中成藥劑型很多，功效及作用機理不同，各有各的用法。一般內服中成藥都需要用溫開水送服，大蜜丸類藥物應先嚼爛或切碎後分次溫開水送服，切不可整粒吞服。給神志昏迷者餵藥可先將藥用開水調成糊狀，由鼻飼管灌服，不可硬撬牙齒，以免損傷口腔和牙齒。嬰幼兒服藥比較困難，可將藥分多次、少量服用，或適當調以牛奶、米粥、蜂蜜服用。
1、外用藥不可內服
外用藥除了只能外用外，外用方法也不盡相同。珍珠散、生肌散等宜直接撒在瘡面;如意金黃散宜用蛋清調糊於油紙上，再貼敷患處。
2、恰當選擇「藥引」
「藥引」對於中成藥也一樣不可缺少。中醫治病講究治療病本，藥引的意義在於載藥直達病所，提高療效。如人參再造丸、大活絡丹、七厘散等，宜用溫黃酒送服，以利於溫經通絡、活血化瘀。附子理中丸、藿香正氣丸等宜用生薑湯送下，以溫散里寒、安胃止嘔。六味地黃丸、金鎖固精丸等宜以淡鹽湯送服，以引藥入腎，增強療效。至寶錠宜用焦山楂、焦神曲、焦麥芽煎湯送服;保元丹、妙靈丹等宜用鉤藤、薄荷煎湯送服以增強解表退熱作用等。
3、掌握服藥時間
疾病的發生、發展及預後轉歸與時辰變化密切相關，服用中成藥也要根據病情選擇合適的服藥時間，一般內服中成藥多是早晚各服一次。滋補類藥如人參養榮丸、六味地黃丸、十全大補丸等，宜於飯前空腹服;健胃、順氣、消食的大山楂丸、人參健脾丸、香砂養胃丸等宜飯後15分鐘左右服;對胃腸有刺激的藥宜飯後服;天王補心丹、柏子養心丸等鎮靜安神藥宜睡前半小時左右服;化蟲丸、肥兒丸等治療腸道寄生蟲的藥物宜清晨空腹時服。
4、謹守服藥禁忌證
藥品說明中的禁忌必須嚴格遵守。中成藥一般忌食生冷、油膩及刺激性食品。如熱症忌辛辣、油膩;寒症忌生冷;孕婦慎用破血通經、行氣導滯、瀉下逐水藥;皮膚病、瘡毒、哮喘、咳嗽患者忌食魚、蝦海味發物等。
中成藥送服不能全靠白開水
中藥副作用小，很多人在購買藥物的時候會主動購買一些中成藥，我們吃藥習慣用白開水送服，吃中成藥也是白開水送服。中醫介紹，並不是所有的藥物都適宜白開水送服，下面就為大家介紹常見中成藥的送服方法。
白蘿蔔汁+二陳丸
專家解析：二陳丸是由陳皮、半夏、茯苓、炙甘草四味中藥配伍組成的方劑，具有除濕化痰、調氣和胃等功能，臨床上常用二陳丸治療因痰濕困脾所引起的胃氣不舒、咳嗽痰盛、噁心嘔吐等症。而白蘿蔔具有降氣止嘔、化痰止咳、消積化滯、生津止渴、補中安髒等功效。用白蘿蔔汁送服治療氣鬱頭痛、肺熱痰多、食積不化的中成藥效果更佳。
芹菜汁+六味地黃丸
專家解析：六味地黃丸是滋補腎陰的基礎方劑，具有增強免疫、抗衰老、抗疲勞、抗低溫、耐缺氧、降血脂、降血壓、降血糖、改善腎功能、促進新陳代謝及較強的強壯作用。芹菜性寒、味甘，能平肝清熱、祛風利濕、熄風降壓。用芹菜汁送服治療高血壓以及肝陽上亢引起的頭暈、頭痛、面紅耳赤的中成藥，能起到協同作用。
蜂蜜水+麻仁丸
專家解析：麻仁丸是古今常用的潤下藥，藥性較為緩和。不僅可以刺激腸壁蠕動，有利於排便，還可以潤滑腸壁，阻止大便中的水分被直腸過多地吸收，有利於軟化大便，進而起到減少痔瘡患者排便的痛苦，促進排便的作用。而蜂蜜性平、味甘，有甘緩益脾、潤肺止咳、潤腸通便的作用。將水與蜜用100：1的比例配成蜜水，送服用於治療肺燥、肺虛、腸燥便秘等疾病的中成藥，不但能增強其潤肺止咳、潤腸通便的功效，還可矯正藥味。
米湯+香砂養胃
專家解析：香砂養胃丸具有溫中和胃的效果，用於胃陽不足、濕阻氣滯所致的胃痛、痞滿等症。而米是味甘、性溫的，有補氣、養陰、益腸胃、健脾止瀉的作用。將米與水按1∶15比例熬成湯，以此湯送服補氣、養腸胃的中成藥，一能增效，二能減少對胃腸的刺激，降低藥物的毒副作用。
薑湯+歸脾丸
專家解析：歸脾丸具有健脾養心、益氣補血的功效，適用於食少體倦、面色萎黃、健忘失眠、心悸及各種出血等症。而姜是辛溫之物，可促進血液循環，幫助藥效的發散，在補血補氣的同時，能夠引導氣血運行，避免因一味補血而產生血液凝滯。
用米湯送服補氣、養腸胃的中成藥，能更好的發揮藥效
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
青少年冬季養精蓄銳 適度自慰也無妨
