可提高免疫力的刮痧拔罐八大穴位
一、頭部 百會穴（只能刮痧，用刮痧手法的點法、按法、顫法）
註：科學實驗證實，百會穴對免疫功能有一定影響。艾灸『百會』能使家兔的血清總補體含量、血清免疫球蛋白、血液白細胞總數等指標明顯提高。
二、頸椎 大椎穴（刮痧拔罐均可，手法主要用刮法和留罐）
註：科學實驗證實，刺激大椎穴對提高免疫功能有一定影響。針刺大椎等穴，可提高補體效價，單針大椎穴可使白細胞增加。艾灸或電針大椎、足三里等穴，可提高網狀內皮系統的吞噬功能。針大白鼠的『大椎』等穴，肝臟網狀內皮系統吞噬功能亦增強，吞噬能力最高可達56.8%。
三、胸部 整個胸部（刮痧拔罐均可，用刮痧板厚邊按胸部刮痧方法用刮法之補刮進行並在下面穴位進行閃罐）
刮拭胸部重點是任脈周圍，從天突經璇璣、華蓋、紫宮、玉堂、膻中到中庭，從上向下刮拭可刺激胸腺，胸腺為錐體形，由不對稱的左、右兩葉組成。胸腺大部位於上縱隔的腹側部分，小部向下伸入前縱隔。一部在胸腔，一部在頸部。在胸腔的部分位於胸骨與心包之間。位於頸部的部分，則在胸骨舌骨肌與胸骨甲狀肌之後，氣管的前方及兩側，其上端有時可高達甲狀腺的下緣。
註：胸腺既是淋巴器官，又具有內分泌功能。胸腺培養各種T細胞，它在細胞免疫功能中起著重要作用。另外，胸腺能產生激素樣物質，如胸腺素和胸腺生成素等。
四、腹部 中脘（刮痧拔罐均可）
註：科學實驗表明，艾灸中脘穴可提高機體免疫防衛功能，如以小白鼠進行實驗研究，隔日灸「中脘「1次，共3次，分別測定肝、脾、腹腔巨噬細胞的吞噬活性，結果發現，艾灸組比對照組的吞噬細胞活性均有一定增強。但以肝、腹腔的吞噬細胞活性最為顯著（P<0.05）。
五、背部 腎俞（刮痧拔罐均可）
註：科學實驗表明，針刺腎俞能興奮網狀內皮系統的吞噬能力，如針刺『足三里』、『腎俞』一次，可見家兔巨噬細胞功能有明顯增強。
六、上肢部 合谷（刮痧拔罐均可）
註：科學實驗表明，針刺合谷對免疫系統有調整作用，以合谷或足三里為主，據對70例患者電針前後所做活狀、非活性玫瑰花和淋巴細胞轉化三項試驗結果表明，針前細胞免疫偏低或一般水平患者多趨提高，三項試驗的提高均值為12.7～13.0（P<0.01）。
七、下肢部 足三里（刮痧拔罐均可）
註：科學實驗表明，針刺足三里對免疫功能有一定的影響，有報道用綿藍細胞致敏的家兔，針刺『足三里』，可延長血中抗體維持時間。針刺『足三里』對肉芽囊腫的觀察，針刺有抑制病灶通滲性、減少炎性滲透出液作用；還可抑制炎性白細胞的游出。
八、下肢部 三陰交（刮痧拔罐均可）
註：科學實驗表明，針刺『三陰交』可使動物淋巴細胞和淋巴量顯著增加，T淋巴細胞針後較針前有顯著增加。
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警惕拔火罐五大誤區
警惕拔火罐五大誤區
誤區1：拔火罐後就洗澡
很多人喜歡在拔完火罐後就洗個澡，認為這樣很舒服，其實這樣做是非常不正確的。因為這時候的皮膚處於一種非常脆弱的狀態，這時洗澡很容易造成皮膚破裂、發炎。特別是洗冷水澡，由於此時皮膚的毛孔正處於張開狀態，所以很容易著涼。
誤區2：同一位置反覆拔
一次不成就拔兩次，同一個位置反覆拔，認為這樣才能拔出效果。其實這樣做，會對皮膚造成損壞，比如紅腫、破損……那就得不償失了。
