中國的皇帝多短命。皇帝中能夠查出生卒年月的共有209個，活到80歲以上的只有5個，他們是梁武帝蕭衍85歲；武則天81歲；吳越王錢繆80歲；宋高宗趙構80歲；乾隆88歲。而不足50歲死去的有142人，占67%，平均年齡只有39.2歲。
中國的皇帝具有至高無上的權力，享有最好的生活醫療條件，為什麼反而多短命呢？除了政治謀殺外，貪色縱慾是造成短命的重要原因。後宮寵妃多達幾十，甚至成百個，為提高性能力，絕大部分皇帝服用「神效藥」。為什麼「神效藥」會導致短命？現代醫學研究發現，皇帝服用的「神效藥」大多含有鹿茸、狗鞭、蛇鞭、海馬等大熱大燥的動物類藥材，這些藥材本身因含有性激素(外源激素)，所以起效快，但對身體傷害極大。《黃帝內經》云：「誤用致害，雖海馬、鹿茸也毒藥之類也。」因為這類藥材容易耗傷精血陰液，導致虛火暴亢，造成腎陰虧損，加速腎精衰竭。就象運動員服用興奮劑一樣，確實能馬上提高運動成績，但會對身體造成極壞的副作用，甚至死亡。
20世紀90年代注射補充雌激素風靡美國，很多美國婦女驚喜的發現直接補充雌激素後，皮膚又恢復了彈性，精神煥發，容顏年輕了很多。但僅僅幾年時間美國食品藥品管理局對補充雌激素突然叫停，因為發現很多直接補充雌激素(即外源性激素)的婦女幾年後陸續出現乳腺癌和卵巢癌等病症。因此，對直接補充性激素要多一份警惕。
中醫認為正確的補腎方法是溫和進補，益髓填精，固本培元，才能長期保持腎功能強盛，達到滋補強腎的目的。中藥補腎專家推薦參杞杜仲丸，該藥是我國元代以來養生抗衰老的著名方藥，原名「神仙不老丸」，以人參、杜仲、枸杞、地黃等十二味中藥組方，全植物藥材，不含動物性藥材，不含激素，不傷身體，可全面調補五臟、益氣養血、溫補腎虛、平衡陰陽。適用於精神倦怠、易發虛汗、睏乏無力、面色萎黃、頭昏心悸、健忘失眠腰膝酸軟、精神不振、陽痿早泄等症。
現代藥效學研究發現參杞杜仲丸延壽率達13.5%-15.3%，延長壽命；可明顯提高人體內源激素男性睪丸酮(T)和女性雌二醇(E2)的含量，通過激發人體內部產生性激素而不產生副作用。中藥補腎從根本上解決問題，是一個循序漸進的過程，中醫補腎「以慢固本」最為重要，急功近利反而對健康造成很大傷害。
參杞杜仲丸不含大熱大燥的動物性藥材，不含激素，藥性平和，四季均可服用。一般服用1個療程4瓶下來可以明顯感覺到中老年人常見的乏力、失眠、精神不振等症明顯減輕，服用3-4個療程，易疲勞、精神不振、記憶力減退、陽萎早泄等性機能減退等症可以得到顯著改善。
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歌后梅艷芳宮頸癌離世 警示女性定期檢查婦科健康
香港一代紅星梅艷芳2003年因癌症的併發症導致肝肺功能失調至搶救無效離世，一代歌后香消玉殞的背後警示著女士們個人的婦科健康問題。
宮頸癌的危險信號
子宮頸癌高危險群包括太早有性行為、多個性伴侶、反覆子宮頸感染、吸菸、精神壓力大等。婦女到了３５歲以上，就算沒有任何症狀者，也應定期作常規檢查。這些高危人群應特別留意這些特別信號：
（１）白帶增多，初期可無異常氣味。
（２）白帶異常，可以混有血性，伴有惡腥味。
（３）陰道不規則出血，多見於性交出血，下腹用力後出血，絕經後出血。
（４）子宮頸癌發後，可能發生小便刺激症尿頻尿急及大便帶血，也可引起盆腔和下肢疼痛，下肢腫脹。
早期宮頸癌多無症狀，或有白帶增多、不規則出血或接觸性（性交）出血。有時醫生的肉眼也難斷其「是非」，宮頸細胞學塗片（或稱Ｃ片）卻簡便而可靠，大量防癌普查資料表明，９０％～９５％的早期宮頸癌都能經一次宮頸細胞塗片檢查得以發現。
宮頸癌的發生和發展有一個漸進的演變過程，時間可以從數年到數十年，提高預防意識和進行定期普查，發現癌前病變及早期癌及時給與診斷和治療，會有效預防宮頸癌的發生並降低其死亡率。目前醫學界也積極研發子宮頸癌疫苗，達到預防感染、預防癌前病變產生的程度，疫苗預計２、３年後可望核准上市。
