電影《戀愛恐慌症》在10月14日上映,在發布會現場林依晨的人氣很高,由於身體原因,林依晨想要好好休養所以決定「息影半年」。林依晨有一張可愛的娃娃臉,並且皮膚保養得也非常好,她不但要在這半年內調養身體,而且還有好好的保養肌膚。而林依晨最喜歡的護膚方法就是食療,她認為食療護膚是很享受的事情只要每天堅持肌膚滋潤細嫩光滑。
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綠茶護膚
天然的護膚方法是林依晨的最愛,平時她喜歡和綠茶美容,綠茶的茶多酚含有豐富的抗氧化成分,工作繁忙的林依晨喜歡用這種方法來護膚保養,同時她也大力推薦綠茶這樣的天然護膚品。
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蜂蜜有妙用
每天用蜂蜜,雞蛋白,牛奶混合後塗抹全身。尤其是容易缺水乾燥的手足,膝蓋部位,她還會自製面膜護膚,例如補水滋潤的蜂蜜蛋白面膜,美白活膚又天然。
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如何美白
林依晨保持細嫩美白肌膚的方法是每天空腹吃水果,燕窩,最好的保養方法就是睡覺,她的美容方法就是只要能睡上好覺,肌膚自然好。
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補充膠原蛋白是關鍵
工作繁忙她平日會為肌膚補充膠原蛋白,多吃含有豐富膠原蛋白的食物,同時也服用珍珠粉來增強自己身體的免疫能力,提高肌膚的抵抗力,讓肌膚不容易過敏和更美白。
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浸香薰浴
浸香薰浴也是林依晨護膚的最愛,橙和玫瑰的香薰浴既能為肌膚補水保濕,去除一日的疲勞,同時增減肌膚的抵抗力,去眼袋和水腫,讓肌膚更滑嫩。
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水果和蔬菜必不可少!
林依晨很注重飲食,水和蔬果更是必備。每天又必定喝8至10杯清水,水果和蔬菜也吃很多,母親每天都會準備最少5款生果給她,並且一定挑選新鮮的。林依晨有很多愛吃的蔬果,如:生菜、西芹、白綠花椰菜、胡蘿蔔、甜菜根,炒心菜、高麗菜也很喜愛;水果至愛是蘋果、葡萄、芒果、荔枝、草莓、柿子、菠蘿、櫻桃等。
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冬季胃部不適 可以喝點桂花茶
冬季到了,冷風一吹,很多人常常會感到胃部不適,甚至出現冷痛的感覺,這個時候喝點桂花茶,就能夠很好的緩解症狀。
現在很多藥店、超市都有賣干桂花的,讀者可以自己在家做桂花茶。做法是:將七到十朵干桂花加入適量的紅茶、紅糖後,以熱水沖泡。
中醫認為,桂花有很好的藥用價值。古人說桂為百藥之長,所以用桂花釀製的酒能達到「飲之壽千歲」的功效。桂花性溫、味辛,入肺、大腸經,煎湯、泡茶或浸酒內服,有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用,對食欲不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經閉腹痛有一定療效。紅茶性溫,有暖脾胃、助消化的功能,可以促進食慾;紅糖具有益氣養血,健脾暖胃,驅風散寒,活血化淤之效,特別適於產婦、兒童及貧血者食用。因此,脾胃虛寒及脾胃功能較弱的人可以適當喝桂花茶溫胃。但表現為胃脘灼熱疼痛,口乾,飢餓卻不想吃東西,小便色黃,大便粘膩等症狀的脾胃濕熱的人不適合飲用。
除了飲用桂花茶外,還可以將桂花、純藕粉加白糖沖調成桂花藕粉,味美且開胃;或取上等小棗,加糖煮,湯將盡時,加入桂花,即成健脾開胃的桂花蜜棗。
男性更年期有哪些症狀?
1、精神症狀:
主要是性情改變,如情緒低落、憂愁傷感、沉悶欲哭、或精神緊張、神經過敏、喜怒無常,或胡思亂想、捕風捉影,缺乏信任感等。
2、植物神經功能紊亂:
主要是心血管系統症狀,如心悸怔忡、心前區不適,或血壓波動、頭暈耳鳴、烘熱汗出;胃腸道症狀,如食欲不振、腹脘脹悶、大便時秘時泄;神經衰弱表現,如失眠、少寐多夢、易驚醒、記憶力減退、健忘、反應遲鈍等。
3、性功能障礙:
常見性慾減退、陽痿、早泄、精液量少等。
4、體態變化:
全身肌肉開始鬆弛,皮下脂肪較以前豐富,身體變胖,顯出「福態」。
由上,我們知道了男性更年期有什麼症狀,如果您已經五十歲左右,那麼出現上述症狀,您有可能是到了更年期,也就是活您馬上被叫做老人了。
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山藥:補脾益胃抗衰老