大家知道，電被稱為「電老虎」，不少人被「咬」過。當被電老虎「咬」，即觸電時，特別是觸電造成的重傷、死亡，觸電後無法自行脫離電源，會被吸住。為什麼人觸電後會被吸住呢？
其實，人觸電後被吸住，主要是電流通過肌肉組織引起的肌肉收縮所致。3.6毫安的電流流經身體時，皮膚在跳動。這時想收手，大腦還是可以指揮手腳的。當電流進一步增大時，中樞神經系統也會受影響，這時大腦發出的指令就無法傳導到各個器官。而觸電的人，一般都是用手掌、手指內側接觸電源，碰到電流，肌肉條件反射就會做出握緊姿勢，這樣很容易增長觸電時間。
再則，如果是手心、手指或手臂內側觸電，觸電後由於痙攣握拳、蜷縮手臂，就會握緊電線，導致無法脫離觸電狀態。而且電流會使人體麻木，觸電時間越久，把手抽回來的可能性就越小。因此，所謂的「吸住」，並不是被動的，而是我們觸電後的手自己握緊了電源。
需要指出的是，觸電時，也有會被迅速彈開的，輕者是觸電位置被彈開，重者整個人都會被彈飛。譬如，當手觸電後，手會自然握拳；臂觸電後，臂會向內蜷縮。如果觸電部位是手臂外側，觸電後手臂蜷縮，即可脫離電源。我們將這種方式看作「被彈開」，實際上，這種「彈開」也並不是被動的，而是手臂自己躲開的。儘管此時雖然人被彈開了，但是，如果是高壓電，會產生巨大電流，還是會對人產生較嚴重的燒灼傷，這一瞬間，可能致命。
那麼，發現有人觸電應該怎麼辦呢？注意以下四點：
1）首先要趕快拉掉電源開關或拔掉電源插頭，不可隨便用手去拉觸電者的身體。
2）可就地使用乾燥的竹竿、扁擔、木棍撥開觸電者身上的電線或電器用具，絕不能使用鐵器或潮濕的棍棒，以防觸電。
3）可站在乾燥的木板上或穿上不帶釘子的膠底鞋，用一隻手（千萬不能同時用兩隻手）去拉觸電者乾燥的衣服，使觸電者脫離電源。
4）如果觸電者停止呼吸和心跳，除了撥打120急救電話外，還要採取胸外心臟擠壓、人工呼吸等方法進行急救。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
常做這5件事可以長壽，大家快一起行動起來！
現在人們的養生意識越來越強烈，選對正確的養生方法，能夠延年益壽，提高性的抵抗力和免疫力，降低了患上癌症的風險。
常做這5件事可以長壽，大家快一起行動起來！
1、泡泡腳
腳離心臟最遠，不容易得到血液和養分的滋養，每天晚上睡覺前使用溫水來泡腳，可以促進血液循環，加快新陳代謝。尤其是到了秋天，只要每天養成使用50℃的水來泡腳按摩腳心和腳趾，這樣可以舒筋活血，促進腳部氣血的運行，儘量是在晚上9點到11點泡腳。
2、刷牙
每天晚上睡覺刷牙比早晨更是重要，不僅可以聽清除口腔裡面的細菌，而且可以保護牙齒，提高睡眠質量，睡覺前把牙齒刷乾淨，可以有效的預防心臟病。經過研究發現心臟病的發生和牙齒健康有直接的關係，因為導致牙周病的細菌會誘發心臟病，在刷牙時要採取上下刷牙的方法，如果牙齒裡面有殘留食物的話可以選擇牙線。
3、梳梳頭
在頭上有很多重要的穴位，多梳頭就相當於給頭部做一次按摩，能夠有效的刺激頭部的穴位，通過梳理頭髮達到了刺激和按摩的作用，具有止痛明目、開竅守神的功效。每天晚上睡覺前使用雙手指，一直把頭皮都發紅髮熱為止，這樣可以有效的疏通頭部血流，提高了記憶能力以及大腦的思維，有利於促進髮根的營養，從而減少了脫髮，消除了大量的疲勞。同時另外多按摩頭部也可以改善偏頭痛，每次按摩五分鐘就可以了。
