁說,他是邁阿密大學肝臟病學的首席專家。一些不酗酒的人也會得脂肪肝,因為它和導致代謝綜合徵的危險因素也有關聯:肥胖、糖尿病和高甘油三酯水平。

  保持清潔

  每天健身十分鐘,可以保證肝臟在最好的狀態下工作。2009年在肝病雜誌的一項研究中表明,非酒精性脂肪肝患者在3個月中每周多運動60分鐘,提示肝臟問題的四項肝酶指標均有所降低。「運動可以減掉肝臟脂肪。」研究報告的作者、雪梨大學腸胃病學和肝臟醫學教授雅各布·喬治博士說。

  但是,如果你喝多了,這些努力都會化為烏有。雖然偶爾喝喝啤酒是件令人愉快的事,但是最好不要一次超過5杯。請謹慎對待「小酌」。一杯標準酒精飲料含有酒精大約17克,但是公共衛生研究所的酒精研究小組在2008年的研究發現,在酒吧,其平均一杯葡萄酒含有的酒精比17 克多43%,也就是24克;扎啤大約多22%, 也就是21克酒精;混合飲料多32%,約22 克酒精。所以,即使你限制飲酒的次數,你仍然可能喝得比你預計的多。

  過濾器官2:胃腸道

  食物加工者

  你可能不知道怎麼對付你剛剛咽下去的比薩蛋糕大餐,但你的身體知道。你的胃腸道,上至食道下到胃、小腸、結腸,會分解出那些你需要的東西:蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素以及微量元素,並分離出你不需要的那些。任何吸收、梗阻或運行方面的問題都會阻止你的身體獲取營養,布萊特·紐斯塔特博士說,這是南佛羅里達州胃腸組的胃腸病專家。這些問題也會引起嚴重不適,比如燒心、脹氣和腹痛。${FDPageBreak}

  保持清潔

  偶爾的發作通常無關緊要,但頻繁燒心(一周超過兩次)會在食道上留下瘢痕,阻礙食物下行。服用抑酸劑能緩解疼痛,但不能阻止原發病。如果你有慢性燒心,評估下你的飲食。「發掘並放棄會激發症狀的食物,過一周後再慢慢以小量開始,」紐斯塔特博士說。常見引起燒心的食物包括咖啡因、洋蔥、巧克力、柑橘類水果、大蒜和西紅柿。

  疝氣也會破壞你的胃腸道。部分內在的器官,通常是小腸,凸出你的腹肌並卡在那兒,就發生了疝氣,有時是負重時的壓力過大造成的。「在你負重以前,收緊你的胃部就像準備挨打,但還是保持呼吸,」皮特·麥克考碩士說,他是美國運動協會的運動生理學家。這能給腹壁上的肌肉以支持和訓練。腹肌的練習也能增強肌肉,減少疝氣的機會。

  過濾器官3:肺

  髒空氣鬥士

  你的肺是體內唯一一個永遠在接觸外界環境的器官,想到這一點其實非常可怕。你呼吸的每一口空氣都會將正好漂浮在你面前的碎屑帶進體內。

  為了對付那些漂浮的垃圾,你的兩葉肺上排列著細小的纖毛,能夠把你吸入的污染物、細菌和病毒像掃垃圾一樣清掃出去。當然,肺的基礎任務是提取空氣中的氧氣,並排出二氧化碳。然而,持續暴露在空氣的泥石流中,會干擾這一過程,造成炎症,可能激發支氣管炎和哮喘症狀。

  保持清潔

  吃些蘋果。那些吃蘋果最多的人,得慢性含痰咳嗽的機會比吃蘋果最少的人要低33%,這是國家衛生研究中心的研究結果。蘋果皮中的果膠和抗氧化物能減輕肺部的炎症反應。同時,在臭氧水平高的時候呆在室內。這種污染物會導致炎症、狹窄氣道。「如果你在跑步後出現異常的呼吸,你可能對臭氧敏感,」諾曼·艾登曼博士說,他是美國肺臟協會的首席醫學官。在網站上可以查到每天的臭氧水平,如果空氣質量指數是中到高,就儘量別外出運動了。

  過濾器官4:腎臟

  血液平衡器

  你的腎臟在不懈地工作,每天為你清除血液內2.28升的廢物和多餘水分。這個過程通過提煉血液中的物質來調整血壓,降低血容量;反過來,也保持血管的壓力,使心臟正常工作。腎臟也平衡身體中的電解質。否則,過多的鈉會導致高血壓,高鉀可導致心率失常,布賴恩·貝克爾醫學博士,威斯康星大學內科教授說。如果你的尿液微紅,手腳腫脹,長時間下背部疼痛,那麼你的腎臟可能出現問題了。

  保持清潔

  缺水會導致腎臟無法平衡體液,造成細胞損壞。每天至少要攝入3.5升水,規律飲水還可以防止腎結石的形成。當鈣和草酸或磷酸結合在一起的時候,就會形成小的晶體,而它們融合到一起,就會限制液體流過腎臟,造成嚴重的疼痛。除了你每天的3.5升配額,還不妨每天加一杯橙汁。「橙汁能增強尿液中檸檬酸水平,減少結晶。」克拉瑞塔·奧德文納博士說,他是德克薩斯大學醫學中心的副教授。

冬季掉發應該怎麼調理?

  氣候乾燥的冬天不僅是對皮膚的考驗,對人的頭髮也是十分不利的。因為冬天環境濕度太小,頭皮容易乾燥,毛髮容易乾枯。如果這時人體的營養攝入跟不上,就很容易發生脫髮現象。從生理代謝角度來說,脫髮本是一種正常現象,尤其是在冬天。

  但如果每天掉發頻繁,超過100根/天,就應該認為是脫髮病了。因此,如果人們感覺一入冬,頭髮明顯比平時掉得多,就應該注意從生活等各方面進行調理,以減輕脫髮的程度。

  一、防曬

  仍要注意防曬冬天陽光中的紫外線含量並不比夏天驕陽時少,尤其是天氣乾燥、陽光猛烈的日子,不能忘記防曬,戶外活動也應該儘量打傘,以減少對頭髮的損害。

  二、減少洗頭次數

  洗頭不要過頻乾燥的冬天,有人一感覺脫髮多就頻繁洗頭,結果是適得其反,頭洗得越勤,頭髮就掉得越多。冬天應該儘量減少洗頭的次數,一般每周洗頭1~2次就足夠了。

  洗髮水不要像夏天那樣使用去油脂和去頭屑的類型;儘量少用鹼性大的香皂洗頭;要多用護髮素;還可間斷性地使用些啤酒或在水中適當加點食鹽和醋洗頭,這樣可預防和減少脫髮。

  三、調整飲食

  調理好飲食頭髮的生長、代謝和飲食營養有很大關係。鐵、硫、維生素A、維生素E和優質蛋白質是頭發生長所必需的營養物質,因而飲食要多樣化,多吃一些植物蛋白,如豆類、海帶等;在飲食上還可多安排些滋陰潤肺的食品,如芝麻、蜂蜜、銀耳、核桃、百合粥和水果、蔬菜等。適當補充一些維生素B2,這些對預防脫髮等都有較好的作用。

冬季如何遠離室內病

1、避免驟冷驟熱

超時敷面膜 虧了還是賺了?

面膜被稱為近十年最大的美容突破,睡眠面膜、懶人面膜、水洗面膜、多功能面膜一應俱全,全方位為女性護膚省時省力。特別是都市白領,緊張的工作節奏讓他們越來越依賴面膜。