其他養生功效
健腦益智
核桃仁所含的蛋白質和不飽和脂肪酸，能滋養腦細胞，增強腦功能。
緩解疲勞
當感到疲勞時，吃些核桃仁，可緩解疲勞和壓力。
鎮咳平喘
核桃仁的鎮咳平喘作用十分明顯，對慢性氣管炎和哮喘病有一定的療效。
補腎養陽
核桃有著很好的補腎填精功效，有助於改善腎虛狀況。
核桃的最佳搭配
核桃+玉米：延緩衰老。
核桃+紅棗：美容養顏。
核桃的禁忌搭配
核桃+豆腐：不易消化。
核桃+山雞肉：容易上火。
食用指南：
1、吃核桃時不要把核桃仁表面的褐色薄皮剝掉，這樣會損失其中的一部分營養。
2、核桃火氣大，含油脂多，吃多了會令人上火和噁心，正在上火，腹瀉的人不宜吃。
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