巴比妥類
巴比妥類藥物是一種鎮靜劑，可以降低大腦功能，具有緩解焦慮、促進睡眠、鎮靜作用的處方藥。巴比妥類藥物包括巴比妥酸鹽、甲基苯巴比妥、西可巴比妥和戊巴比妥鈉等。儘管巴比妥類藥物作為處方藥用對治療疾病具有幫助，不過這一類藥物具有成癮性，而且服用特定的藥物會使心跳和呼吸減慢，嚴重者也有會可能導致死亡。
地西泮：安定和三唑安定
安定和三唑安定屬於苯(並)二氮卓類藥物，是另一種鎮靜劑，主要用於治療焦慮、急性應激反應、恐慌發作、驚厥和睡眠障礙(主要是短期應用)。與其他鎮靜劑相似，需要合理應用，不過在應用中也是經常被濫用的。地西泮停藥後會出現一些副作用，不過不會威脅到生命。
睡眠藥物
睡眠藥物主要是一些鎮靜劑，如酒石酸唑吡旦、扎來普酸、舒樂安定是最新的睡眠藥物，是非苯(並)二氮卓類藥物，這些藥物比其他類的鎮靜劑具有較少的潛在成癮性。
可待因和嗎啡
疼痛緩解藥物是另一種經常濫用的處方藥，包括可待因和嗎啡。嗎啡常用於重度疼痛，可待因用於輕度疼痛。
羥考酮控釋片和鹽酸羥考酮
羥考酮控釋片、鹽酸羥考酮和複方羥可酮具有共同的活性成分，也是疼痛緩解劑。這些藥物並不完全相同，鹽酸羥考酮含有對乙醯氨基酚，複方羥可酮含有阿司匹林。這類藥物不能與酒精、巴比妥類、抗組胺劑或者地西泮聯合應用，如果聯合應用有可能會威脅到生命。
維柯丁、二氫可待因酮和氫可酮片劑
維柯丁、二氫可待因酮和氫可酮片劑含有阿片樣物質二氫可待因酮和對乙醯氨基酚。阿片樣物質可引起疲倦、便秘、呼吸抑制、劑量依賴。
苯異丙胺
中樞神經興奮藥可以增加警戒、注意力和精力，主要用於其他治療方法無效的嗜睡、注意缺陷障礙和抑鬱。注意缺陷障礙藥物有硫酸右苯丙胺和阿得拉爾等被稱為苯異丙胺的中樞神經興奮藥，有些人為了欣快感而濫用，其危險性有快速或者不規則心跳、食慾減退、心衰、神經過敏、失眠和成癮。
苯哌啶醋酸甲酯
苯哌啶醋酸甲酯是一種興奮劑，注意缺陷障礙藥物利他林和哌甲酯製劑含有苯哌啶醋酸甲酯。大劑量應用可能會導致危險性的體溫升高、心律不齊、心衰或者癲癇。
右美沙芬
非處方藥物，如咳嗽藥物和感冒藥物中含有右美沙芬的活性成分。推薦劑量應用是安全的，大劑量應用可引起判斷力損害，與解充血藥聯合應用會有噁心、嘔吐、協調障礙、心率加快、血壓升高、腦損害的副作用。
偽麻黃鹼
常用的非處方感冒藥中就含有偽麻黃鹼，這也是購買感冒藥有數量限制原因之一。
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吃生肉健身有悖科學
中國CDC營養與食品安全所副研究員 王曉英
新聞背景 最近，我國不少媒體刊登了「現代原始人健身法」。據介紹，美國羅倫·科丹在他的《史前飲食》這部著作中，對以穀物為主的人類飲食嗤之以鼻，認為這種飲食方式違反了祖先的飲食習慣，所以現在才有那麼多癌症、肥胖和高膽固醇這樣的「文明病」。而不吃米、面，大嚼全生牛肉，只做投擲、赤腳跑等野人式運動更有利於健身。此書一出版便受到矚目，並在歐美國家有了大批信徒。對此，我國專家發表以下觀點——
原始人PK現代人
