裸睡的夫妻對身體很不好,現在的夫妻裸睡之間早已沒有這個隔閡。除非新婚夫妻裸睡,裸睡可能會是夫妻「性情大發」的催化劑,夫妻裸睡相處時間越久,這種刺激就會大大減少。
裸睡不能治療性功能障礙
如果要用「裸睡」來催情,不如穿上情趣內衣更有效。若是結婚5年以上的男人,則更依賴心理「助性」。男人的心理狀態和當時的心情才是最有效的興奮劑。心情好,和衣而睡也能性致盎然,心情不好,裸睡也不見得能激發性慾。
裸睡對治療男性由於焦慮、緊張造成的性功能障礙有效。夫妻生活方面觀念比較保守,很多男性性功能障礙是由於心理緊張、自卑引起,與夫妻相互之間對彼此身體、性能力的評價不無關係。
對彼此的身體更加坦然
而建立了裸睡習慣的夫妻,對彼此的身體更加坦然,性生活更放得開,男性在性行為中更容易主動。但心理性性功能障礙也分很多情況,譬如由性知識不足、精神上的創傷、夫妻關係不協調、環境不適當造成,或由於心理的原因,如由於偶然性交失敗,被醫生誤診為陽痿而加重了精神負擔造成的勃起障礙等。
按其發病原因,要進行有針對性的心理分析、疏導與性教育,必要時還要給予一些視覺刺激與儀器治療。不分緣由,單純靠裸睡治療性功能障礙無疑有失偏頗。
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經常裸睡有哪些好處
裸睡護私處
裸睡不但使人意外感到溫暖和舒適,連婦科常見的腰痛及生理性月經痛也得到了減輕。以往因手腳冰涼而久久不能入睡的婦女,採取裸睡方式後,很快就能入睡了。
女性陰部常年濕潤,如果能有充分的通風透氣就能減少患上婦科病的可能性。
裸睡治失眠
裸睡對失眠的人也會有一定的安撫作用。沒有衣服束縛,身體自然放鬆,血流通暢,能改善某些人手腳冰涼的狀況,有助進入深層次睡眠。
裸睡能減肥
由於人體皮膚能分泌和散發出一些化學物質,若和衣而眠,無疑會妨礙皮膚的正常「呼吸」和汗液的蒸發,衣服對肌肉的壓迫和摩擦還會影響血液循環。
裸睡有種無拘無束的自由快感,讓血液得到很好的循環,皮膚充分呼吸,油脂消耗加快,有助於減肥。
裸睡能美容
沒有了衣服的隔絕,裸露的皮膚能夠吸收更多養分,促進新陳代謝,加強皮脂腺和汗腺的分泌,有利皮脂排泄和再生,皮膚有一種通透的感覺。
夫妻裸睡有哪些好處和壞處
許多人都有裸睡的習慣,一方面裸睡時去除了衣物對身體的束縛,給人一種無拘無束的舒適感;另一方面增加了皮膚與空氣的接觸面,有利於血液循環和皮脂腺、汗腺的分泌,因此裸睡有助於放鬆心情、消除疲勞。
一、有利於保健
裸睡不但使人感到溫暖和舒適,可用作一些緊張性疾病的輔助治療,也能使慢性便秘、慢性腹瀉及腰痛、頭痛得到顯著改善,一些婦女常見的痛經與頸肩痛等也逐漸減輕。
二、有利於睡眠:因手腳冰涼而久久不能入睡的婦女,裸睡能使她更快入睡。
三、方便夫妻肌膚之親。
但是也有人對裸睡持反對意見,裸睡使夫妻性生活更加「開門見山,一覽無餘」,缺乏新鮮感及神秘感,長期下去容易招致「性感鈍化」,降低夫妻性生活質量,且部分初期裸睡的男性,因為棉被對性器官的直接刺激強烈,可使男性反應性性慾亢進,性生活頻繁,不利於夫妻健康;如果夫妻雙方對裸睡的觀點不一致,就容易導致夫妻矛盾,也不利於保護夫妻生活中的隱私。因此,已婚人士裸睡與否應權衡利弊,不可一概而論。
男人夏季裸睡如何睡覺才健康
讀一些容易拿起來、也容易放得下的書,讀一些容易理解的文章,如短篇故事、喜劇故事,或者你童年時喜歡的故事等。
裸睡好處多 注意事項有這些
無論什麼原因,一場性愛後的被褥都是不潔的,當然也不需要一次就換,對於夏季性愛出汗量大的夫婦,如果又愛裸睡的,就要勤快換被褥了。