電熱毯是很多家庭冬季必備的保暖用品，但是電熱毯也會產生輻射，並非人人皆宜，有些人使用後會發生不良反應，哪些人群要慎用電熱毯呢?又怎樣正確使用電熱毯呢?以下為大家解疑。
醫生提醒：從科學上講，孕婦最好不要使用電熱毯。
針對網傳的電熱毯可致不孕不育的信息，中南醫院婦產科主任李家福介紹，醫院尚未收治過用電熱毯造成流產的孕婦，生活中因這種原因流產的概率也很低。但從科學上講，胎兒確實對溫度很敏感，外界的高溫會導致子宮收縮，影響胎位，嚴重時可能造成胎兒發育畸形或流產。
四類人群慎用電熱毯
一、孕婦慎用電熱毯
在懷孕早期，准媽媽如不能科學地使用電熱毯，最易使胎兒的大腦、神經、骨骼和心臟等器官組織受到不良影響，孕婦的體溫每增高一度，並持續24小時，胎兒的畸形發生率就會增加15%。所以，孕婦要慎用電熱毯，最好不用。
孕婦取暖對策：
用毛巾縫一個布袋子，裡面裝上一點紅豆。睡前放在微波爐里加熱，再放到被窩裡，紅豆的溫度可以維持好幾個小時，紅豆加熱以後會散發出一種含有麥芽糖成份的香味，這個成份有鎮靜的作用，且可以重覆再使用，很經濟實惠，而袋子的溫度會徐徐的下降，對健康來說也很好。
二、老人慎用電熱毯
專家分析說，電熱毯是引起鼻出血的誘因之一，由於整夜使用電熱毯，導致鼻部乾燥，鼻腔黏膜脆性增強，很容易引發鼻出血。而一些有全身疾病的老人，如糖尿病、高血壓、腦中風患者，往往都在使用一些活血化瘀、擴張血管的藥物，因此一旦鼻腔出血，往往止血不佳，嚴重的甚至會有生命危險。
老人取暖對策：
老年人使用電熱毯睡覺時儘量不要整宿使用，可以先開一段時間，上床後再關閉，溫度也不宜過高。
三、新生兒、孩子
1、新生兒體溫調節能力差，電熱毯易產生較高溫度，使用後新生兒，嬰幼兒有可能因失水而導致脫水熱等，嚴重時可危及生命。
2、小孩子的身體活力比較大，俗話說「小孩屁股上三盆火」，所以他們並不怕涼被窩，如果習慣了電熱毯的熱度，會使孩子對寒冷的抵抗力下降，免疫力降低，影響生長發育，不推薦使用。
孩子取暖對策：
被子裡面加一層毛巾被，柔和的表面可以減低皮膚與被子接觸時產生的冷感。
四、育齡男性
男性的睪丸在較低的溫度下才可以保證精子的活力，電熱毯產生的熱量時間長了會對男子的精囊產生不良作用，使男性少精，或精子活力不強。
其他人如何安全使用電熱毯：
1、電熱毯不要與人體直接接觸。上面鋪一層毛毯或床單。
2、不能將電熱毯放在有尖銳突起的金屬物或硬物上使用。
3、電熱毯不用時一定要切斷電源，以防發生意外。
4、要避免在同一位置反覆摺疊，以防電熱絲因摺疊而斷裂，造成火災。如因久用而發生「不熱」現象，應送廠家修理。
5、通電時間不宜過長，一般是睡前通電加熱，入睡時關掉電源，無論如何不能通宵使用。
6、經常使用電熱毯者，應適量增加飲水。
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發簡訊也致病？ 日常生活6大壞習慣不得不避
生活中很多不良小習慣會讓你染上一身病，杜絕不良習慣，養生良好的生活習慣才能保持健康。
久坐
誘發疼痛部位：腰部和背部
久坐是造成腰部和背部損傷的頭號殺手，它會讓不僅會讓人體脊髓和腰部承受過多的壓力、還會造成背部肌肉、肌腱、韌帶等軟組織緊張萎縮，時間一長，就會造成腰部和背部的酸痛感，嚴重時還會導致麻木。
如何避免疼痛：如果你需要久坐，那麼最好每小時都起身運動一、兩次，你可以選擇步行一分鐘左右，或是做一些基礎的伸展運動，讓背部和腰部得到適當的放鬆和鍛煉。
發簡訊
誘發疼痛部位：頸部和肩部
人們在發送簡訊時，通常保持肩膀與背部靜止但手指迅速運動的狀態，這與在電腦前打字相似，所以常常會誘發頸部和肩部肌肉緊張，無法得到有效的放鬆，最終產生酸痛感。
如何避免疼痛：健康研究顧問建議我們，在發簡訊或做其他精細動作的工作時，儘量放鬆緊張肌肉，以達到緩解頸部和肩部疼痛的目的。我們可以嘗試把手放在膝蓋上放鬆，然後肩膀向後或者向前做圓周運動，亦或者是重複提升和下降肩膀的動作，待肌肉全部放鬆後在進行工作。
胡亂吃藥
「是藥三分毒」，吃藥不僅傷腎，還傷肝。沒人敢說自己一輩子從不吃藥，從預防保健到小感冒，沒病吃保健品，有病吃藥，藥店熙熙攘攘的人群，特價的藥品廣告牌，忙碌的藥品銷售員……這些無不說明，藥在充斥著我們生活的每個角落;而我們的肝臟，也正在飽受這些藥的「煎熬」!