1.現代人與原始人大不相同。人類從遠古進化到現在，身體條件、生活環境、代謝功能以及適應能力等都發生了很大變化。美國營養飲食協會發言人克里·甘斯指出，以水果、蔬菜、穀物和蛋白質為主的多樣飲食，是人類健康長壽的保證。
2.原始人活得並不長久。美國俄亥俄州州立大學人類學家克拉克·拉森表示，原始人的壽命非常短暫，30歲已算高齡。對新石器時代人的研究表明，原始人的平均壽命只有15歲。直到1900年，人的平均壽命才41歲，只有20%的人能活到65歲以上。人類學家宋兆麟曾於1983年對北京原始人的38個個體的年齡進行了認真研究，發現死於14歲以下的有15人，30歲以下的3人，40～50歲的3人，50～60歲的只有1人。
3.現代人壽命大為延長。世界衛生組織的調查資料表明，1900～1902年，美國的人均壽命為49.2歲，1946年為66.7歲，1976年為72.8歲。
1975年，世界有7個國家的婦女的平均壽命超過75歲。
1980年，日本的男性平均壽命為75歲，女性接近80歲。
1950年，北京人的平均壽命為51.2歲，1979年城區男性上升到71.84歲，女性74.20歲。
1980年，上海市男性平均壽命為72.78歲，女性為75.31歲。
隨著人類文明的發展，人類平均壽命會越來越長。而平均壽命的增長主要是生活得到改善、健康水平提高和嬰幼兒死亡減少的結果。以人類致死性疾病的構成為例：1900年，前五位死因是肺炎和流感、肺結核、腹瀉和腸炎、心臟病、腦溢血，癌症排第八位。到了1950年，前五位死因已變為心臟病、癌症、腦血管病、事故和嬰幼兒死亡。
難忘英國瘋牛病
1.吃生肉可能感染寄生蟲病。生吃或吃半熟的豬、羊、牛、馬、鹿、兔和雞肉，可能感染寄生蟲病，例如弓形蟲病、絛蟲病等。
2.可能引起細菌感染和人畜共患病。調查表明，70%～90%市售的禽肉存在沙門氏菌和空腸彎曲菌污染。2007年，美國新澤西州某肉類生產企業因牛肉感染了O157:H7腸出血性大腸桿菌而被召回。如果人吃了這種牛肉，就能引起出血性腸炎，並繼發溶血性尿毒綜合徵、血栓性血小板減少性紫癜等病死率高的疾病。1982年，美國腸出血性大腸桿菌O157:H7曾首次引起疫情暴發，而後該病菌又相繼在英國、加拿大、日本等多個國家引起腹瀉暴發和流行。
人們不會忘記1985年一場瘋牛病肆虐了整個英國。人如果吃了帶有瘋牛病病原體的牛肉就可能染病。感染後一般有幾十年的潛伏期，發病後進展快，病死率高達100%。10年來，這種病已迅速蔓延到法國、德國、愛爾蘭、瑞士、比利時、盧森堡、荷蘭、葡萄牙、丹麥、義大利等20多個國家，歐洲有近百人死於瘋牛病。
不吃主食弊大於利
蛋白質、脂肪和碳水化合物三大營養素都可為人體提供能量，但又各有其獨特的生理功能，在能量代謝中既互相配合又互相制約：1.脂肪。它必須在有碳水化合物時才能完全氧化，否則將產生酮體，導致人體酸中毒。2.碳水化合物。它可以與脂肪在體內互相轉化。3.蛋白質。它不能由脂肪或碳水化合物所替代。充足的碳水化合物和脂肪供給，可避免蛋白質被當做能量來源。但是當能量攝入超過消耗時，無論它來自脂肪、蛋白質還是碳水化合物，都會轉化成脂肪堆積在體內。換句話說，就是只吃生肉也可能轉化成脂肪而堆積在體內。
