當今世界上，禿頂男子愈來愈多，新的研究揭示，除疾病引起的脫髮外，禿頂大多與雄性激素分泌旺盛有關。因為，皮脂腺主要受雄性激素的控制。目前，各國專家經過大量的實驗已證明，禿頂男子具有四大生理優勢：
聰明
有些人拿禿頂者腦袋開玩笑：「這是智慧的閃光!」事實確如此。日本《科學朝日》雜誌報道，男性在胎胚時期就有大量雄性激素分泌出現，雄性激素能促進右半腦的發育，而右半腦主司圖像、幾何等空間識別的形象思維。空間識別能力與數學才能甚為密切，因此，那些容易脫髮和禿頂者，數學等方面的才能遠遠高於女性和一般男性。
不易患心血管病和骨質疏鬆症
男性體內產生雄性激素的器官有睪丸、腎上腺皮質。以睪丸酮為代表的雄性激素，在化學上都是屬於一類既含有碳鍵又含有碳環的有機化學「巢體」，它們在機體內系由睪丸等器官的作用，使膽固醇分子側鍵斷裂、結構轉變而成的。因此，禿頂者體內的膽固醇不容易積聚，從而有可能不患心血管疾病。雄激素能促進蛋白質的合成，肌肉的發育，增加骨基質的總量，使骨骼變粗，也促進鈣質在骨內的沉著。故禿頂者也不易患骨質疏鬆症。
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不易患癌症
日本東京腫瘤醫院的專家研究了該院手術治療的30例賁門癌和30例胃癌男性病人的血清睪丸素含量後發現，患這兩種癌症的病人手術前的血清睪丸素含量都明顯低於禿頂男子。可見，賁門癌和胃癌與雄性激素有關。
壽命較長
雄性激素還影響著男性的壽命。日本發布了一項研究結果：連續12年觀察測量242名50至79歲的禿頂男性的激素含量，發現他們身體中激素含量較高，死亡率比不禿頂的人48%。而激素含量多正是雄性激素分泌量大的又一特徵。
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年末飯局護腸排毒最佳食品
海帶：腸蠕動「加速器」
海帶，別名昆布、江白菜。褐藻的一種，生長在海底的岩石上，形狀像帶子。海帶含有多種有機物和碘、鉀、鈣、鐵等元素，還含蛋白質、脂肪酸、糖類、多種維生素和尼克酸等。可防治地方性甲狀腺腫，顯著降低膽固醇。常食海帶能增加碘的攝入、大量增加鈣的吸收，有人認為這是具防癌作用的因素之一。對高血壓、動脈硬化及脂肪過多症有一定的預防和輔助治療作用。
在排毒方面，海帶是腸蠕動的「加速器」。海帶呈鹼性，可促進血液中的甘油三酯代謝，有助潤腸通便。而且熱量低，膳食纖維豐富，能加速腸道運動。
海帶的最佳吃法是清蒸，這樣不會破壞海帶中的礦物質，還可有效增加腸蠕動。
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糙米：腸疏通「管道工」
糙米是稻米經過加工後所產的一種米。日本人則稱糙米為玄米。去殼後仍保留些許外層組織，如皮層、糊粉層和胚芽。上述的外層組織內含豐富的營養，比起白米更富有許多維他命、礦物質與膳食纖維，所以糙米向來被視為是一種健康食品。
糙米還是腸疏通「管道工」。糙米中含有豐富的B族維生素和維生素E，能促進血液循環，源源不斷地為腸道輸送能量，可促進腸道有益菌增殖，預防便秘和腸癌。
將糙米與海米一同放在鍋內，加入適量清水同煮成粥，撒上鹽和胡椒粉即可。
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花生：腸強健「催化劑」
花生的營養價值比糧食高，可以與雞蛋、牛奶、肉類等一些動物性食物媲美。它含有大量的蛋白質和脂肪，特別是不飽和脂肪酸含量很高。
花生可以強健腸道，這是因為花生入脾經，有養胃醒脾、滑腸潤燥的作用。花生中獨有的植酸、植物固醇等特殊物質，會增加腸道的韌性。
每日吃5—6粒花生，就能強健腸道。用水煮花生，營養不會被破壞，也容易吸收。
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黑木耳：腸清潔「鐘點工」
黑木耳是著名的山珍，可食、可藥、可補，中國老百姓餐桌上久食不厭，有「素中之葷」之美譽，世界上被稱之為「中餐中的黑色瑰寶」。黑木耳所含的植物膠質，可在短時間內吸附殘留於腸道的「毒素」，並將其排出體外，起到「洗滌」腸道的作用。
黑木耳涼拌吃最營養，只需依照個人口味加入調料攪拌均勻即可。
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魔芋豆腐：腸輕盈「能量元」
魔芋具有多種食療功效，具有很高的食用價值，既可單獨烹食，亦可佐其它菜餚共食，味道清爽可口。魔芋豆腐中含有束水凝膠纖維，可大大促進腸道的蠕動，減輕腸道壓力。另外，其中的膳食纖維，可在腸壁上形成保護膜，縮短食物的停留時間，清除腸壁的廢物。
將魔芋豆腐切片，在鹽水中煮2分鐘後撈出，小火慢燉，其中的營養元素會全部釋放出來，喝湯容易被人體吸收。
長吁短嘆其實有益於健康
心理學家曾經為競賽前的運動員和迎考的考生分別檢查了血壓、心跳和呼吸，然後讓他們長吁短嘆幾聲。結果發現，他們的血壓都有所下降，心跳和呼吸也均較前減緩和平穩，心理緊張狀態得到改善，有利於臨場發揮和取得良好的成績。心理學家指出，當人們在悲傷、憂愁、思慮的時候，長吁短嘆後會有胸寬郁解的豁亮感；在驚恐、惆悵的時候，長吁短嘆後會有心安神定的坦然感；在疾病困擾時，長吁短嘆能夠有效地減輕痛苦。
醫學專家認為，長吁短嘆可以使體內橫膈上升，促進肺部氣體排盡，增加肺活量，血液因此得到充足的氧，加快了血液循環，使身體處於鬆弛狀態，強化了迷走神經，改善大腦興奮和抑制失調的狀況，消除悲傷痛苦和緊張焦慮以及精神壓抑感，從而有益於機體內環境的調節和穩定，使機體臟腑功能得到充分的發揮。
"噝"、"呵"、"呼"、"噓"、"吹"、"嘻"六字各種變化的口型應有目的地進行。養生學家云：肺有疾作"噝"，可潤肺；心有疾作"呵"，可補心；脾有疾作"呼"，可健脾；肝有疾作"噓"，可養肝；腎有疾作"吹"，可固腎；三焦有疾作"嘻"，可理氣。可見吐納治之，對五臟之疾大有好處。
因此，當你在悲哀惆悵、心情憂鬱的時候，在工作、學習緊張疲勞的時候，在進行體育運動之前，在決定某項策略和決心進取之際，不妨長吁短嘆一番，你會感覺到胸寬神定，豁達舒暢，精神飽滿，輕鬆愉快，定會得益匪淺。
中醫10招解決女性經痛難題
經痛指的是女人在經期前後的時間，出現小腹疼痛的症狀，嚴重著更有可能噁心嘔吐、冷汗淋漓，給工作和學習帶來極大的影響，經痛一般伴隨著月經周期出現，相信無數女性被經痛這毛病所困擾，下面這十招相信可以幫經痛的女性朋友解決這一難題。
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