喝酒怎麼樣才能不傷肝的呢
首先，選擇低度酒是退而求求其次的選擇。
很多人都知道，在統一的量的基礎上，低度酒的含酒精量要遠遠低於高度酒，當然，它對身體損傷也會相應減少。如果您有迫不得已的酒場需要，建議儘量選擇低度酒。
其次，飲酒的過程中多喝水。
其實很多「酒場中人」在喝酒之前是有準備的，很多人會預先吃解酒的藥。不過，解酒藥只能緩解酒類帶來的不適症狀，並不能從根源上減少對剛髒的損傷的。建議在喝酒的時候補充大量的水，並夾雜菜餚，這是一個減少損傷的好方法。
最後，在酒類「怎么喝」的技巧是，加溫能減少損傷。
在燙熱過程中，甲醇、醛、醚類等有機化合物，會隨著溫度升高而揮發掉，同時乙醇也會揮發一些，使酒的濃度稍有降低，從而減輕對肝臟的傷害。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
4個最致命的喝酒誤區是什麼
4個最致命的喝酒誤區是什麼
1、喝酒紅臉不易醉
「喝酒臉紅的人不容易醉」，這句話常在宴席上被用作勸酒的理由。但事實上，醉酒和臉色並無多大關係。
一些人認為喝了酒面紅如關公是好事，認為這代表血液循環好，能迅速將酒精分解掉，因此不容易醉。酒量和臉色沒有太大關係，因人而異。事實上，導致很多人認為喝酒臉紅的人不容易醉的原因其實是，紅臉的人大家一般少勸酒，因此喝得少，加上酒後發困，睡上15-30分鐘就又精神抖擻了，而白臉的則往往不知自己的底線，在高度興奮中飲酒過量。
2、濃茶咖啡可醒酒
有些人認為，酒後喝濃茶或咖啡有「醒酒」作用，事實上這是一種誤解。
酒後飲濃茶，茶中咖啡鹼等可迅速發揮利尿作用，促進尚未分解成乙酸的乙醛（對腎有較大刺激作用的物質）過早地進入腎臟，使腎臟受損。而咖啡的主要成分是咖啡因，有刺激中樞神經和肌肉的作用，酒後喝咖啡會使大腦從極度抑制轉入極度興奮，並刺激血管擴張，加快血液循環，極大增加心血管的負擔，對人體造成的損害會超過單純喝酒的許多倍，甚至誘發高血壓。
3、喝醉了摳喉嚨催吐
日常應酬中，不少人採用的「秘訣」就是喝多了之後到衛生間「摳喉嚨」催吐，嘔吐之後感覺好受一些，甚至可以繼續喝酒。
摳喉嚨催吐一定要在清醒時或醫護人員的幫助下進行，因為醉酒者意識不清，很容易吸入嘔吐物引起窒息，甚至危及生命。其次，劇烈嘔吐會導致腹內壓增高，除了容易引起胃出血外，還會使十二指腸內容物逆流，引發急性胰腺炎等急症。
4、酒兌飲料很時尚
時下，喝酒兌飲料成了一種飲酒時尚。紅酒加雪碧，威士忌加冰紅茶，啤酒加可樂各種「混搭」組合數不勝數。由於兌了飲料的酒濃度較低，感覺像在喝飲料，所以很多人對它情有獨鍾。
男性喝酒8大好處是什麼
男性喝酒8大好處是什麼
1、提升自信
飲用啤酒後，自己更加自信。
2、降低血壓
適量飲用啤酒比喝葡萄酒罹患高血壓的幾率更低。
3、保護心臟
但每天喝啤酒應不超過1品脫（約473毫升），相當於1.4罐。
4、有益大腦和記憶
做大腦益智訓練題前喝點啤酒，有助提高測試成績。
5、預防2型糖尿病
每天適度喝啤酒（1-2杯），患2型糖尿病的危險明顯降低。
6、有益腎臟健康
每天喝一瓶啤酒可使腎結石發病率降低40%。啤酒具有利尿作用，有助於保持腎臟健康。
7、加速鍛煉後恢復
1瓶啤酒的補水作用比等量的礦泉水更有效。因為啤酒中含有更多的糖和鹽類營養，同時還含有豐富的鉀和B族維生素。
8、抗擊感染
每天喝一兩杯啤酒可以提高免疫力，抗擊感染。
睡前喝酒有什麼的危害
重度的失眠患者，他們中有的幾天幾夜都不合眼，這些人中，不乏有飲酒助眠的習慣，在睡前適量的飲酒，希望通過酒精來輔助自己儘快的進入夢鄉，擺脫失眠的折磨與困擾。表面上，有的人在喝了一定量的酒後，比不喝酒更容易入睡，這是因為酒精的刺激暫時的抑制大腦中樞神經系統的活動。
平常喝酒的誤區有哪些呢
為了儘量減少酒精對胃和肝臟的傷害，減少脂肪肝的發生，喝酒前最好先吃點東西，比如喝一杯牛奶，或者吃點雞蛋和肉，因為這些高蛋白的食品在胃中可以和酒精結合，發生反應，減少對酒精的吸收。