雖然「原始人健身法」在我國缺乏適宜的流行條件，但需要強調的是，青少年的模仿性較強。而青少年時期是由兒童發育到成人的過渡時期，也是生長發育的關鍵時期。如果不加考慮，追求時髦，效仿國外「現代原始人健身法」，必然會對身體健康造成難以挽回的損害。希望家長和老師加以正確引導。
幸福婚姻或可降低男性中風幾率
多項研究顯示，幸福美滿的婚姻有益身體健康。以色列研究人員發現，單身漢或婚姻不幸的男性比家庭和睦的男性患中風的幾率高6成以上，幸福婚姻或可降低男性中風幾率。
影響大
這項研究的對象是10059名以色列人。這些人1963年參與以色列人缺血性心臟病研究，當時平均年齡為49歲，大多為公務員或議會工作人員。
兩年後，這些研究對象又做了一份針對婚姻狀況的調查問卷，已婚男性需評價自己的婚姻狀況。
特拉維夫大學研究人員對比分析了截至1997年研究對象中因中風去世的男性和他們1965年完成的調查問卷，並綜合考慮研究對象社會地位、經濟狀況等個體差異和可能引起中風的其他因素，譬如肥胖、血壓、吸菸、糖尿病和心臟病等。
英國《每日電訊報》26日援引研究負責人烏里·古德伯特博士的話報道，分析結果顯示，對自己婚姻不滿的男性罹患致死性中風的可能性比那些認為自己婚姻成功的男性高64％。此外，單身漢或離婚獨居男性患致死性中風的風險也比婚姻幸福男性高64％。
婚姻生活對健康影響之大令研究人員感到意外。古德伯特說：「我沒想到失敗婚姻的影響反映在數據上竟如此顯著。」
有局限
古德伯特承認，自己的研究有一定局限。他說：「我們缺乏非致死性中風患者的數據，也沒有研究對象在頭5年（1963年至1968年）的醫療記錄。」
古德伯特還說，研究結果反映了以色列人近半個世紀以來的生活，不過「難以推斷婚姻狀況與中風之間的聯繫是否適用於其他國家和地區的人」。
古德伯特的研究並未考查失敗婚姻是否會增加女性中風幾率。他說，婚姻中女性的地位和婚姻是否幸福對女性健康的影響也許與男性相似，但肯定有所區別，因此，「有必要進行針對女性的類似研究」。
一家公共關係慈善機構工作人員梅爾·梅里特說，以色列這項研究結果並不讓人感到意外，「與他人保持愉快關係對所有人都有好處，有助提高工作效率，促進健康」。
需預防
全世界每年死於中風的人不在少數。英國中風學會研究部門副主管彼特·科爾曼博士說：「英國每年約5萬男性第一次中風發作。三分之一中風患者可能死亡，三分之一在一個月內恢復，另外三分之一留有嚴重後遺症。」
科爾曼說，除了婚姻狀況，還有不少因素能降低罹患中風的危險。
「不管你的婚姻狀況如何，都應該採取健康的生活方式，」他說，「經常鍛煉身體、吃低鹽低脂肪食品和定期測量血壓都能大大減少患中風的危險。」
女性身體最易感染的2個部位健康指南
由於女人身體構造的特殊性和複雜性，導致女人比男人更容易生病。女人有兩個部位最容易感染炎症，這兩個部位分別是乳房和生殖器。
燈光也是一種毒品
愛迪生創造電燈這一偉大發明時，肯定無法預料，130多年後會被專家指責「燈光是一種毒品」。「入夜則寐」是人類與生俱來的生理節律，但現代社會中，有些卻被都市的燈火通明所打亂。光是人類不可缺少的朋友，但過強、過濫、變化無常的光，對人體造成的干擾甚至是傷害之大，讓很多人都沒想到。