愛吃宵夜
豐富的夜生活，自然少不了宵夜。尤其在城市，吃宵夜的習慣非常普遍，從稍微還算健康一點的喝甜湯，到完全不健康的路邊攤吃燒烤，似乎已經成了現代生活的一大特點。然而，吃宵夜，爽快了嘴巴卻傷害了肝!
常坐軟沙發
醫學研究發現，如果長時間坐在軟綿綿的沙發上，會對男性陰囊帶嚴重傷害。因為正常的坐姿是以盆骨作支點，而陰囊就「安穩地」呆在兩腿之間，但是當你坐在柔軟的沙發上面，支點就會向下沉，這樣雙腿就不自覺地夾緊，於是令陰囊受壓，阻礙血液流動。
這樣睪丸所釋放的有毒物質就會積聚於體內，因而對睪丸健康造成極大影響。此外養分供應也被中斷，睪丸分泌睪丸酮功能也因而削弱，精蟲又如何能「有效生產」呢?所以，切記軟沙發千萬不能久坐。
常踩健身自行車
男人去做健身時，健康單車是很多人的首選，但不要以為踩得越久，身體就越健康，因為時間太長的話，會讓陰囊出現磨損、結石，甚至精囊腫脹等問題，搞不好會影響性功能。
究其主因，問題是出在自行車車凳上。由於車凳不止硬，而且前面突出，男性在上面踩踏時會不注意地經常碰觸到陰囊，而長期碰撞不單令神經受損、陰囊鬆軟外，還會令精囊和睪丸網出現膨脹現象，最嚴重是因為血液循環受到影響，讓陰莖血液供應不足，會影響勃起功能。
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豐胸的最佳時期
從月經來的第11、12、13天，這三天為豐胸最佳時期，第18、19、20、21、22、23、24七天為次佳的時期，因為在這10天當中影響胸部豐滿的卵巢動情激素是24小時等量分泌的，這也正是激髮乳房脂肪囤積增厚的最佳時機。
當然在這10天的飲食中也必須攝取適量含有動情激素成分的食物如：青椒、蕃茄、紅蘿蔔、馬鈴薯以及類、豆類和堅果類等，並且要多喝牛奶「尤其木瓜牛奶」，但是最好避免可樂、咖啡。
不同年齡段的豐胸
青春期女性青春期的女性可以多吃一些富含維生素E、維生素B、蛋白質以及能促進性激素分泌的食物，從而達到乳房健美的目的。此時不妨多吃菊蛋和羊肝燜黃鱔。
成年女性有些成年女性體形偏瘦，乳房中脂肪積聚也較少，故乳房不夠豐滿。此時應多吃一些熱量高的食物，如蛋類、肉類、豆類和含植物油的食品。如：豆漿燉羊肉和人參蓮子湯等。
35歲以上的女性35歲以上的女性，兩側乳房大小不均者，除了注意睡姿、採取按摩等方法糾正外，食療方為：海帶煨鯉魚、荔枝粥等。
豐胸運動
1、擴胸運動
做伸展及擴胸的運動，可鍛煉胸部肌肉，亦可防止乳房下垂。
2、雙手張臂
頭向前，身體伸直，然後雙手握拳，手臂擺於胸前，雙腳張開與膊平衡，雙臂分別左右展開，肌肉同時用力。
3、撫摸背部
以單手儘量往後背摸，維持約10秒，再左右交替重複動作5-10分鐘。
4、挺胸運動
有效增進肌膚緊實度，於運動時，確保胸肌保持彈性，身形更見玲瓏。
5、胸前合掌
雙手向胸前合掌，力量集中在手掌，然後用力推壓，每日做5至8次左右。
6、交叉伸手
左手抓住右手手臂，再伸直向外用力推，持續數秒放鬆，重複動作5至6分鐘。
7、呼吸動作
雙腿微屈及緊貼坐在地面，再以雙手按著腿膝蓋內側吸氣，呼氣時就將膝蓋向外拉開5至10秒。
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