櫻桃不僅味美，它還具有一定的藥用價值。櫻桃作為藥用，最早見於梁陶弘景《名醫別錄》，謂其能「調中，益脾氣」。中醫認為櫻桃性味甘、溫、無毒，具有益氣、祛風濕的功效，可以用於治療虛證，能大補元氣，滋潤皮膚。櫻桃生食或煎湯飲用，能補脾益氣，可以治療病後體弱，食欲不振、失眠等症。浸酒飲服，能祛風除濕，治療四肢麻木和關節疼痛。櫻桃汁外擦可治療凍瘡，燒傷和汗斑等皮膚病。
櫻桃性溫而發澀，易導致內熱，因此不易多食。虛熱喘咳患者忌食。
食療小方：
櫻桃膏鮮櫻桃1000克，洗淨，加水200毫升，煮爛去渣，加入白糖，拌勻，加熱濃縮成膏，每日早晚各服一次，每次1~2匙。適用於氣血虧虛，身體虛弱，面色無華，體倦乏力。
櫻桃酒櫻桃200克，洗淨、瀝乾，浸白酒1000毫升，密封10天，每日服2次，每次15~20毫升。適用於風濕腰腿痛，關節麻木，癱瘓。
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洗衣機細菌超標 小心洗出皮膚病
洗衣機是幫助人們搞好家庭衛生的好幫手。然而，日本研究人員發現，洗衣機其實有點兒髒，近幾年皮膚發炎、皮膚過敏人數增多都與洗衣機有很大的關係。
日本大阪市立環境科學研究所的主任濱田信夫拜訪了許多皮膚科醫師，同時對150多個普通家庭使用的洗衣機中所含的黴菌量做了調查。結果顯示，這些洗衣機中幾乎都有黴菌孢子。
全自動洗衣機排出的污水，平均每毫升含有61個黴菌孢子;雙缸洗衣機排出的污水，平均每毫升有24個黴菌孢子。
洗衣機的內部比較潮濕，容易滋生腐生性黴菌。這類黴菌很不耐熱，在45℃左右的熱水中就會死亡，但一般家庭為了節約能源，很少用熱水洗衣服，致使黴菌在洗衣槽內側繁殖。黴菌碰到水後，孢子被釋放出，附著在衣物上。
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洗衣次數越多，衣服上的黴菌孢子就越多。日本防菌防霉學會的檜山圭一郎做了一個實驗，他將使用過的浴巾、只穿過一天的成人男襪和只穿過一天的小孩內褲放入洗衣機，用完全無殺菌效果的洗滌劑清洗這些衣物，然後在室內晾乾。
結果在浴巾、襪子及內褲上分別提取到了1毫克左右的細菌。這些細菌雖然不會引發很大的疾病，但容易引起局部皮膚瘙癢、紅腫等症狀。對那些皮膚容易過敏的人來說，洗衣機里的黴菌對他們的傷害會更大，黴菌引發的皮膚不適可能延續較長時間。
因此，專家認為，為了避免洗衣機對皮膚造成傷害，可以採取以下一些措施：把襪子、髒外衣和內衣分開洗滌;使用帶有殺菌功能的洗衣粉;用50℃左右的熱水洗衣服，使用烘乾機，用高溫殺死黴菌;不要長時間浸泡衣服，洗完衣服要及時晾曬;儘可能在陽光下晾曬衣服，用陽光中的紫外線殺死黴菌;經常打開洗衣機的蓋子，讓裡面保持乾燥。
炎熱中伏天小心情緒中暑
天熱汗多，因此中伏時節養生，首先要重視補水，平時喝開水最好，必要時，則應該適當補充鹽分和礦物質，以維持身體所必需。
防治「情緒中暑」
其一靜心養生，俗話說：「心靜自然涼」，心態宜清靜，越是天熱越要「心靜」，以避免不良刺激。
其二是心理納涼，以「心病要用心藥醫」的原理，可採用「心理暗示」和「心理納涼法」等法調整情緒，想像自己處於大自然之中，綠樹搖曳、飛泉漱玉，使你心曠神怡、心平氣和。
其三要調整起居，保證充足的睡眠，中午應午睡0.5—1小時，因睡眠與情緒和免疫力密切相關，睡眠不足則抵抗力差。
其四要注意飲食調整理，應清淡多樣化，多食營養豐富的果疏和蛋白質，並適當食用姜、蔥、蒜、醋，既能殺菌防病，又能健脾開胃。
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