誤區3：老新產品差別不大
拔火罐又稱「拔罐療法」、「拔管子」或「吸筒」。傳統火罐和現代拔罐器之間的功能並無太大差別，尤其是材料的差別，對於火罐的療效來說，影響不是很大。但有一點需要注意，如果是針對寒症如風濕、老寒腿等，則使用傳統的需要點火的火罐效果更好些。
誤區4：拔胸口、肚子
很多人認為：我哪裡不舒服就拔哪裡。肚子疼或者胸前不舒服，我就拔肚子、拔胸口。其實這樣也是錯誤的。一般拔火罐最好不要拔胸前和肚子，因為這樣拔是沒有科學依據的。
誤區5：拔得時間越長越好
不少人認為拔火罐的時間越長，效果會越好，甚至認為，要拔出水疱才能體現出拔火罐的效果，其實這也是錯誤的。因為火罐拔得時間過長，就可能會出現水疱，這樣不但傷害到了皮膚，還可能會引起皮膚感染。
拔罐的常見禁忌有哪些
拔罐的常見禁忌有哪些
1、凝血機制不好，有自發性出血傾向或損傷後出血不止的患者，不宜使用拔罐療法，如血友病、紫癜、白血病等。
2、皮膚嚴重過敏或皮膚患有疥瘡等傳染性疾病者不宜拔罐。
3、惡性皮膚腫瘤患者或局部破損潰爛、外傷骨折、靜脈曲張、體表大血管處、皮膚喪失彈性者，局部皮膚不宜拔罐。
4、妊娠期婦女的腹部、腰骶部及乳部不宜拔罐，拔其他部位時，手法也應輕柔。
5、重度心臟病、心力衰竭、呼吸衰竭及嚴重水腫的患者不宜拔罐。
6、五官部位、前後二陰部位不宜拔罐。
7、重度神經質、全身抽搐痙攣、狂躁不安、不合作者，不宜拔罐。
8、醉酒、過飢、過飽、過渴、過勞者，慎用拔罐。
9、肺結核活動期，婦女經期不宜拔罐。
拔罐的注意事項有哪些
注意身體狀況
有心臟病，嚴重貧血、白血病、血小板減少等血液性疾病，皮膚過敏，浮腫，水腫，血壓過高，有血液疾患及有出血傾向者，患皮膚病以及孕婦、經期，還有過飽、過渴、過飢、醉酒時都不適宜拔罐。
有些部位不宜拔
肚臍、心前區，皮膚細嫩處、破損處、靜脈曲張部位、瘢痕處，乳頭、骨頭突出處均不宜拔。拔罐舊痕未消退前，最好也別拔。
拔罐後不可立即洗澡
拔罐後，皮膚處於一種被「傷害」的狀態，敏感脆弱，此時洗澡非常容易導致皮膚破損、發炎等，建議等上兩三個小時。
拔罐次數不能過多
根據病情拔罐，一般為輪流取穴，一次不宜過多。局部瘀血尚未消退時，不應再於原部位重複拔罐。
拔罐的不良反應
拔罐期間應密切觀察患者的反應，若出現頭暈、噁心嘔吐、面色蒼白、出冷汗、四肢發涼等症狀，甚至血壓下降、呼吸因難、脈微細無力等暈罐情況，應及時取下罐具，將患者仰臥位平放，注意保暖。輕者可給予少量溫開水或糖水，即可迅速緩解並恢復正常；重者可針刺人中、內關、足三里、中沖等穴或艾灸百會、中極、關元、湧泉等穴，一般可很快緩解並恢復正常，或馬上送醫院處理。
家庭拔罐的幾點注意事項
在藥店購買火罐時，首先要注意火罐的罐口是否光滑，光滑的罐口可以避免皮膚劃傷；其次是罐子的大小，太大的罐子會使罐子對皮膚的作用力變小，太小的罐子則會使作用力太大，不同的部位需要不同大小的火罐，要根據自己的實際需要選擇。在質地上，儘量選擇防碎產品。
中醫教你從拔罐出血情況看身體疾病
拔罐可養生防疾病，夏天走在路上有時候都可以看到有些人背上有拔罐後的印記，拔罐後每個人的拔出物都會有所不同，許多人會有拔罐出血的現象，輕微的出血是正常的，因為，拔罐本來就是淤血療法，我們可以從拔罐出血情況看出身體疾病。