乳腺癌是女性最常見的惡性腫瘤之一，據資料統計，發病率占全身各種惡性腫瘤的7-10%。它的發病常與遺傳有關，40—60歲之間、絕經期前後的婦女發病率較高。通常發生在乳房腺上皮組織的惡性腫瘤，是一種嚴重影響婦女身心健康甚至危及生命的最常見的惡性腫瘤之一，男性乳腺癌罕見。
主要症狀
主要症狀表現為：乳腺腫塊、乳腺疼痛、乳頭溢液、乳頭改變、皮膚
乳腺癌細胞改變、腋窩淋巴結腫大。只要廣大女性能有較強的防癌意識，全面地理解和掌握這些知識，認真地做好自我檢查，隨著醫療保健水平的提高，相信癌症絕不是不治之症。
主要誘因
1 年齡：在女性中，發病率隨著年齡的增長而上升，在月經初潮前罕見，20歲前亦少見，但20歲以後發病率迅速上升，45~50歲較高，但呈相對的平坦，絕經後發病率繼續上升，到70歲左右達最高峰，死亡率也隨年齡而上升，在25歲以後死亡率逐步上升，直到老年時始終保持上升趨勢。
2 遺傳因素：家族的婦女有第一級直親家族的乳腺癌史者其乳腺癌的危險性是正常人群的2~3倍
3 其他乳房疾病
4 月經初潮年齡：初潮年齡早於13歲者發病的危險性為年齡大於17歲者的2.2倍
5 絕經年齡：絕經年齡大於55歲者比小於45歲的危險性增加
6 第一次懷孕年齡：危險性隨著初產年齡的推遲而逐漸增高，初產年齡在35歲以後者的危險性高於無生育史者
7 絕經後補充雌激素：在更年期長期服用雌激素可能增加乳腺癌的危險性
8 口服避孕藥
9 食物：尤其是攝入大量的脂肪可以增加乳腺癌的危險性
10 飲酒
11 體重增加可能是絕經期後婦女發生乳腺癌的重要危險因素
12長期抽菸
13卵巢功能 乳腺受卵巢激素的調節。雌激素是乳腺發育的基本刺激素，亦是乳腺腫瘤發病的先決條件之一。有人認為，雌酮和雌二醇的異常增加與雌三醇的缺乏是乳腺腫瘤的發病原因之一，已得到臨床檢查的支持與動物實驗的證明。而且男性乳腺腫瘤患者少見，約為女性患者的1%，此亦說明可能與男性無卵巢激素有關。
排查六法
近年來乳腺癌發病率有上升趨勢，醫師一直呼籲：早發現、早治療，早起患者十年生存率在90%以上。 乳腺檢查有下列檢查程序：乳房B超檢查和乳房鉬靶X光檢查——若有無法辨別的腫塊或膿腫——細胞學穿刺檢查。
第一種：每月自檢：每個女人要在每個月月經結束後的第五天做自我檢查。方法是手塗肥皂，用中指和食指的指腹以敲擊方式順時針搜索這個乳房，以及腋窩與鎖骨窩。 提示：不少病患早期的乳腺癌根本摸不出來，所以不能完全依賴自我檢查，上醫院定期檢查更為重要！高加索人種（歐美人種）的乳房脂肪比例較大，鉬靶實驗的檢查負荷率較高；蒙古人種（東亞人種）乳房脂肪比例較小，腺體密集，B超+CDFI篩查為首選方式。
第二種：醫生觸診：專科醫生是很有經驗的，以觸診的方式判斷有無腫塊也更為精確。這種簡單的觸摸可以篩選出相當一部分的患者。
第三種：紅外乳腺掃描檢查
第四種：B超檢查：當醫師懷疑乳腺有腫塊，得做B超檢查，能用來判斷腫塊性質和位置。現常規聯用CDFI，根據血流信號提示腫塊的良惡分型。 提示：它對直徑在1厘米以下的腫塊識別能力較差，可能會漏診較小的腫塊。
第五種：鉬靶x線檢查：這是目前初步判斷乳腺癌最準確的方法 提示：建議女性在40歲以後，或有高危因素(如乳腺癌家族史、乳腺原位癌等)的女性，每年定期做鉬靶檢查。
