空腹可以吃葛根粉嗎?
葛根粉，主要有降脂、降壓、降火、清熱解毒、昇陽解肌、解痙鎮痛、透疹止瀉、增加腦和冠狀血糖、改善腦微循環等功效，是防治高血壓、高血脂、冠心病、心絞痛、糖尿病、腦血栓、腸胃病等多種疾病的藥品的重要原料，同時對女性美容健身、豐胸等具有特殊功效。
1、用於發熱、口渴、心煩、口舌潰瘍等人群。
食用方法：桂花糖4-5克，葛根粉40-50克。先用涼開水適量調葛粉，再用沸水沖化葛根粉，使之成晶瑩透明狀，加入桂花糖調拌均勻即成。甘甜潤口，氣味濃芳。這種葛根粉吃法具有退熱生津、解肌發表、心情開朗的功效。
2、用於糖尿病，高血壓患者，腹瀉者宜常食之。
食用方法：葛根粉200克，粟米300克。用清水浸粟米一晚，第二天早濺出，和葛根粉拌均勻，煮粥（一般方法）。此粥清香沁脾，營養機體，時舉陽氣的葛根粉功效，也可用於防治心腦血管病症。
3、用於心神恍惚，言語失常，記憶衰退人群。
食用方法：葛根粉200克，梁粟米飯500克，豆鼓汁水（適量）。用高溫開水將米飯灑濕，加入葛根粉拌勻，再加適當放入豆鼓汁水，用旺火煮熟。根據自己的胃口適當加調味劑。此飯具有神腦清爽、清心醒脾、提升智力的作用。
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腦梗塞腦血栓腦出血有什麼區別？
在所有的腦血管疾病中，腦梗塞、腦血栓、以及腦出血是致死率極高的幾種腦血管疾病。但是，很多人得了腦血管病，分不清是哪一種，常把腦血栓說成腦梗塞，腦出血說成腦血栓等。雖然這都是腦血管疾病，但發病機理和臨床表現不同，那麼在治療上也是不一樣的。因此，在出現這類症狀時，一定要分清楚，儘快的確診，這樣才不會出現治療上的問題。
以下我們分別了解一下腦梗塞、腦血栓、以及腦出血發病機理，和臨床症狀，也好分辯清楚它們之間有什麼不同之處：
一、腦梗塞是血管其他部位的栓子如心臟病的附壁血栓，主動脈、頸動脈等的血栓呈動脈硬化斑塊脫落，盆腔及下肢靜脈血栓脫落，骨折時脂肪栓子等運行到腦部引起血栓塞時出現的症狀，多發生於心臟病病人。該病發病急，常引起失語症及右上肢為主的偏癱感覺障礙，但很少有昏迷出現。
二、腦血栓是由於動脈粥樣硬化、動脈內膜炎以及血液粘稠度高，導致腦血管局部形成血栓，堵塞血管引起的症狀。腦血栓形成起病較緩慢，往往在睡眠或休息時發病。部分病人症狀起初較輕，以後逐漸加重，甚至有病後2～3天達到高峰的。患者昏迷較少見，一般症狀較輕，可有偏癱及單側肢體癱瘓，也可能有失語症，有的病人有頭或肢體麻木等症狀。
三、腦出血是腦血管破裂後，血液滲入腦實質引起的臨床症狀，病情較急，一般較腦血栓、腦梗塞嚴重。常見的原因是高血壓、腦動脈硬化等，其次是腦血管畸形、先天性動脈瘤等。腦出血常在活動或情緒激動時發病，一般有跌倒、昏迷、偏癱、嘔吐等症狀，不同程度的意識障礙，還可有面肌癱瘓、嘴歪及流口水等。出血部位不同表現不同，治療腦出血常用止血劑療法，對腦出血病人應儘可能避免搬動，保持安靜，防止再出血。目前採用手術治療腦出血有一定效果，對腦血栓及腦梗塞採用擴血管治療。應用外血管藥物可改變局部缺血及促進症狀迅速緩解，愈後較好。
早上起床先喝水還是先刷牙？這個答案很多人都不知道！
我們都知道，早晨起床後喝一杯水可以清理腸胃，並將唾液中的消化酶帶進腸胃，以便更充分地分解食物，促進消化。每個人都知道早上起床喝一杯水是非常健康養生的行為，這些很簡單的小習慣一旦堅持下來是對身體健康有很大的影響的。但是，我們早晨起床後到底是先刷牙好還是先喝水好呢？
有一句俗話：晨起皮包水，睡前水包皮，健康又長壽，百歲不稱奇。意思就是說，早上空腹喝水，晚上睡前泡腳，都能讓人健康又長壽。經過一整晚的睡眠，人體由於代謝失去了一定的水分，此時喝一杯水，在促進排泄的同時還能降低血液粘稠度，在一定程度上可以降低心腦血管疾病的風險。
早上起床後應該先刷牙後喝水
在晚上睡覺時，人體口腔的唾液分泌量減少，厭氧菌生長加快，再加上牙齒上面本身就殘存了很多食物殘渣與污垢，可與鈣鹽結合形成菌斑。如果一起床就喝水，就會把嘴裡不健康的東西沖入胃裡，不利於健康。
有的人會擔心，先刷牙再喝水的話，唾液中的消化酶會不會也被刷走呢？實際上這個擔憂是多慮的。首先，我們睡覺時分泌出的唾液很少，產生的消化酶也很少，再者，如果我們不是在吃東西，那麼消化酶是不會處於「工作」狀態的。由此可見，刷牙對消化酶的影響很少，完全可忽略不計。
早晨空腹喝淡鹽水真的好嗎
早上喝淡鹽水可以促進體內物質代謝，排除宿便，但其實從健康角度來看，早上喝鹽水是不提倡的。喝鹽水會讓人更易口乾，加重脫水，對於高血壓病人來講更是會引起血壓的升高，不利於病情。早晨是血粘稠度最高的時候，血壓也達到一個高峰值，因此，晨起喝淡鹽水有可能會導致病情的波動。
喝好水、喝對水總之是益處多多，白開水是承擔這一任務的最佳選擇。任何含鹽、糖、油，或兼而有之的飲品，不論濃度高低，都不能起到白開水的保健功效。相反地，可能造成血液的進一步濃縮。在正常生理情況下，人體對鹽的需要量僅為每日2-3克，完全可以從食物當中獲取，所以如果沒有大量出汗或其他特殊需要，沒有必要飲用淡鹽水，特別是沒有必要養成飲用淡鹽水的習慣。
人流前的檢查需要空腹嗎
每次年度婦科檢查，你應該安排在你月經周期的合適時間裡，一般最合適時間是在當月月經結束之後的3-7天，此時是做宮頸刮片檢查的最佳時間，因為你的子宮頸此時是月經周期中張的最開的時候，而在除此之外的其它時間段中，卻不是這樣，而且由於體內激素變化，你的乳房也有可能會出現一些腫塊和觸痛。
牙膏用前到底要不要沾水？這種牙膏沾水最不好
很多網友說，刷牙前如果牙膏沾了水，就會刷不乾淨。提出這樣的理論的依據是，牙膏沾水之後很容易起泡沫，而我們的習慣是認為泡沫充分以後，就是刷牙工作已到位的證據。但是，牙膏不是用泡沫來清潔牙齒的，而是靠其中的清潔成分對牙齒進行摩擦清潔，摩擦月細微、時間越長，則刷得越乾淨。但事實真的是這樣嗎？