天氣冷了，該禁慾養生還是順其自然？寒冷的冬季氣候對人的生理有很大影響，按照我國傳統性文化的觀點，冬季應該是藏欲的，於是有些青少年男女就過份禁慾，養精蓄銳，等著來年春節。
中醫認為，冬季進行自慰實際上有助於身心和情緒的健康，可以幫助一個人放鬆和釋放性生理和心理的緊張，適度進行也無妨。
青少年冬季適度自慰緩解壓力
從青春期發育，到正兒八經有一次性生活，這期間有好幾年時間。而此時正是青少年性能量的最高水平，所以，他們總會尋找某種機會來解決其性慾，這樣自慰就成了最自然的緩解性衝動的方式。自慰是緩解性壓力的重要途徑之一，可以確認的是，正常、適度的自慰對健康無害。
1、適度的自慰對健康無害，但不少人仍對此感到內疚、不安和焦慮。自慰是對自身性敏感區的學習，從中了解到自己的喜好與需要，還可以學會自我享受性的喚起與高潮。
2、在沒有伴侶或與伴侶短暫分開（如出差、到異地工作）的情況下，自慰可使性器官處於良好的狀態，如保持女性的陰道潤滑和健康的陰道環境等。對男子而言，自慰可保持勃起和射精反射的正常運作。
所以，自慰實際上有助於身心和情緒的健康，可以幫助一個人放鬆和釋放性生理和心理的緊張。
至於自慰的頻率，當然是以身體反應為準，而不是以固定的標準為準，而且醫生也不可能給出一個固定的標準。不過，所謂身體反應又受心態的影響，有些人先入為主相信自慰是有害健康的，那麼他（她）事後的「身體反應」就會很強烈，什麼「症狀」都可能出現。看似「過度」，其實是心理作用。
冬季性愛食療方
冬季食療也與其他季節不同，應以藏精禦寒為主。可多攝入營養豐富、溫腎填精的食物，如羊肉;而果蔬補體則應多攝入富含維生素A、B、C的蔬菜，如白菜、白蘿蔔、胡蘿蔔、豆芽、油菜、蘋果、橘子等。
此外，冬季氣溫驟降，脾受寒困，還應多吃溫性運脾食物，如粳米、蓮子、芡實等。
冬季激情過後小心感冒"偷襲"。
冬季人體需要許多能量來禦寒，而性生活會消耗人較多的能量。在過性生活時，如果不掌握分寸，容易影響身體。
現代性醫學專家研究認為，有規律的性生活對人的健康有益。因此，在冬季進行適當的性生活還是必要的。不過，冬季過性生活時也應注意保健。
寒冬襲來 老年人謹防急性冠心病
溫低易誘發心絞痛
寒冷是誘發冠心病急性發作的重要因素之一。流行病學調查發現，氣溫突然下降可誘使冠心病病人發生急性心肌梗死，變化多端的氣候可能導致冠脈發生痙攣，直接影響心臟本身的血液供應；再則,寒冷的季節里，常易發生感冒和支氣管炎，這也會誘發心絞痛和心肌梗死。
遇到寒冷時節，冠心病人發生心梗的幾率會高，這是因為冠狀動脈在寒冷的刺激下，易痙攣收縮，如果病人的冠狀動脈原本就有嚴重的狹窄，那麼發生心肌梗死的可能性就增大，所以，寒冷的時候，血壓升高，醫院的CCU急診里基本忙不過來。
冬季10點預防冠心病
即在沒有冠心病證據的人群中減少發生冠心病的危險。主要是針對易患人群,控制易患因素,防止動脈粥樣硬化的形成。要從兒童、青少年及年輕時就開始積極有效的預防危險因素的發生。1. 不吸菸。
2.冬季一定要注意保暖，早晚記得多加衣服，避免受涼
3. 保持血壓正常穩定, 理想血壓是120/80mmHg.高血壓的防治措施包括保持正常體重,限制酒精,食鹽攝入,保持適當鉀,鈣和鎂攝入,以及在醫生指導下服用降壓藥。
4. 維持血脂正常,防治高脂血症,高危人群要定期檢查,低脂飲食,運動,和服用降脂藥。
5. 避免精神緊張。
6. 運動過少的生活方式是冠心病的重要危險因素,規律地鍛煉有助於保持體重,減少高血脂和高血壓,冠心病的發生。
7.冬季外出晨練時，最好吃些點心，喝點溫水。
8. 維持血糖正常,防治糖尿病。
9. 對已有冠心病危險因素（高血壓、糖尿病、高脂血症等）的高危病人，建議長期服心血康防止冠心病的發生。
10. 隨身攜帶些急救藥品如硝酸酯類藥品，防止心絞痛的發生。
便秘怎麼治才好得快？
便秘怎麼治才好的快呢?長期便秘的危害，大家相信也有耳聞了吧。便秘給人們帶來巨大的痛苦和困擾，痤瘡、痛經等等。便秘的症狀很明顯，形成便秘的原因是多方面的，所以治療便秘的時候要注意對症治療。
早睡晚起 冬季養生注意事項
冬天外界氣候雖冷，但人們穿的衣服往往較厚，且大部分時間都在有暖氣或空調的室內，再加上空氣乾燥，活動量相對不足，容易造成體內積熱不能適時散發。