肥胖症指的是由於機體能量超過消耗量，從而導致體內脂肪積聚過多而造成的一種疾病症狀。
肥胖症飲食注意
1、在飲食上，肥胖者限制脂肪、糖、糕點、啤酒等食品的攝入量，是每日總熱量低於消耗量，多做體力勞動和體育鍛煉。要注意儘量避免吃生冷東西，多吃溫性食物和含有大量纖維的食品，保持高蛋白和低碳水化合物的飲食習慣，最好是吃會
2、使人發汗的食物，這也是「靠吃減肥」的訣竅。多吃富含膠原蛋白和B族維生素的食物，少吃油膩和辛辣食物。
3、當一個人的體重超過標準體重的20%以上，就成為肥胖症。肥胖症主要表現為不同程度的脂肪堆積，以分布於頸、軀幹或臀部為主，顯著肥胖者常伴易熱、多汗、行動不靈活、易感疲勞、呼吸短促、不能耐受較重的體力活動等症狀，嚴重肥胖則可能促使血壓增高，左心室肥大，並伴有糖尿病或高脂血等症。肥胖症分為繼發性肥胖和單純性肥胖。
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手機令兒童肥胖問題惡化
手提電話的普及也與孩子肥胖問題有關，英國研究發現，七至十一歲這個年齡組別中有最過胖的兒童，而箇中原因可能與孩子擁有手提電話有關。
手機令兒童肥胖問題惡化
研究人員指出，這個年齡組別的孩子較以前的同齡孩子吃得更多，但運動量卻不斷減少。他們寧願看電視、玩計算機及打手提電話和朋友聊天也不去做運動，甚至以手機傳出短訊，代替跑去朋友家交談。
在此情況下，孩子自然愈來愈胖。而九歲似乎是一個人類成長過程的重要關口，過了這年齡孩子便開始發胖，這可能是因為他們開始熱衷於計算機遊戲。研究人員擔心，未來這個年齡關口會由九歲提前至七、八歲。據政府數據顯示，英國每年有多達三萬人因過胖引致的疾病死亡。
中西醫結合治療肥胖病的特點
西醫，亦稱現代醫學，其主要的治療原則是病因治療。根據臨床表現、生化、影像學檢查尋找病因。只要是病因明確的，均以消除病因為治療目的；病因不明，只有對症治療，但效果肯定不如前者。此外，西醫所用每種藥品的作用及成分多較單一。
肥胖源於食人量大於消耗量，即人大於出，治則為首先限制人量，可輔以抑制食慾或減少胃腸道吸收的藥物，達到讓其出大於入的目的，從而減輕體重。只要是肥胖病，治療原則大致相同，只是病情輕重、給藥量多少的區別。
中醫為辨證施治，以望、聞、問、切所得到的各種證候，按臟腑、經絡、陰陽、五行學說，分門別類，辨證求因。從前文中可知，僅肥胖病就有多種病因，施治方案各有不同。如為脾虛濕阻型，則需利濕溫脾；而肝瘀氣滯型，則通腑舒肝，用藥完全不同。可見中醫治療，多因人而異，藥方中藥味藥量各有不同，且隨著治療後病人各種證候的變化而及時調整，由此而得的煎劑往往比成藥效果好。按中醫理論，一處之症往往是全身經脈、氣血運行不暢的表現，故施治中常給予全身調理，但不強調節食。
中西醫結合，互相取長補短，已在多學科的研究上取得成績。中西醫結合治療肥胖病已有多年經驗，中華醫學會已經組織3次全國性的學術交流會，並統一了肥胖病的診斷和療效評定標準，為中西醫結合治療打下了基礎c現有的中西醫結合治療肥胖病方法與單用西醫或單用中醫治療相比較，有如下特點：
（1）治療方法相互搭配：如服用中藥配含節制飲食；節制飲食配合針灸或氣功；體療加服中藥等。
（2）中西藥合劑：近年來推出的許多減肥新藥都是中西藥結合的產物，利用西藥的某種功用，加上中藥的功用及全身調理作用，增強療效，減少副作用。利用西醫的製藥工藝，提純中藥的有效成分，改進中藥的給藥途徑，如沖劑、外用霜劑（促進皮下脂肪分解）等，使用方便。
哪些內在因素引起肥胖病
人類的單純性肥胖的發病有一定的遺傳背景。Mayer等報告，雙親中一方為肥胖，其子女肥胖率約為50%；雙親中雙方均為肥胖，其子女肥胖率上升至80%。人類肥胖一般認為屬多基因遺傳，遺傳在其發病中起著一個易發的作用，肥胖的形成尚與生活行為方式、攝食行為、嗜好、胰島素反應以及社會心理因素相互作用有關。
巧妙診斷肥胖病的病因及類型
從臟腑辨證分析，主要是人體正氣的虛衰，以脾胃機能失調、陽氣虛損為本，涉及肝腎功能失調，在此基礎上產生痰濁水濕氣滯血瘀的一個本虛標實的綜合症。可因性別、年令、飲食、情志的不同而有各種的表現。