第六種：細胞學穿刺檢查：
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為家中老人做個簡易「藥兜」
藥兜治病是我國傳統的「內病外治」療法之一。它是將某些中藥研成粉末，以柔軟的棉布做成大小能覆蓋相應部位的兜形，把藥末均勻撒上，再覆蓋一層稍厚的棉花，經過縱橫縫紉，使藥末位置儘量固定，制好後戴在胃臍腹部即可。下面介紹一些老人常見病的藥兜製作方法，供參考使用。
1．胃寒胃痛：高良姜、乾薑各15克，細辛、肉桂、吳茱萸各10克，大茴香6克，艾葉30克，碾為細末。用柔軟的棉布製成20厘米見方兜肚形，把藥末撒上，用線縫好。日夜兜於胃部，1 個月為1療程。
2．慢性腹瀉：茴香、丁香、肉桂、花椒各20克。以上藥物研成細末，加入少許黃土為引。做成兜肚長期佩戴，每10日更換藥物1次，每白早晚用熱水袋熱敷藥兜20分鐘。治療期間忌食生冷。
3．疝氣：小茴香、荔枝核各20 克，乾薑15克，肉桂10克，丁香8 克。以上藥物研成細末，與麝香 0.3克混勻。製成藥兜長期佩戴，每7日更換1次藥物。每日早晚用．熱水袋熱敷藥兜20分鐘。
4．前列腺肥大：肉桂30克，升麻15克；乾薑20克碾成細末，與麝香0.3克混勻，製成藥兜經常佩戴在小腹部，每10日更換1次藥物，每日晚上用熱水袋熱敷藥兜 30分鐘。
5．夜尿多：益智仁10克，烏藥 15克、地黃15克、山藥20克。以上藥物研末後混勻，製成藥兜經常佩戴於小腹部，1個月為1療程，2 個月更換一次藥。
怎麼才能防止爺們被更年期困擾呢？
更年期這個詞並非女性專屬的，它不是婦科病，而是廣泛傳播與男女之間的一種病症。可能很多人沒聽說過男性更年期，但事實擺在眼前，男人也會得更年期！
保健專家說到,引發男性更年期的原因，主要是由於男子隨著年齡的逐漸增大，腎氣逐漸減弱，精血的供應日趨不足，出現了中醫上所說的「肝陰血虧」。
也有個別的男性朋友由於自身的體質減退、疾病上身、勞逸過度、精神緊張、社會壓力過大等因素的影響，導致體內的雄性激素分泌量開始下降，同時，由於自身體質的變化，不能靠自身來調節實現，而導致身體出現了一系列功能紊亂表徵，即「男性更年期綜合徵」。
此外，如吸菸、酗酒等不健康的生活方式也容易誘發更年期的提早到來。
如果男性朋友感覺自身出現了男性更年期的典型症狀，最好到正規的醫院進行全面的健康檢查，一旦確診為男性更年期，可以對症下藥。
藥物治療方面，可在醫生指導下服用補腎益氣的中藥，也可服用一些人參等補品；食物調節方面，可適當進食一些能夠補充增強性腺功能的食物，例如羊肉、韭菜、山藥、胡蘿蔔、茼蒿、芝麻、核桃等新鮮蔬菜和一些新鮮的蘋果、獼猴桃、大棗等水果。應減少食用糖份偏高或者過鹹的食物。
同時，要注意加強體育鍛煉，提升自身體質，要保證充足的睡眠，戒菸、禁酒、改變不良生活嗜好，同時要努力排解各種壓力，保持樂觀平和的心態。
日本長壽村：每天必吃4種食物
日本沖繩是世界聞名的長壽區，而大宜味村則是沖繩的「超長壽」勝地。這個人口約3500人的村子，90歲以上居民就有80人，且個個身體硬朗，被視為日本第一健康長壽村。
想長壽，有妙招
延年益壽是每個人的夢想。