蜂蜜可能是我們日常生活中最常見的食物了，每個人都食用過，對它的功效與作用都有著基本的了解，但讓你細說你可能就說不出來了，在日常食用時有些蜂蜜食用方法需要引起重視。
蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品，也是最常用的滋補品之一。據分析，含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機酸和有益人體健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、澱粉酶、氧化酶、還原酶等，具有滋養、潤燥、解毒、美白養顏、潤腸通便之功效。
蜂蜜的不當搭配
1、蜂蜜與豆腐同食導致腹瀉、耳聾。
2、蜂蜜和洋蔥同時傷眼睛
3蔥蜜同食後，有毒，腹瀉。
4、蜂蜜和韭菜同食引起心病
5、蜂蜜和大米同食會胃痛
6、蜂蜜和生薑同吃容易肚子疼
7、大蒜與蜂蜜相剋（功能相反）
8、萵苣與蜂蜜相剋（同食不利腸胃，易致腹瀉）
9、蜂蜜和鯽魚同食會中毒，可用黑豆、甘草解毒
10、蜂蜜不適宜、脾虛瀉泄及濕阻中焦的脘腹脹滿、苔厚膩者食用。
11、豆漿蜂蜜不宜沖食 豆漿蛋白質含量比牛奶還高，而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖 ，還含少量有機酸，兩者沖兌時，有機酸與蛋白質結合產生變性沉澱，不能被人體吸收。
12 未滿一歲的嬰兒不宜吃蜂蜜：蜂蜜在釀造、運輸與儲存過程中，易受到肉毒桿菌的污染。嬰兒由於抵抗力弱，食入肉毒桿菌後，則會在腸道中繁殖，並產生毒素，而肝臟的解毒功能又差，因而易引起肉毒桿菌性食物中毒。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
冰糖雪梨湯可降火？含糖量高當心越吃越上火
隨著夏季的到來，以及之前某涼茶品牌在市場獲得的巨大成功，「降火」類飲品成為今年夏季飲料市場的新寵，甚至有某著名飲料品牌打出了「爺爺說：怕上火喝冰糖雪梨才對！」的廣告吸引消費者。但是，消費者卻反而找不著北，怕上火到底該喝什麼？冰糖雪梨飲料真的能降火嗎？什麼人不適合喝呢？
疑惑：怎麼越喝越上火？
貓撲大雜燴里有網友發帖《怕上火喝冰糖雪梨，喝你妹》抱怨：我是一個怕上火的孩紙，一天之內就喝了兩瓶冰糖雪梨……悲劇就發生了。怕上火喝冰糖雪梨，喝你妹啊。為毛我喝了兩瓶之後立馬嗓子發癢。到了第二天舌頭根就起了個大泡，到現在五天了，你妹，說話疼，吃飯疼，睡覺疼，連咽唾沫都疼。怕上火的孩子傷不起啊，鼻子尼瑪現在已經聞不到氣味了。
網友我們的529說：前一個廣告詞是，怕上火喝加多寶。緊接著後一個廣告詞就是，聽爺爺說，怕上火，喝冰糖雪梨才對……
網友瀚宇流螢說：怕上火，喝冰糖雪梨！純屬扯淡！本來沒上火，可一瓶冰糖雪梨沒喝完，舌頭就爛了…
網友張雪說：#最煩心的事情#是什麼？廣告上說：「怕上火，喝冰糖雪梨！」我這不喝還好點，越喝越上火！
網友李珍說：狗兒子正看廣告，問我：媽媽，怕上火，到底喝加多寶還是冰糖雪梨？我：別聽電視胡說，白開水最好！
專家：飲料喝多了更容易上火
南京市中西醫結合醫院營養科副主任中醫師王東旭介紹說，冰糖雪梨飲料與大家熟知的冰糖燉雪梨不是一個概念，正如很多網友所言，飲料類的似乎口感更甜一些，但是真正喝過冰糖燉雪梨的讀者朋友會有深刻的印象，根本不是飲料里的那種甜。
首先可以肯定的是冰糖燉雪梨的確有清火止咳的功效，但需要說明的是，主要是因為兩個原因：一個是冰糖和雪梨的藥性偏涼，利於清熱；第二點是，雪梨有潤肺的功效，冰糖燉雪梨的清火根本原因是通過滋陰潤肺來實現的。
