年齡25歲女性，小腿足三里處酸脹無力感，晚上休息睡不了覺，很難受的感覺，不痛，就是堵塞感。
病情分析：情況是小腿酸脹無力，同時伴有足三里酸脹明顯，這個情況主要考慮是有脾虛的問題，中醫認為，脾主四肢肌肉，肌肉鬆弛無力，或者感覺睏乏等等，都與脾虛氣不足有關，足三里為胃經的合穴，和脾氣相通。
指導意見：
目前出現這個情況，可以進行適當的中醫調理治療。如果伴有胃脹，胃納不佳，消化不良或者大便溏薄不成形等等表現，可以進行中藥調理，比如參苓白朮散，結合針灸足三里，公孫，梁丘等等多個穴位，調劑脾胃，健脾益氣，能夠起到較好的治療作用，酸軟的問題也會改善。
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按足三里補氣養胃 按摩6個穴位等於吃補藥
針灸、按摩無副作用，療效顯著，所以越來越多的人選擇這種手段來治病。經常按摩以下5個常用的穴位，功效可媲美服用某些藥物，起到很好的保健作用。穴位按摩手法分補法、瀉法等，補法是較柔和地按摩，瀉法則是力道比較大的刺激，具體來說可以用屈曲的指關節頂穴位。
足三里，在外膝眼向下量4橫指處，因能治療腹部上中下三部諸證而得名，為回陽九針穴之一，是胃腑疾病和人體強壯要穴。按摩足三里有補中氣的作用，用補法，能健脾養胃、補中益氣，類似黨參、白朮、山藥、紅棗等藥的功效；用瀉法，有消食導滯、和胃通腸的作用，類似山楂、大黃等藥的功效。
三陰交，在內踝向上量4指處，為足太陰脾經的腧穴，由於是肝、脾、腎三陰經交會處的穴而得名。肝藏血，脾統血，腎藏精，精血相生，因此是治療與血有關病證的要穴。用補法，有健脾、補血、攝血的作用，類似於當歸、阿膠、紫河車、薏米等藥物的功效；用瀉法，有活血化淤的作用，類似於歸尾、桃仁、紅花等藥的功效。
神門，在手腕的腕橫紋尺側端稍上方凹陷處，是手少陰心經的原穴，被喻為神氣遊走出入的大門。用補法，有寧心安神、補心氣的作用，類似於酸棗仁、柏子仁的功效；用瀉法，可清心、開竅，類似於中藥紫雪丹及石菖蒲、琥珀等藥的功效。
關元，位於臍下四指處，是任脈的穴位，位於人身陰陽元氣交關之處，又能大補元陽而得名。《類經圖翼》說：「此穴乃男子藏精，女子蓄血之處……」能治療「諸虛百損」。用補法，有補腎陽的作用，類似於鹿茸、肉桂、巴戟天、仙茅、仙靈脾等藥的功效。此穴多用來治療虛損性質的疾病，瀉法較少使用。
氣海，位於臍下兩指處，是任脈的穴位，為諸氣之海，有大補元氣的作用。用補法，可大補元氣，類似人參、黃芪等藥的功效；用瀉法則有行氣、理氣的作用，類似於香附、荔枝核、沉香、鬱金等藥的功效。
太溪，太溪穴是足少陰腎經的原穴，也就是腎臟元氣居住的地方，它具有「滋腎陰、補腎氣、壯腎陽」的功能。而人參最能補人的元氣，對五臟六腑都有益處。其實，不僅情緒過度會使神、魂、魄、意、志不能分別安於五臟，引發失眠，其他像外感邪氣、飲食不調、環境變化等因素都有可能讓您睡不好覺。
需要注意的是，上述穴位在臨床中很常用，人們在選擇它們進行保健時，所用到的只是其眾多作用中的一二，如果要用來治療疾病，還需要去專科就診。
足部穴位之足三里
部位：在膝眼下三寸，脛骨外側大筋內。
取穴：正坐屈膝，以本人手掌按在膝蓋上，指撫於膝下脛骨，中指落著點，外一橫指的凹陷處。
主治：足三里穴是胃經的要穴，調理脾胃，和腸消滯，清熱化濕，降逆利氣，扶正培元。主治頭暈、目眩、中風、癱瘓、口眼歪斜、胃寒、腹脹、胃痛、腹瀉、感冒、癮疹、月經不調、大便不利、膝腿酸痛、麻痹、貧血、高血壓、肝病、哮喘、神經衰弱、高脂血症、過敏性疾病、生殖系統疾病等。此穴是養生保健要穴，有病可治病、無病亦強身。
預防乳腺癌應該經常按摩太沖穴和足三里
足三里穴在外膝眼下3寸，距脛骨前嵴1橫指，當脛骨前肌上。取穴時由外膝眼向下量4橫指，在腓骨與脛骨之間，由脛骨旁量1橫指處即是足三里。
關於針刺足三里治療消化不良的介紹
消化不良是我們時常會遇到的症狀，消化不良不是大病，但時常困擾人們的生活。它主要是由於不正常的作息和飲食習慣的不好，長期是精神壓抑導致的。治療消化不良的方法很多，下面將介紹針刺治療法。