帶狀疱疹的發病人群多是上班族，他們每天忙於自己的工作，起早貪晚，每天都一樣的忙碌，都一樣的勞累，那經過分析這些患者的特點，他們的共同點就是疲勞，這時候大家就有疑問了，勞累是不是能導致帶狀疱疹的發生。
帶狀疱疹病毒，人體通常都有攜帶，但並不是所有人都發病，只有當人過度勞累、熬夜、受冷，或服用過量抗生素等之後，就容易「喚醒」這種病毒。
有很多人都不知道，這種成年人的病，其實跟我們小的時候是否注射過水痘疫苗有關。
專家表示：得了帶狀疱疹的成年人，說明其在兒童期得過水痘，水痘病毒經過治療被「殺滅」之後，並非完全消失，而是會「沉睡」在人體內。等到長大成人，一旦長時間處於不良的生活習慣之下，免疫力變得低下，這種病毒就會被再次喚醒，使人患上帶狀疱疹。
所以，醫生建議家長一定要為孩子接種水痘疫苗。同時水痘畢竟不等於帶狀疱疹，水痘疫苗是專門預防水痘的，對帶狀疱疹只能說是有一定預防的作用，不可能百分之百地免疫。所以，成人預防帶狀疱疹，關鍵還是要保持良好的生活習慣，杜絕熬夜、過度勞累等，同時加強身體鍛煉，不給病毒「復甦」的機會。
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如何緩解糖尿病帶來的疲勞現象呢？
專家表示，換上糖尿病人們一定要多注意疲勞的情況，在我們生活中，有很多人患上了糖尿病，平時特別的容易累，此時就是想辦法來緩解了。有很多人到了中年疾病也陸續出現了。在我們的生活中，糖尿病的治療也是抑制危害的方法，這一點大家應該都是了解的，任何疾病發展到一定階段都會有一些併發症出現，那麼，我們應該怎樣緩解糖尿病帶來的疲勞現象呢？
如何緩解糖尿病帶來的疲勞現象
一、適當的午睡。睡眠是最好的緩解疲勞的方法。內分泌專家建議，中午睡20—40分鐘，能讓糖友患心臟病的幾率降低。但是 午睡時間不要太長，這樣會影響晚間的睡眠。
二、晨起一杯水。特別是中老年及長期血糖升高的患者，口渴中樞已不敏感，因而口渴症狀常不明顯，但體內脫水現象仍然存在，每天早晨喝一杯水，能使血液流動更快一些，避免血栓形成。
三、巧補營養品。可以選擇西洋參茶，方法很簡單，每次取3—5克用300毫升沸水沖泡，悶5分鐘後當茶頻飲。反覆沖泡至無味後將西洋參嚼服。另外，糖友可以每天服用適量B族維生素、維生素D、鈣鎂片等，可提高免疫力。
四、適當運動。年輕較輕、比較肥胖的：力量訓練（每周最好有2次以上）、騎有氧單車、跳有氧操、中長跑等。病情發展到中期，需要控制體重的：打桌球、打羽毛球、打籃球等。病情較重、體力較差的糖友：每天飯後休息一刻鐘左右，做散步、打太極拳等。
糖尿病患者身體素質都較正常人弱，因而需要的休息時間也更長。糖友常常有犯困、疲倦的感覺。糖尿病專家提示，只要在飲食、睡眠、運動上做些適當調整，可以很好地緩解疲倦。
慢性疲勞綜合症在中醫上有哪些分類？
對於慢性疲勞綜合症來說，中醫上根據氣血有許多種分類，這些類別根據不同的病因有不同的症狀，對於我們治療慢性疲勞綜合症來說十分重要。今天就給大家一一的介紹慢性疲勞綜合的這些類型及其症狀。