治療宮頸炎 預防宮頸癌
子宮頸糜爛是婦女的多發病，約有２０％或更多的婦女患有此病。宮頸糜爛與子宮頸癌有一定的關係，但並不是必然的因果關係。
宮頸糜爛是慢性子宮頸炎的一種現象，慢性子宮頸炎多發生在已婚婦女，但未婚無性生活史者也可發生，其原因可能與自身雌性激素代謝有關。已婚婦女還受多種因素的影響，如分娩、流產、多次人工流產後，均可使宮頸黏膜受損，再經細菌或病毒感染；產後、經期不注意衛生發生感染；平時不注意性生活衛生或性生活過於頻繁，影響陰道的自淨作用等，都是慢性宮頸炎的誘因。
預防宮頸炎，首先要養成良好的個人衛生習慣，經常保持外陰與陰道清潔，夫婦性生活適度。不要做不適當的陰道清洗，以免干擾或破壞陰道的「環境衛生」——自淨作用。長期使用高錳酸鉀坐浴或鹼性肥皂洗外陰、陰道，會損傷皮膚黏膜，降低局部抵抗力，從而易發生感染。
治療宮頸炎對預防宮頸癌有非常重要的意義，對早期宮頸癌可以達到徹底治癒的目的。２０世紀６０年代普查中發現的早期宮頸癌的患者，經手術治療，長期隨訪仍健在的為數還不少，早期治療的５年存活率，可以達到９０％以上，在顯微鏡下發現的癌，治癒率可達到１００％。這說明宮頸癌如能早期發現，是可以徹底治癒的，關鍵在於「早」。定期普查是早期發現宮頸癌的有力措施。
口服避孕藥易誘發宮頸癌
目前，世界各國預防子宮頸癌發生的主要研究集中在分析哪些因素會增加子宮頸癌的發生機會。英國科學家對１．２５萬名婦女所做的２８項臨床研究結果進行了評估，以確定在使用口服避孕藥和造成子宮頸癌之間是否有著一定的聯繫。評估結果表明，與那些從不服用口服避孕藥的婦女相比，那些使用口服避孕藥不到５年的婦女患子宮頸癌的機會為１０％，而口服避孕藥已使用了５至９年的婦女的子宮頸癌發生機會為６０％，如果口服避孕藥的使用期延長至１０年以上，子宮頸癌的發生率則可高達１２０％。
此外，研究人員還發現，患有人型疱疹病毒的婦女加上服用口服避孕藥會使子宮頸癌發生的機會增加９０％。因此，研究人員表示，那些喜歡使用口服避孕藥的婦女在用藥前應聽取醫生的建議，因為每個人的具體狀況不一樣。而那些已經長期使用口服避孕藥的婦女則應該定期做子宮頸癌的檢查。
為家中老人做個簡易「藥兜」
藥兜治病是我國傳統的「內病外治」療法之一。它是將某些中藥研成粉末，以柔軟的棉布做成大小能覆蓋相應部位的兜形，把藥末均勻撒上，再覆蓋一層稍厚的棉花，經過縱橫縫紉，使藥末位置儘量固定，制好後戴在胃臍腹部即可。下面介紹一些老人常見病的藥兜製作方法，供參考使用。
1．胃寒胃痛：高良姜、乾薑各15克，細辛、肉桂、吳茱萸各10克，大茴香6克，艾葉30克，碾為細末。用柔軟的棉布製成20厘米見方兜肚形，把藥末撒上，用線縫好。日夜兜於胃部，1 個月為1療程。
2．慢性腹瀉：茴香、丁香、肉桂、花椒各20克。以上藥物研成細末，加入少許黃土為引。做成兜肚長期佩戴，每10日更換藥物1次，每白早晚用熱水袋熱敷藥兜20分鐘。治療期間忌食生冷。
3．疝氣：小茴香、荔枝核各20 克，乾薑15克，肉桂10克，丁香8 克。以上藥物研成細末，與麝香 0.3克混勻。製成藥兜長期佩戴，每7日更換1次藥物。每日早晚用．熱水袋熱敷藥兜20分鐘。
4．前列腺肥大：肉桂30克，升麻15克；乾薑20克碾成細末，與麝香0.3克混勻，製成藥兜經常佩戴在小腹部，每10日更換1次藥物，每日晚上用熱水袋熱敷藥兜 30分鐘。
5．夜尿多：益智仁10克，烏藥 15克、地黃15克、山藥20克。以上藥物研末後混勻，製成藥兜經常佩戴於小腹部，1個月為1療程，2 個月更換一次藥。
「林妹妹」陳曉旭因乳腺癌去世 女性乳腺養護實錄
「林妹妹」演繹者陳曉旭女士(妙真法師)因患乳腺癌去世，此事提醒廣大女性同胞關注自己的身體健康，特別是提高對「乳腺癌」的預防意識。
日本長壽村：每天必吃4種食物
日本沖繩是世界聞名的長壽區，而大宜味村則是沖繩的「超長壽」勝地。這個人口約3500人的村子，90歲以上居民就有80人，且個個身體硬朗，被視為日本第一健康長壽村。