從工藝上說，手工燉製的冰糖雪梨效果更好，而作為飲料的冰糖雪梨汁含有的雪梨和冰糖成分是很少的，更多的是糖類物質和添加劑，二者不能互相替代。飲料喝多了更容易上火。
提醒：食療也可達到去火效果
對於冰糖雪梨飲料有助於降火的說法，南京市中西醫結合醫院呼吸科主任醫師李芳也不認可，「如果有呼吸道上火症狀的患者喝了這些含糖量較高的飲料之後，更不利於症狀的緩解！」李芳主任醫師介紹說，中醫臨床上瀉火也要分類而論，根據虛實分為實火、虛火。根據臟腑又要分為肺火、肝火、胃火等，「火」源不同，治療各異。
比如冰糖燉雪梨主要是清肺火，什麼是肺火的症狀呢？乾咳無痰、咽疼音啞、潮熱盜汗等都是的，但是有的人是沒有這些症狀的。夏季很多人容易上的反而是「心火」，主要表現是心煩少寐，面赤口渴，尿黃便結，或口舌生瘡等，這類患者的食療方一般是蓮子湯，要經過中醫師的嚴格辨證。
王東旭介紹說，一些食療方法也能達到去火的目的。比如體內有實火的讀者朋友可以用金銀花、菊花、薄荷泡茶喝，能除暑清熱。對於體內有濕熱的讀者朋友可以喝一些冬瓜湯和綠豆湯。同時，預防上火要少吃辛辣、油炸、油膩的食物，少熬夜避免勞累過度，保持心情舒暢。
出行暈車咋防？預防暈車的12種有效方法
在乘坐車、船時，經受振動、搖晃的刺激，人體內耳迷路不能很好地適應和調節機體的平衡，使交感神經興奮性增強導致的神經功能紊亂，引起眩暈、嘔吐等暈車症狀。出行旅遊本是一件愉快的事情，可如果暈車會讓人的快樂一掃而光。
防治暈車
最簡單有效實用的方法就是戴上耳機聽音樂，並把音量調大一點，這樣能干擾人內耳對平衡刺激的反映，其他常用方法還有：
1、鮮姜：行駛途中將鮮薑片拿在手裡，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。也可交薑片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好。
2、乘車前進食不過飽或過飢。
3、乘車前不宜過勞，前夜睡眠要好。
4、可坐汽車的前部，以減輕顛簸，打開車窗使通氣良好，並將頭稍後仰靠在固定位置上，閉目，以減輕頭部震動和眼睛視物飛逝而引起頭暈加重。
5、嘔吐時可服乘暈寧或胃復安等。精神緊張時可服鎮靜藥，如安定等。
6、平時應加強鍛煉，增強體質，尤其在抗頭暈上要下工夫，如多做轉頭、原地旋轉、翻滾等運動，通過這些運動使暈車得到緩解。
7、乘車前10分鐘左右可佩帶電子防暈防吐儀到內關穴，共有1-5檔，根據自身舒適度選擇合適的檔位，選擇坐在空氣流通的地方，對緩解暈車效果顯著。
8、 在汽車踩油門、剎車、旋轉時深吸氣能減輕症狀。
9、穴位按摩。用右手拇指點按左手虎口正中的合谷穴。
10、按膻中穴， 位置：在體前正中線，兩乳頭中間。
11、桔皮：乘車前1小時左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內對摺，然後對準兩鼻孔兩手指擠壓，皮中便會噴射也帶芳香味的油霧。可吸入10餘次，乘車途中也照此法隨時吸聞。
12、食醋：乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不會暈車。
不同枕芯差異大 蕎麥皮枕頭最髒
很多人有定期清洗枕套、枕巾的習慣，卻少有清洗枕芯的意識。這幾天，一條被廣為轉發的微博中稱：「一個從沒洗過的枕芯里，竟有一半是塵蟎和黴菌。因此，總不清洗枕芯很可能會危害健康。」得出這個結論正是基於睡覺時，人體的皮脂、汗液、口水會滲進枕芯里，時間一長，病菌就會像種子一樣，紮根於枕芯，成為疾病的「幼苗」。
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