混合性膚質
油脂少部位可不打沐浴乳
天天洗澡，洗澡打上沐浴液，是大部分人的習慣，但專家卻建議，混合性膚質在秋冬季節，對於小腿等一些部位，基本不分泌油脂或油脂分泌比較少的地方，可以不打沐浴液。
大多數沐浴液中都含有一定的鹼性成分，以幫助去除身體裡的油脂和污垢。而小腿、前臂這些部位，大多情況下不怎麼分泌油脂，或者分泌的油脂較少，所以對於這些部位應區別對待。在洗澡過程中，沒必要每次都打沐浴液，只需用清水沖洗一下即可，或者可以隔次、少打一點。否則，反而容易將保護皮膚的油脂帶走，使皮膚變得乾燥或脫屑。
「胸背部、腋窩等部位的油脂分泌較多，這些部位要重點清洗。」方銳華表示，如果不及時清潔，這些地方的皮膚毛孔容易被污垢堵塞，從而導致毛囊炎等。因此，這些部位應重點打沐浴液。打沐浴液時，可均勻地擦抹在皮膚上，一般輕揉三五分鐘即可，最後用清水沖淨。「但外陰部最好不要使用沐浴液擦洗。」外陰部一般用清水沖洗一下就可以了。
乾性膚質
減少洗澡次數、避免用太熱的水
乾性膚質在秋冬季不宜洗澡過多，即便是氣溫不是很低的時候，也不能天天洗。否則皮膚的保護層被破壞後，皮膚更易感染。
乾性膚質的皮膚跟油性膚質不一樣，由於皮膚油脂少，比較干。如清洗太多，不僅對皮膚是一種刺激，而且容易損傷鱗狀上皮細胞，使皮膚的自然「防禦」功能降低，招致細菌、真菌入侵，引起癤腫、癬等皮膚病。
專家建議，乾性膚質洗澡的頻率要看皮膚的情況和具體的季節來決定，一般冬天洗澡3～6天一次就夠了，春秋天一周2～3次為宜。夏天天熱出汗多，如果是體質較胖、皮脂腺分泌旺盛、出汗較多，洗澡次數可適當增多;但體瘦出汗少的則最好控制次數，特別是冬天和春秋天不出汗的時候，可以用擦浴等方式來代替泡澡。此外，乾性膚質每次洗澡時間不要太長，一般以15～20分鐘為宜。
其次，不用過熱的水洗澡。乾性膚質洗澡如果用較熱的水，會讓肌膚變得更乾燥，出現發紅甚至脫屑的現象，這樣也不利於適應氣候的變化。
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油性膚質
秋冬季沐浴後 也要塗潤膚品
油性膚質洗澡用香皂、沐浴乳或是沐浴膠來洗通通可行，只要適合自己的肌膚。油性膚質在選擇沐浴劑時空間其實也很大，現在市面上也都有專為油性膚質設計的產品，如含強調殺菌力消炎效果、調整膚質效果、具保濕效果等成分均可選擇。
有不少針對油性膚質開發的沐浴用品都強調一罐通包，就是可洗髮兼洗澡，這類產品就相當適用於出差旅行，不過除非該商品特別標示有兩用的字樣，要不然拿其中任一種去替代洗髮精或沐浴乳都並不理想。其實油性膚質只需選用強調含純天然油脂、可去身體角質或含殺菌力的產品便可。
此外，與混合性、乾性膚質一樣，油性膚質在秋冬季浴後5分鐘內，建議在全身適量地塗抹水性的含油多的潤膚品。防止皮膚乾燥起屑。
Tips：小方法解決乾燥難題
「洗」：用35～38℃左右的溫水洗澡，能夠進行很好的全身潔膚、護膚，可以促進血液循環、刺激汗腺，讓體內的廢物、表面污垢與汗液一起排出體外。
「穿」：秋風乍起，皮膚表面毛細血管收縮，缺乏水分滋潤而顯得乾枯皸裂，尤其是女性嬌嫩的皮膚一旦受損，需要3—6個月方能恢復，所以，秋風起時要注意穿好衣服，皮膚少暴露在外面。
