治病求本的具體應用，除了必須正確辨證外，在確定治則時，必須明確它的概念。
「正治」與「反治」
正治和反治，出自《素問。至真要大論》的「逆者正治，從者反治」。在臨床實踐中，可以看到多數的疾病臨床表現與其本質是一致的，然而有時某些疾病的臨床表現時則與其本質不一致，出現了假象。為此，確定治療原則就不應受其假象的影響，要始終抓住對其本質的治療。
正治：是指疾病的臨床表現與其本質相一致情況下的治法，採用的方法和藥物與疾病的證象是相反的，又稱為「逆治」。
《素問。至真要大論》說：「寒者熱之，熱者寒之，溫者清之，清者溫之，散者收之，抑者散之，燥者潤之，急者緩之，堅者軟之，脆者堅之，衰者補之，強者瀉之」此皆屬正治之法。大凡病情發展較為正常病勢較輕，症狀亦較單純的，多適用於本法，如風寒外感病人，用辛溫解表法即屬正治，胃寒而痛者，用溫胃散寒法，亦是正治法。
反治：是指疾病的臨床表現與其本質不相一致情況下的治法，採用的方法和藥物與疾病的證象是相順從的，又稱為「從治」。
《素問。至真要大論》說：「微者逆之，甚者從之」、「逆者正治，從者反治」。是指反治法一般多屬病情發展比較複雜，病勢危重，出現假象症狀了才可運用。其具體應用有：熱因熱用、寒因寒用、塞因塞用、通因通用。
「熱因熱用，寒因寒用」就是以熱治熱，以寒治寒。前者用於陰寒之極反見熱象，即真寒假熱的患者；後者用於熱極反見寒象，即真熱假寒的患者。二者治療的實質仍然是以熱治寒，以寒治熱。
「塞因塞用，通因通用」，是指以填補扶正之法治療脹滿痞塞等病證，以通利瀉下之法治療泄利漏下等病證。前者適用於脾虛陽氣不足而不健運者，後者適用於內有積滯或瘀結而致腹瀉與漏血者。二者治療的實質亦為虛則補之，實則瀉之。
此外，還有反佐法。即於溫熱方藥中加少量寒涼藥，或寒證則藥以冷服法；寒涼方藥中加少量溫熱藥，或治熱證則藥以熱服法。此雖與上述所講不同，但亦屬反治法之範疇，多用寒極、熱極之時，或有寒熱格拒現象時。正如《素問。五常政大論》所說：「治熱以寒，溫而行之；治寒以熱，涼而行之」。如是，可以減輕或防止格拒反應，提高療效。
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標本緩急
「標」與「本」，是中醫治療疾病時用以分析各種病證的矛盾，分清主次，解決主要矛盾的治療理論。「標」即現象，「本」即本質。「標」與「本」是互相對立的兩個方面。「標」與「本」的含義是多方面的。從正邪兩方面來說，正氣為本，邪氣為標；以疾病而說，病因為本，症狀是標；從病位內外而分，內臟為本，體表為標；從發病先後來分，原發病（先病）本為，繼發病（後病）為標。總之，「本」含有主要方面和主要矛盾的意義，「標」含有次要方面和次要矛盾的意義。
疾病的發展變化，尤其複雜的疾病，常常是矛盾萬千。因此，在治療時就需要運用標本的理論，藉以分析其主次緩急，便於及時合理地進行治療。標本的原則一般是急則治其標，緩則治其本和標本同治三種情況。
急則治其標，指標病危急，若不及時治療，會危及患者生命，或影響本病的治療。如腹脹滿、大出血、劇痛、高熱等病，皆宜先除脹、止血、止痛、退熱。正如《素問。標本病傳論》所說：「先熱後生中滿者，治其標……先病而後生中滿者，治其標……大小不利，治其標。」待病情相對穩定後，再考慮治療本病。
緩則治其本，指標病不甚急的情況下，採取治本的原則，即針對主要病因、病證進行治療，以解除病的根本。如陰虛發熱，只要滋陰養液治其本，發熱之標便不治自退；外感發熱，只要解表祛邪治其本，發熱之標亦不治而退。
