1、生活作息和飲食習慣方面
（1）每天吸菸達30支以上；
（2）吃飯的時間和次數不定，食品中動物性脂肪偏多；
（3）近幾個月每天晚上喝酒，而且幾乎都是為了交際應酬；
（4）每天喝四五杯咖啡，這一習慣已持續1年以上；
（5）近幾個月來回到家時間都超過夜間10點，而且有很多日子超過零點才到家；
（6）近幾個月厭酒，而且一喝就醉。
2、身體變化
（1）相信自己健康、兩三年間沒有看過病；
（2）有高血壓、心臟病和糖尿病等疾病；
（3）最近身體酸懶無力；
（4）最近體重急劇增加或急劇減少；
（5）最近頭部經常劇烈疼痛，胸部憋痛；
（6）突然變得好忘事；
（7）突然別人認為自己老了，自己也有這種感覺。
3、在工作方面的變化
（1）近期工作量急劇增加，承擔的責任也比別人重1倍；
（2）包括加班在內，幾乎每天工作量都在10個小時以上；
（3）工作時間不規律，而且常常在晚上忙到深夜；
（4）在相當長的時間內，節假日也要工作；
（5）出差多，非常希望每周能在家裡睡兩夜安穩覺；
（6）因單位工作上的原因造成人際關係極為不好；
（7）公司或單位的經營狀況非常糟，而且自己負有一定的責任。或者最近工作上出現了重大失誤和麻煩。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
過度疲勞提高A肝復發率
A肝是一種比較高發的肝功能疾病，可以發生於任何年齡段的人身上，通常具有非常大的傳染性，比較難以治癒。專家指出，疲勞可導致A肝多復發，而且誘發A肝復發的原因有多種，讓我們一起來了解一下。
近段，在醫院門診中碰到不少A肝復發的病人。而這些人大多是他們多是工作繁忙，壓力大的白領階層，日常飲食休息很不規律。那麼，這是怎麼回事呢？
專家指出，疲勞可導致A肝多復發，這樣的事例，在1997-2005年的貴州就曾大面積出現過。調查結果顯示：貴州省1997~2005年間累計報告73405例A肝病例，占肝炎發病總數的32.18%。年均發病率為22.04/10萬；累計死亡102人。
當時A肝大流行時，住入醫院的2608例患者中，有38例（1.45%）因復發而第二次住進醫院。經詳細調查，其中87.5%的患者因在康復期休息不好而復發。因此，根據病情給予適當休息、營養和對症支持療法，防止繼發感染及其他損害，才可迅速恢復健康的目的。
A肝患者如何更好的修養身心：
休息在肝炎症狀明顯時期均應臥床休息。恢復期則應酌情漸增活動，但要避免過勞。臥床休息階段，特別要注意到每次進食後平臥休息，嚴格禁止飯後散步。住院患者出院後，仍應經過全休、半休、輕工作，這樣一逐步過渡階段，可根據患者的身體情況適當調整。這樣一個過渡階段是重要的，可以鞏固療效，防止反覆。
復發性口腔潰瘍患者切記疲勞
口腔潰瘍是一種嚴重影響人們生活的一種疾病，在口腔潰瘍中有一種很常見的就是復發性口腔潰瘍，復發率很高，我們應該特別注意。據有關專家說疲勞可能會導致復發性口腔潰瘍，究竟是什麼原因呢，口腔潰瘍屬於一系列口腔黏膜病，人群中發病率為百分之十，女性患病的比例相對男性比較高，一年四季都可能發生！
復發性口腔潰瘍與疲勞有關
西醫對復發性口瘡的發病原因，尚不明確，一般認為，其病因可從內外兩方面來分析：1、內因，主要是由於內分泌失調，自身免疫力降低等；2、外因，遺傳因素、精神壓力及刺激、工作疲勞、失眠，大部分女性患者，月經來潮前後都有可能誘發此病，或使病情加重。從中醫角度來講，陰虛火旺，熱毒燔灼，內夾濕熱，上蒸於口；情志不遂而損及心脾，均可致口腔潰瘍。
復發性口腔潰瘍，絕大多數可從自身找原因。現代人精神壓力大，工作節奏快，生活緊張不規律，情緒不穩定，口腔潰瘍也因而是，一種因生活形態，導致的「文明病」。事實上，根據醫生的臨床觀察，口腔潰瘍患者，有許多是在過度疲勞之後發病的。此外，口腔潰瘍也被認為與遺傳、荷爾蒙等因素有關，如女性月經前口腔潰瘍，會有惡化情形，更年期婦女則病例有升高現象，但懷孕期婦女則發病率較低，這些現象都顯示潰瘍的發生，受荷爾蒙變化影響。
疲勞引起陽痿如何預防最好?
現在男性的生活工作壓力是很大的，可以說每天基本上都是很疲憊的，這樣就會引起一些男性疾病的發生，不要認為疲勞很正常，要知道疲勞也許就是導致男性們患有陽痿的可能，這時候就要多在這方面注意一下。那麼疲勞引起陽痿如何預防最好？
介紹疲勞與帶狀疱疹的關係
帶狀疱疹的發病人群多是上班族，他們每天忙於自己的工作，起早貪晚，每天都一樣的忙碌，都一樣的勞累，那經過分析這些患者的特點，他們的共同點就是疲勞，這時候大家就有疑問了，勞累是不是能導致帶狀疱疹的發生。