「塗」：入秋後洗完澡也應進行護膚，油性皮膚的人可趁皮膚濕潤毛孔張開時，在易乾燥的地方塗上水包油型的乳劑、凝膠劑或溶液;皮膚乾燥的人可以用滋潤性較強的霜劑、軟膏等塗在手指、手肘部、膝部、後腳跟、臀下部等易乾燥的部位，使用時可多按摩一段時間。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
肌膚初老症來襲 抗老保養重塑青春美肌
一部《我可能不會愛你》將所有三十歲未婚女子推到了風口浪尖的位置，「初老症」成了輕熟齡女性或是臨近輕熟齡女性的最新形容詞。工作壓力大、生活節奏的緊湊、城市嚴重的污染等都令這群輕熟齡女性面臨衰老的徵兆，原本細膩透亮的肌膚，變得粗糙，眼紋加重，甚至出現了抬頭紋及法令紋，蘋果肌消失不見，頸部更是出現了頸紋！為了對付「肌膚初老症」，我們請來了四位護膚專家，教授5段式抗衰老保養，讓青春美肌不再是夢想！
自我判斷：你是否患上了初老症？
•清晨起床照鏡子，出現的只是一張黯淡無光的臉龐，甚至臉龐的壓痕久久不消失。
•大笑後，臉上的那些笑紋過了很久才褪去。
•每次在化妝後塗完粉餅或是散粉，鼻翼及眼角就會出現干紋。
•體重沒有變，但感覺胖了。
•自拍時，角度稍低一些就會出現雙下巴。
•脖子已經出現兩三條頸紋。
•眼角好像比以前下垂了，看上去沒有那麼精神。
•縱向的唇紋日益變多，唇部的顏色也比以前深了。
•不知從什麼時候開始，顴骨處出現了幾粒很明顯的斑點。
•法令紋越來越深，讓人看上去很蒼老。
如果上述十條，你有三個以上的選項，那麼你已經患上了「初老症」。不過無需擔憂，因為這只是一場抗老的預備戰，學習如何正確抗衰老，就能贏得這場勝利！
小布老師
初期抗老，從肌底保養開始
其實很多人都懂得這樣一個道理，想要抗衰老，就要先補水。首先要讓肌膚吸足水分和營養，將膚質調理至最佳狀態，才能讓後續的抗老保養更有效。
打通肌膚通道
如今市面上流行的肌底液利用果酸、雙岐乳酸桿菌等成分，搭配高科技的能量，將力量全面滲透至真皮層，為肌膚營造最健康的抗衰老狀況，同時大大增強後續保養品的吸收和功效，讓抗老事半功倍。
淨化老廢毒素
眾所周知，我們的肌膚每一天所產生的毒素約70億個，但當年齡越來越大，新陳代謝也隨之變慢，本應正常代謝掉的70億個毒素日積月累留在肌膚底層，成為細胞毒素，使我們的肌膚屏障受損，出現暗沉和老化；在保養前建議使用具有促進代謝及排毒功效的肌底產品，這也是為肌膚創造一個良好環境的關鍵一步。
肌底精華的正確使用順序
實際上，許多人都不懂得如何正確使用肌底精華，其實肌底精華最初是借鑑了日系導入液的用法，在潔面後為肌膚打底，再使用其他保養品。因此肌底精華應該在潔面後就使用，而極小的納米分子會很快被肌膚所吸收，為後續工作帶來更好的功效。
Gin老師
抗老初期，重點改善眼紋
在女性面部肌膚出現皺紋順序的統計中，最早出現的便是眼部。相比你早已了解，眼部肌膚是全身肌膚中最薄的，但每天眼部扎眼運動就將近一萬次，同時面部表情也產生牽制，導致眼部肌膚成為「肌膚初老症「的重災區。
巧用眼部專用肌底液
之前XX老師已經說到肌底液對抗老保養的重要性，眼部肌底液同樣重要。特別是眼部細紋比較嚴重的同學來說，將眼部肌底液作為眼部保養的第一步，能夠大大提升去皺的功效，而Lancome推出的睛采眼部精華液所採用的360度全方位按摩亮珠也讓保養成為一種奢華的享受。眼部專用肌底液另外一大優勢就是輕薄的質地，因為大部分抗老眼霜質地為厚重的霜狀，而輕薄的眼部肌底液則能迅速被脆弱的眼周肌膚所吸收，大大提升了保養力度。
