王老吉、板藍根、廿四味……廣東人喜歡喝涼茶，特別是夏天，認為喝點涼茶能祛暑，小朋友更是純陽之體，容易上火。最近根據全國口腔流行病調查結果顯示，我國兒童齲齒率高達90%，平均每個孩子有5顆壞牙。中山大學附屬口腔醫院兒童口腔科主任趙瑋表示，在廣東，本地地域飲食口味本身就偏愛甜食、甜湯水，這讓孩子從小就置身於一個患齲誘因多的環境。
蛀牙患病率高，或許與涼茶有關
趙瑋主任分析，造成兒童齲齒患病率增多的原因，或許與飲用甜涼茶有關。他指出，「廣東人有一個習慣，內熱了就喝點涼茶，家長也以涼茶為小孩祛暑；小孩身體弱，也用中藥補。雖然沒有科學證明涼茶對小孩的齲齒病有直接關係，但是，齲齒病的發病因素很多，最主要的原因是不良飲食習慣。根據臨床經驗，涼茶與小兒齲齒病關係頗大。」特別在夏季，一些含糖量較高的甘蔗水、馬蹄水飲用頻率較高，反覆的糖分讓孩子的牙齒難以承受，造成蛀牙。
是藥三分毒
專家指出，涼茶雖然可以祛濕清熱，但必須適時、適量、適體質，否則就會產生一些副反應。孩子生理機能尚未發育成熟，臟腑比較嬌嫩，易虛易實。因此，成人可以耐受的涼茶，孩子可能會出現副反應。專家忠告：小兒不適應長時間飲用涼茶。
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本文指導醫生：-
趙瑋博士研究生導師 主任醫師
中山大學附屬口腔醫院兒童口腔科
擅長疾病：兒童口腔常見病、疑難病的防治。[詳細]
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雨天行駛注意什麼?
見到積水處莫左閃右避。看到水就閃，或者馬上踩剎車放慢速度，這是一般人的通病。實際上這兩種方法都非常危險。左閃右避的壞處是，令後面的司機不知道該怎麼反應，意外很容易發生。
其實，水深15厘米左右，根本不會對汽有任何影響，完全可以用正常的車速行駛，不需要擔心水進入車內或者拋錨。要注意的是，當車子過完水後，制動系統可能會暫時減弱，剎車的時候距離要加長，因此雨天駕車最好保持更長的安全距離。
2雨刮器最好一年一換。如果雨刮器的掃水能力嚴重下降，雨天駕車行駛時十分困難。在汽車低速行駛時，雖然影響較小，但在汽車高速行駛時，雨刮片很容易向上浮起，掃水能力更為下降。
特別是在夜雨中行車時，沒有刮淨的雨滴，在燈光下產生各種反射光，使前方視野極度模糊，往往會因此而引發交通事故。要恢復其能力，關鍵是要更換雨刮片上的橡膠條。使用時間過長，橡膠條大都老化，不能緊密地和玻璃貼合在一起，因此不能掃淨玻璃上的雨滴。特別是在有污垢時，由於污垢夾在橡膠條和玻璃之間，將使雨刮器的性能進一步下降。一般而言，應每年更換一次橡膠條。
積水路千萬不可貿然通過積水路面，應該先測水深，旁車安全通過未必你也可以通過。一般而言，積水達輪胎一半高時切莫通行。化油器引擎在積水不深時，可以慢速通積水路段。如果引擎配置噴射供油系統，則千萬不可進水，以免進氣機構於行進中將水吸進入汽缸中，而導致引擎故障。
提醒：牙杯底要經常消消毒