標本同治，指標病本病同時俱急，在時間與條件上皆不宜單治標或單治本，只能採取同治之法。如腎不納氣之喘咳病，本為腎氣虛，標為肺失肅降，治療只宜益腎納氣，肅肺平喘，標本兼顧；又若熱極生風證，本為熱邪亢盛，標為肝風內動，治療只能清熱涼肝，熄風止痙，標本同治。
疾病的標本關係不是絕對的，在一定條件下，可以互相轉化。因此，在臨床中要認真觀察，注意掌握標本轉化的規律，以便正確地不失時機地進行有效的治療。
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粥油功效可媲美參湯
粥熬好後，上面浮著一層細膩、黏稠、形如膏油的物質，中醫里叫做"米油"，俗稱粥油。很多人對它不以為然，其實，它具有很強的滋補作用，可以和參湯媲美。
通常所說的粥油是由小米或大米熬粥後所得的。中醫認為，小米和大米味甘性平，都具有補中益氣、健脾和胃的作用。二者用來熬粥後，很大一部分營養進入湯中，其中尤以粥油中最為豐富，是米湯的精華，滋補力之強，絲毫不亞於人參、熟地等名貴的藥材。清代趙學敏撰寫的《本草綱目拾遺》中記載，米油「黑瘦者食之，百日即肥白，以其滋陰之功，勝於熟地，每日能撇出一碗，淡服最佳」。清代醫學家王孟英在他的《隨息居飲食譜》中則認為「米油可代參湯」，因為它和人參一樣具有大補元氣的作用。
中醫有「年過半百而陰氣自半」的說法，意思是說老年人不同程度地存在著腎精不足的問題，如果常喝粥油，可以起到補益腎精、益壽延年的效果；產婦、患有慢性胃腸炎的人經常會感到元氣不足，喝粥油能補益元氣、增長體力，促進身體早日康復。
喝粥油的時候最好空腹，再加入少量食鹽，可起到引「藥」入腎經的作用，以增強粥油補腎益精的功效。據《紫林單方》記載，這種吃法還對患有性功能障礙的男性有一定的治療作用。此外，嬰幼兒在開始添加輔食時，粥油也是不錯的選擇。
需要注意的是，為了獲得優質的粥油，煮粥所用的鍋必須刷乾淨，不能有油污。煮的時候最好用小火慢熬，而且不能添加任何佐料。研究表明，新鮮大米的米油對胃黏膜有保護作用，適合慢性胃炎、胃潰瘍患者服用，而貯存過久的陳舊大米的米油則有致潰瘍的作用。因此，熬粥所用的米必須是優質新米，否則，粥油的滋補作用會大打折扣。
健康養生 食五味有講究
甜 中醫認為，甜入脾。食甜可補養氣血，補充熱量，解除疲勞，調胃解毒。但糖尿病、肥胖病、心血管等患者宜少食。
酸 中醫講「酸生肝」。酸味食物有增強消化功能和保護肝臟的作用，常吃不僅可以助消化，殺滅胃腸道內的病菌，還有防感冒、降血壓、軟化血管之功效。以酸味為主的西紅柿、山楂、橙子，均富含維生素C，可防癌、抗衰老，防治動脈硬化。
苦 古有良藥苦口之說。中醫認為「苦生心」，「苦味入心」。苦味具有除濕和利尿的作用。如苦瓜，常吃能治療水腫病。
辣 中醫認為，辣入肺。有發汗、理氣之功效。人們常吃的蔥、蒜、姜、辣椒、胡椒，均是以辣為主的食物，這些食物中所含的「辣素」既能保護血管、又可調理氣血、疏通經絡。經常食用，可預防風寒感冒。但患有痔瘡便秘、神經衰弱者不宜食用。
咸 為五味之冠，百吃不厭。中醫認為「咸入腎」，有調節人體細胞和血液滲透、保持正常代謝的功效。嘔吐、腹瀉、大汗之後宜喝適量淡鹽水，以保持正常代謝。
果汁飲品5宗罪，讓你更易患直腸癌
隨著碳酸飲料被一眾營養專家列出不健康理由一二三後，果汁生產商立刻適時地給自己的產品貼上「健康」的大招牌，吸引「追求健康、時尚的生活方式」的職場人眼球。而事實上，果汁生產商只不過是運用一系列營銷手法使你以為它們有多「健康」、「時尚」而已。
給大家推薦的茶道養生
相傳在公元前2700多年以前的神農時代，神農(也就是遠古三皇之一的炎帝)為了給人治病，經常到深山野嶺去採集草藥，他不僅要走很多路，而且還要對採集的草藥親口嘗試，體會、鑑別草藥的功能。