防輻射可以從三個方面著手，其一是減少或遠離輻射源；其二是藉助專業的防輻射服裝來阻擋輻射線；其三是依靠通過日常飲食來練好內功。
顧名思義，遠離輻射源就是要儘量遠離發出各種輻射的電器，如儘量減少對微波爐、電腦等電器的依賴，不要整日沉迷於網絡；不要與手機形影不離，可以在晚上關閉手機，或者儘量將手機放置在距離頭部較遠的地方，而在接聽手機的時候也有需要的注意的地方，手機接通的那一秒鐘輻射值最大，可以等手機接通一秒後再放置在耳邊。
儘管遠離輻射源是最根本的辦法，不過現代生活的屬性決定了人已經淪為手機、電腦的「奴隸」，要徹底遠離輻射源除非回歸原始社會自給自足的生存狀態。即然避開不了，只好想方設法斬斷輻射線路經。如今市場上研發的防輻射服成為人們的安全衛士，讓電磁波在最後一厘米被擋在人的皮膚之外。說起來，最羸弱、最經不起輻射危害的是胎兒，他們最需要得到精心呵護，需要有個安全健康的環境來按照基因的程序來生長發育，如此孕婦穿防輻射服成為必然選擇。
據悉，目前市面上的防輻射服品類繁多，品牌不下數十種，市場紅火一時。根據行業專家觀察，以添香、伊貝安、十月媽咪等多個品牌的產品最受歡迎，這幾類都各有優勢，其中以「讓媽媽和寶貝都平安」為其名稱寓意的「伊貝安」的性價比顯得較高，逐漸成為眾多准媽媽用天貓投票推出的行業新貴，而伊貝安近期推出的深秋優惠促銷活動，所有在伊貝安天貓旗艦店購物滿58元的顧客享受到了搭配包郵活動，讓市場銷量一路走高。
除了藉助防輻射裝備，從食物著手防輻射也是必不可少的環節。實際上，眾多天天離不開的可口食物都具有增強免疫力來防輻射的功效。其中首推西紅柿：長期經常食用西紅柿的人受輻射損傷較輕，由輻射所引起的死亡率也較低，原來西紅柿含有的元素能消滅侵入人體的自由基，在肌膚表層形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外線、輻射對肌膚的傷害。另一個不得不提的就是海帶，海帶，原來海帶的提取物海帶多糖，能抑制免疫細胞的衰亡，抗輻射作用很顯著，紫菜也同理。此外，重口味的如辣椒、大蒜，清淡的綠豆、黑木耳、黑芝麻都能增強機體細胞免疫、體液免疫功能，在增強人的體質後將更好地防禦輻射線對人的健康的破壞。
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英國胖夫妻互相激勵 8個月共減重280斤
英國夫婦德比(Debbie)和伊恩(Iain)是一對青梅竹馬的伴侶，自他們年少相識起，兩人的體重都在逐年增加，雙雙成了體重兩三百斤的胖子。然而，妻子德比在兩年前被查出患有糖尿病，因此伊恩決定鼓勵德比與他一起節食減肥。最終，兩人在8個月裡共減掉了近280斤體重。查看左旋肉鹼的神奇減肥功效？》》》
伊恩說，「我們最喜歡分享食物，並且食量都很大。以前家裡經常有許多甜食、快餐等，但不一會兒便消失了。」就在兩年前，德比被查出得了糖尿病，醫生警告說若不注重飲食就必須進行胃旁路手術(gastric bypass)。於是，伊恩給她報了減肥班，自己也陪著她一起鍛煉。如今，妻子已從264斤減至126斤，丈夫從277斤減至138斤，兩人均減至標準身材。並且，減肥成功的德比也不再患糖尿病了。左旋肉鹼被譽為是肥胖者的福音》》》
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莫言獲諾貝爾文學獎 主要作品《豐乳肥臀》脫銷
莫言獲諾貝爾文學獎
據諾貝爾獎官方網站消息，2012年度諾貝爾文學獎已於北京時間10月11日19：00公布。中國作家莫言因其「用魔幻現實主義將民間故事、歷史和現代融為一體」獲得諾貝爾文學獎。
2012年諾貝爾文學獎獲得者莫言的主要作品《豐乳肥臀》，最早於1995年刊發於雲南《大家》雜誌，1997年獲首屆大家·紅河文學獎。
主要作品《豐乳肥臀》簡介
《豐乳肥臀》是一部波瀾壯闊的「史詩性」大書，是莫言進行民間史詩性書寫的成功試驗。作家傾情把母親描繪成一位承載苦難的民間女神，或者就是聖母瑪利亞的化身。但命運多舛，她生養的眾多女兒構成的龐大家族與20世紀中國的各種社會政治勢力和民間組織以及癲狂歲月下的官方權力話語發生了枝枝蔓蔓、藕斷絲連的聯繫，並不可抗拒的被裹挾捲入20世紀中國的政治歷史舞台，而這些形態各異的力量之間的角逐、爭奪和廝殺是在自己的家庭展開的，造成了母親獨自承受和消解苦難的現實：兵匪、戰亂、流離顛簸、親人死亡以及對單傳的廢人式兒子的擔心、焦慮，而她在癲狂年代用胃袋偷磨坊食物的行為更是鳥兒吐哺的深情……母親是一種意象符號，是對他作品中「我奶奶」式女人的集合，同時也涵蓋了「作為老百姓的寫作」的莫言對民間苦難及其承受者的愛戴、同情和關懷。女人如何豐乳肥臀擁有性感女人味？》》》
小說熱情謳歌了生命最原初的創造者——母親的偉大、樸素與無私，生命的沿襲的無與倫比的重要意義。並且在這一幅生命的流程圖中，瀰漫著歷史與戰爭的硝煙，真實，不帶任何偏見，再現了一段時期內的歷史。小說中通過母親，含辛茹苦、艱難的撫育著一個又一個兒女，並且視上官金童為生命一般重要，其用意在於說明：人永遠是宇宙中最寶貴的，生命具有無可爭辯的意義，是第一本位的，「種