消滅乾燥取締眼部細紋
其實幹燥時眼部細紋的罪魁禍首，初期的眼角細紋和眼下細紋便是因為乾燥而顯現。所以選擇一款高濃度保濕成分如玻尿酸、甘油及海藻提取物的眼部保養品，在為眼周肌膚提供保濕的同時也要注重鎖水功效，即使在乾燥的季節里也能留駐水分。
膠原蛋白撫平凹陷淚溝紋
許多眼睛較大，眼部輪廓較清晰的人很容易受到淚溝紋的影響，這種紋的形成與年齡增長後肌膚的彈力蛋白和膠原蛋白纖維減少有很大的關係，想要撫平它，可以選擇含有膠原蛋白成分或是促進膠原蛋白生成的眼霜，若效果不夠明顯，也可以通過局部注射膠原蛋白來解決，效果立竿見影。
家弘老師
抗老初期緊緻嘴周肌膚
受到地心引力的影響，肌膚逐漸失去彈性，開始鬆弛下垂，再加上新陳代謝的減緩，令水分、脂肪無法及時排除，法令紋及縱向唇紋變出現了，所以當務之急就是要緊緻嘴角肌膚。
抗老唇膜消除縱向唇紋
那恐怖的縱向唇紋讓原本飽滿的唇部變得乾癟難看，更嚴重的是，嘴唇上還有蛻皮。對每個女生來說，潤唇膏是必備物體，當然在晚上睡覺前，也需要利用含有抗老精華的護唇膏做個唇膜，讓嘴唇恢復滋潤飽滿。
抗皺精華霜減淡法令紋
對付法令紋的保養品，通常要兼具提升緊實和豐盈撫紋功效，所以選擇一款適合的抗皺精華霜已經做對了一半。接著每天配合提拉緊緻的按摩手法來進行保養的話，不出一周的時間，法令紋便會減淡許多。
告別倦怠暗沉肌 眼周排毒保養攻略
肌膚護理過度、電腦輻射、飲食不合理常常會讓肌膚囤積過多毒素，從而導致膚色暗沉，臉頰浮腫等問題。徹底去角質、潔淨肌膚十分重要。
去黑眼圈軍團3大天敵
1、黑眼圈濃重
熬夜的結果就是……熊貓眼！！從上眼圈黑到了下眼圈，完全沒有辦法出門見人啊！
2、眼周肌膚鬆弛
眼尾肌膚鬆弛，還有微微下垂的跡象呢！該怎麼辦？我不想提前變老！！
3、雙眼看起來無神
眼皮好像腫腫的，好像有水腫的現象呢！耷拉在眼睛上，好像沒睡醒。
Step1擠按睛明穴來舒壓
首先，緩解多日積壓的眼部疲勞。將拇指按壓在睛明穴上，來回擠按5-10次。再以打圈方式按壓。
Step2指關節按壓太陽穴
用食指的指關節按壓眉尾處，並輕輕打圈至太陽穴。往返5-10次，讓眼周的緊繃肌膚徹底放鬆。
Step3拇指按壓眉毛
雙手握拳，向外翻開拳頭，用拇指從眉頭略微施力，推動至眉尾，來回10次。有助於讓雙目更加明亮。
解決對策
眼部精華黑眼圈是眼部護理最為頑固的敵人，對於很多血液循環不好的人群，需要選擇眼部專用的精華產品配合手部按摩來加強。亮白眼膜前夜沒睡好導致的臨時性眼周肌膚暗沉，將亮白眼膜作為急救用品會有即時的效用。使用時要注意敷膜的時間，過度使用會讓眼部肌膚變干。
節日狂歡傷害肌膚 四招拯救受損膚質
元旦小假期可以小憩一下，各種旅行聚會也通通安排上日程，放鬆心情之餘很多MM對肌膚的保養也鬆懈不少！不想讓假日狂歡後的肌膚暗沉失色，快來進修下面的肌膚急救SOS秘笈，徹夜狂歡也不用害怕哦！教大家4招改善粗糙的膚質，獲得細滑亮白容易上妝的完美肌膚。
拒絕毒害 排毒妙招拯救暗沉中毒肌
當肌膚在莫名其妙間產生例如粗糙、黯沉、油膩等諸多問題時，不得不警告你，或許它已經中毒不淺。