（1）氣虛型
臨床表現：一般症狀有面色晄白、頭眩耳鳴、心悸短氣、動則汗出語聲低微、倦怠乏力等。如氣虛不能固攝血液，可使血不循經，發生崩漏便血、衄血等慢性出血病症，稱為「氣虛不攝」。
（2）氣血兩虛型
臨床表現：氣虛：即臟腑功能衰退抗病能力差。氣虛則畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無力、心悸氣短、發育遲緩。血虛：面色無華萎黃、皮膚乾燥、毛髮枯萎、指甲乾裂、視物昏花、手足麻木、失眠多夢、健忘心悸、精神恍惚。
（3）氣陰兩虛型
臨床表現：乏力、氣短、自汗，動則加重，口乾舌燥，多飲多尿，五心煩熱，大便秘結，腰膝酸軟，舌淡或舌紅暗。舌邊有齒痕，苔薄白少津，或少苔，脈細弱。採用益氣養陰治療。面色蒼白，口乾咽燥，目澀無淚，神疲乏力，食欲不振，手足心熱，舌質紅胖，邊有齒印，脈細濡。
（4）氣虛夾郁型
臨床表現：症見神疲乏力，氣短微言，心煩不寐，思維混亂，倦怠健忘，悲愁難歡等。女性還可見月經不調，痛經，閉經等閉。
（5）氣虛夾瘀型
臨床表現：氣虛則畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無力、心悸氣短、發育遲緩。血瘀：如瘀阻於心，見胸悶，心前絞痛，口唇青紫；瘀阻於肺，見胸痛咯血；瘀阻腸胃，見脘腹刺痛，嘔血便血；瘀阻於肝，見脅肋刺痛，或有痞塊；瘀阻於肢體，見腫痛或青紫等。
（6）肝脾不調型
臨床表現：肝氣鬱結和脾虛不運。胸脅脹滿竄痛，善太息，情志抑鬱或急躁易怒，納呆腹脹，便溏不爽，腸鳴矢氣，或腹痛欲瀉，瀉後痛減。舌苔白或膩，脈弦。
（7）肝腎陰虛型
臨床表現：精神萎靡，頭暈目眩，腰膝酸軟，健忘失眠，潮熱盜汗，睡眠異常，小便異常等。
（8）脾腎陽虛型
臨床表現：下利清谷，或泄瀉滑脫，或五更泄瀉，畏寒肢冷，小腹冷痛，腰膝酸軟，小便不利，面色（白光）白，或面目肢體浮腫，舌淡胖，苔白滑，脈沉細。
（9）脾虛痰濕型
臨床表現：疲勞，痰多，四肢怠惰，不欲飲食，食後胃脘不舒，便溏等
（10）濕熱內蘊型
臨床表現：肢體沉重，發熱多在午後明顯，並不因出汗而減輕；舌苔黃膩，脈數。在皮肉則為濕疹或療疱；在關節筋脈則局部腫痛。脾胃的濕熱，可見脘悶腹滿，噁心厭食，便溏，尿短赤，脈濡數；肝膽濕熱表現為肝區脹痛，口苦食慾差，或身目發黃，或發熱伯冷交替，脈弦數；膀胱濕熱見尿頻、尿急，澀少而痛：色黃濁； 大腸濕熱見腹痛腹瀉，甚至里急後重，瀉下膿血便，肛門灼熱、口渴。
慢性疲勞綜合症有哪些症狀
患者多數表現為精神不振或精神緊張、心情抑鬱、悶悶不樂、焦慮不安、容易生氣，情緒常常表現得不穩定，脾氣暴躁，思緒混亂，反應遲鈍，精神狀態差，記憶力下降，工作效率下降，注意力不集中，做事猶豫不決。
慢性疲勞綜合徵對人體生理功能方面的危害
對人體體能、體態方面的危害：慢性疲勞綜合徵能夠大大損傷人體的體力、體能，使人感到疲憊、乏力，身體失衡，其主要原因除了身體的整體肌力不足（乏力）之外，整體活動的協調不足（不靈）也是重要的一個方面。