很多人拔火罐習慣在家裡進行，由於缺少一些專業的指導，而易產生一些誤區。拔罐後馬上洗澡、拔罐時間過長、同一位置反覆拔罐等等都會對身體有害。
火罐療法，又稱拔火罐，是借用杯罐的吸力，吸附於人體穴位或某個疼痛的局部，造成皮膚紅暈、紫紅而達到治療目的。很多人拔火罐習慣在家裡進行，由於缺少一些專業的指導，而易產生一些誤區。
誤區一：拔火罐後要洗澡
拔火罐後馬上洗澡，很多愛在浴池洗澡的人常說「火罐和洗澡，一個也少不了」。確實，溫熱的澡水和溫熱的火罐，洗完再拔，拔完再洗，想想都舒服。可是這順序還真要注意，可以洗完澡後拔火罐，但是絕對不能在拔罐之後馬上洗澡。
拔火罐後，皮膚是在一種被傷害的狀態下，非常的脆弱，這個時候洗澡很容易導致皮膚破損、發炎。而如果是洗冷水澡的話，由於皮膚處於一種毛孔張開的狀態，很容易受涼。所以拔火罐後一定不能馬上洗澡。
誤區二：時間越長效果越好
不少人說火罐這一拔最少要半小時，有的人認為拔出水疱來才能體現拔火罐的效果，尤其是一些老人持這樣觀點的比較多。而拔火罐真的是時間越長越好嗎？
拔火罐根據火罐大小、材質、負壓的力度各有不同。但是一般以從點上火閃完到起罐不超過十分鐘為宜。因為拔火罐的主要原理在於負壓而不在於時間，如果說在負壓很大的情況下拔罐時間過長直到拔出水疱，這樣不但會傷害到皮膚，還可能會引起皮膚感染。
誤區三：同一位置反覆拔
一次不行拔兩次，同一個位置，反覆地拔，就不信這火罐拔得沒效果。大有一種「世上無難症，只怕有心人」的決心，其實，這樣做也是不行的。
拔火罐的時候你甚至可以拔滿全身，因為這樣可以全面治療，增進治療效果。可是在一個地方反覆的拔，這份治病的執著雖然可圈可點，但是對皮膚來說，紅腫、破損……那就得不償失了。
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家庭拔火罐時要注意方法
拔火罐是傳統的中醫外治方法，可以行氣活血、疏經活絡、消腫止痛、祛除風濕，因為操作簡單易行，成了民間常用的防病治病方法，常用於治療腰背痛、頸肩痛、風濕痛、落枕、感冒、消化不良、失眠、更年期綜合徵以及部分皮膚病等。
拔火罐分三種：閃罐、走罐、留罐，前兩種較為專業，一般家庭拔火罐都是用留罐的方法。拔火罐一般用鑷子夾一小團棉球，蘸上適量酒精，罐口斜下，點燃棉球，伸入罐的底部繞1-3圈後抽出，並迅速拔上。注意不要讓燃著的棉球碰到罐口，以免燙傷皮膚。在家拔罐最好用真空罐，容易操作，也不會發生燙傷。
在家裡拔火罐時，罐口應光滑無破損，也不要太薄，防止割傷皮膚。同時，在操作過程中還要注意以下幾個問題：根據所拔部位的面積大小選擇適宜的罐，像寬闊而肌肉豐厚的背部、大腿處，可以使用中、大罐，而小腿、手臂和頸肩部則適宜用小罐。
留罐時間根據病情、部位決定。一般留罐10-15分鐘，大罐吸拔力強，可適當縮短時間，否則可能會起泡。若是起泡比較細小，則不用特別處理，一般會自行消退；起泡較大時最好到醫院處理，先局部消毒，然後用消毒針具刺破，敷上消毒紗布。起罐時別使勁往下拔，要一手握罐，一手壓旁邊的皮膚，讓空氣進去，罐自然就下來了，拔罐之後皮膚上的紫斑一般兩周能消失。吃得過飽或饑渴時不宜拔罐。皮膚有過敏、水腫或者潰瘍的地方以及孕婦的腰骶部和腹部都禁止使用拔火罐。
在家裡拔火罐只能起到輔助治療作用，病情比較嚴重的最好還是到醫院治療，以免延誤治療時機。趙主任介紹了幾種家庭拔火罐治療常見病的方法。
腰痛：在腰部痛處和委中穴（腿彎正中）拔罐，10-15分鐘，每日1次。
肩周炎：在肩部疼痛的地方拔罐，10-15分鐘，每日1次。
落枕：在患側脖子和背部，尋找壓痛點，拔罐10分鐘左右。
拔罐減肥的壞處 你了解這樣危害嗎
拔火罐已成為養生會所不可缺少的養身環節了，很多女性會利用拔火罐去除寒氣或利用拔火罐來減肥。拔火罐減肥確實有一些效果。但，也存在一些危害。那麼，拔罐減肥的壞處有哪些？一起來了解一下吧。
拔火罐的壞處
拔火罐減肥已成為一種流行的瘦身方法，但大家可知它的危險性呢。小編給大家講解些拔火罐的壞處。拔火罐後洗澡易著涼，我們可以洗澡後再拔火罐，但不可以拔罐後立刻洗澡。拔火罐後皮膚其實會受傷害，變得脆弱，這時洗澡易引發膚破損、發炎等。
有些朋友認為拔罐時間越長，減肥的效果就越好。認為拔罐時間起碼要三十分鐘以上。事實並非如此，拔罐通常拔到起罐，時間為10分鐘是最好的。因為拔罐主要原理是負壓，負壓大時間就短，負壓大時間長的話，可能會引發水疱等皮膚病。
在同一穴位反覆拔罐。有些朋友因為一段時間了，還沒有效果，就會在同一位置反覆拔罐，這樣做是錯誤的，反覆拔罐一個位置，皮膚會出現紅腫及破損。拔罐時，同一個位置不可以天天拔罐，身體多個位置拔罐還可以全身減肥。
很多朋友認為身上所有位置都可以拔罐，哪裡肥就拔哪裡，肚子大就拔肚子。這樣想其實也是錯誤的，胸前不適合進行拔罐，適合進行拔罐的主要位置有肩膀、背部、腰部及四肢。
注意：拔火罐2小時內不可洗澡
拔火罐時，有的人儘可能地延長拔火罐的時間，以為可以達到更好的治療效果。然而專家提醒，拔火罐的時間最好控制在10分鐘或10分鐘之內，如果時間太長，拔火罐部位很可能出現起泡、破潰甚至感染。
白癜風患者拔火罐注意事項
有的患者在一次拔火罐後，疼痛沒有完全消失，又在疼痛部位繼續拔火罐，希望能夠通過這種強效的手段治癒疾病。如果上次拔火罐部位的紫紅印記還沒有完全消失，是不能在紫印部位連續拔火罐的，要更換到相關穴位。否則不但不能緩解疼痛問題，還可能帶來更多的問題。