很多人都知道，牙刷用一段時間需要及時更換，然而對於牙刷的「好搭檔」牙杯來說，良好的保管和及時的清洗也是至關重要的。
很多人刷過牙後，往往把濕漉漉的牙刷隨手往牙杯里一扔，甚至有人匆匆忙忙連牙杯里的刷牙水都未倒乾淨。雖然我們常常會洗刷牙杯，但是還是有細節被忽略掉了。
我們無法確保牙刷被刷乾淨了。牙刷一般會倒著放，這樣牙刷上的細菌和未來得及乾涸的水滴一起流到杯底，有時候牙杯的杯底甚至結了一層厚厚的垢。
牙杯成了藏污納垢的場所，非但不能幫助「牙刷」清潔口腔、健美牙齒，反而成為了傳染疾病的媒介或誘發疾病的禍根。
人的口腔本來有大量的細菌存在，如白色念珠菌、葡萄球菌、溶血性鏈球菌等。每次刷牙後，由於牙刷與牙齒、牙齦的擦刷接觸，口腔里的食物殘渣、細菌就會進入牙刷。
而牙杯如若放置在較潮濕的地方，就更為細菌的繁殖提供了優越的條件。這些被細菌、病毒污染的牙刷和牙杯不僅保護不了牙齒，還可能誘發腸炎、牙齦炎、牙周炎。
解決的辦法是最好在牙刷用完洗淨甩干後，刷頭朝上放置在通風乾燥處。
很多家庭不習慣於這麼做，而是願意插到牙杯中，那麼牙杯就至少一個星期要進行一次清潔，及時清洗牙杯，讓它保持乾燥，可以定期用煮沸法消消毒，煮沸的時間達到10分鐘。或者在牙杯中泡一些醋，然後一定用醋仔細的刷洗杯底，也可用稀釋的消毒液進行洗刷等。但是一定要確保牙杯的底部清潔。
夏天 如何自製驅蚊水
夏天到了，蚊子也開始多起來，叮在人身上又疼又癢。人們在想盡各種辦法跟蚊子鬥爭，蚊香、噴霧劑、驅蚊水……效果雖好，但刺鼻的味道實在讓人難以忍受。你知道嗎？驅蚊產品我們不妨自製一些，不但起到相同的效果，而且更環保健康。 「一些中草藥和植物，是天然的驅蚊材料。」中國中醫科學院教授王宏才在接受《生命時報》記者採訪時說，其中最典型的就屬艾草了，它具有一種特殊的香味，能夠有效驅蚊。每天晚上將艾草或艾條點燃，散發出來的煙霧可以迅速將蚊子熏跑；或者將艾草、菖蒲加水浸泡，用來拖地，也可將其煮成溫水，塗抹到身上，可以起到驅蚊水的作用；在房間裡掛一根陰乾的艾條，同樣也能起到驅除蚊子、飛蛾、蟲子。 另據台灣《康健》雜誌報道，一項研究發現，白蘭花、黃樟、柑皮、七里香、芸香、小茴香、薄荷、白菖蒲、八角茴香、香茅、山羌等中藥材，均有驅蚊效果，驅蚊時間最高達到9小時。「建議可以把蒼朮、白芷、丁香、佩蘭、艾葉、冰片、藿香、樟腦、陳皮、薄荷放在一起，做成香袋，掛於室內，10-15天定期更換一次，也能有效驅蚊。這些藥在藥店都能買到，價錢也不貴。」王宏才建議，也可以買一些樟腦油、薰衣草等精油。實驗表明，將樟腦油塗在皮膚上，驅蚊保護時長可達6小時以上。也可以將橘子皮或橙子皮曬乾後點燃，原理和作用跟蚊香大同小異。「如果有哮喘、鼻炎等過敏性疾病的人，最好遠離香袋和煙熏劑，也不要用它來擦身。」 如果你嫌麻煩，睡前可以用2支藿香正氣水或十滴水，兌一盆溫水擦洗皮膚，或者用5枚八角煮水，擦洗皮膚，都可以起到驅蚊的作用。另外，用空酒瓶裝約10毫升的糖水，輕搖幾下，使瓶子內壁都黏上糖液，擺放在蚊蟲活躍的地方。蚊子聞到糖味，會自投羅網。