4、喝杯水
在深睡的時候會讓身體出汗，減少了血液裡面的水分，增加了血液粘稠度，容易誘發心腦血管疾病，晚上睡覺之前喝水可以降低血液的粘稠度，減少了患上腦中風、心絞痛以及心肌梗死的風險。對於心腦血管疾病的高發人群來說，每天在床頭放一杯水，同時也可以保持身體的水分，有利於控制血糖。肝功能和腎臟功能代謝有問題，夜尿增多的人群晚上睡覺前不能大量的喝水。
5、多揉揉腿
躺在床上時可以多揉捏小腿肚子，在小腿肚上有靜脈血管，這樣可以加快靜脈血管的流通，可以輔助治療高血壓和高血脂，能夠有效的預防心臟病。但是捏腿和揉腿的時候，動作不能過大也不能太用力，讓腿部稍微有酸痛感即可。
溫馨提示
每天晚上睡覺一個小時是養生黃金時期，只要做好五件事情就能夠延年益壽，但是一定要長期堅持下來，這樣才能夠達到一定的養生效果。
原來睡覺有講究？睡覺有7個禁忌一定要避免！
人生的大部分時間都是在睡覺的，那麼在睡覺的時候有哪些禁忌呢？下面跟隨小編一起來看看吧。
在睡覺的時候有哪些禁忌呢？
1、睡覺的時候不要蒙著腦袋
現在的天氣越來越冷，所以有些人喜歡在睡覺的時候蒙著頭，這樣對身體是有害的，因為大量的二氧化碳吸入自己的身體，而且有沒有氧氣的供應。
2、避免仰面睡覺
其實睡覺的睡姿也很重要，睡姿向身體右側躺下最好，使身體的骨骼和肌肉處於自然放鬆狀態，容易入睡，也容易消除疲勞。另一方面，仰臥使全身的骨骼和肌肉仍然處於緊張狀態，不利於消除疲勞，也容易因為雙手放在胸部而造成噩夢，影響睡眠質量。
3、避開眼睛對著燈光睡覺
開燈睡覺是特別不好的，當一個人睡覺的時候，眼睛是閉著的，但是仍然可以感覺到燈光的刺眼，在燈光下睡覺很容易讓人感到不安，難以入睡，即使睡著了也很容易醒來。
4、避免有風睡覺
當大家在晚上睡覺時，必須避開風，保持房間空氣的流通，但不要讓風直接吹向身體，原因是人睡著了，身體對外界環境的適應能力就降低了，如果風吹向身體的時間過長，冷空氣就會侵入身體，引起感冒等疾病。
5、睡覺前不要再吃東西
進入睡眠狀態後，身體某些部位的運動減慢，進入休息狀態。如果自己在睡覺前吃東西，胃和腸子會再次忙碌，這增加了胃腸的負擔，身體的其他部分不能得到很好的休息，不僅影響睡眠，而且損害身體的健康。
6、睡覺前不要說話
如果是睡覺之前說太多的話，很容易刺激大腦，活躍思維，使人難以入睡。
7、睡覺前避免過度使用大腦
如果大家有在晚上工作和學習的習慣，首先應該先完成比較麻煩的事情，在睡覺前做一些比較放鬆的事情來放鬆自己的大腦，這樣就可以很容易地入睡。否則，大腦處於興奮狀態，即使躺在床上也難以入睡，時間長了，也容易造成失眠的症狀。
以上就是關於在睡覺的時候有哪些禁忌的相關介紹，相信大家閱讀完這篇文章之後，也對這一問題有所了解，希望以後，大家在睡覺的時候，可以改正自己之前不好的生活習慣，儘早入睡，不要讓自己的身體有太多的負擔。
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