中醫處方講究「君、臣、佐、使」，各藥相輔相成才有良效。甘草在其中就經常扮演「佐」的角色，是各種藥物的「調味品」，藥方中常常離不了。甘草的藥性緩和，可以與補藥、瀉藥、寒藥、溫藥、涼藥等各類藥物配合使用，並有調和藥性的作用。
甘草除了可以調和諸藥以外，自身的藥效也不小。甘草有生、炙兩用，能補中益氣、緩急止痛、化痰止咳、清熱解毒。炙甘草是用生甘草與蜂蜜、水同炒製成。生甘草微涼，炙甘草微溫。甘草生用，可治咽喉腫痛，還可解藥食之毒。炙用，可以治療脾胃虛弱、食欲不振、腹痛泄瀉、勞倦發熱、咳嗽氣短。
甘草常見的使用方法有以下幾種：
治脾虛、食欲不振：甘草5克、砂仁5克、木香5克、陳皮5克、法半夏10克、黨參10克、白朮10克、茯苓10克，水煎服，每日1劑。
治失眠、煩熱、心悸：甘草3克、石菖蒲3克，水煎服。每日1劑，分2次服。
治扁桃體炎、咽喉腫痛：將甘草與山豆根按照1:3的比例，共研細粉，攪拌均勻。每次服0.3～0.6克，每日3～4次。
治嬰幼兒便秘：生甘草2～3克，放入15～20毫升水中泡服，每日1次，一般7～15日可愈。
治輕度燒燙傷：甘草煎蜜外塗。
治手足皸裂：甘草50克切片，浸於75%的酒精100毫升內24小時，濾出浸液，加入甘油和水，混合後搽患處。
當然，甘草也不是人人皆宜、多多益善，若長期大量服用，可引起水腫、血壓升高、血鉀降低、小腹脹滿、食慾差等。此外，甘草與海藻、甘遂、大戟、芫花相反，臨床組方時需要注意，切不可同時使用。
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遠離亞健康 康健人生一路相伴
據流行病學調查表明，現代人約有70%以上處於「亞健康狀態」，這些人常感嘆自己活得很「累」，並常常伴有食欲不振、頭痛、失眠、心緒不寧、精神萎靡、注意力不集中、疲勞、健忘及性功能障礙等現象，在醫院又檢查不出器質性病變。長期處於這種狀態，會使身體狀況走入低谷，致使某些疾病陸續發生。
導致「亞健康狀態」的原因，是現代生活中的環境污染、飲食結構不合理、嗜煙酗酒以及來自社會競爭的各方面壓力等因素造成。康健人生健康商城（www.kjrs365.com）以「保健平民化」為理念，為消費者提供最高品質的健康產品和最完善的健康服務，不僅有豐富的產品線供您選擇，更有專業的營養專家一對一的為您服務，致力於打造中國性價比最高的健康商城。
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網購營養保健品的五大項準則？
很多人對網購都是疑心重重的，尤其是保健品，對其生產資質、產品質量、等許多問題都有極大的疑慮，畢竟是要吃下去的東西，多加小心是正確的。在進行網購的時候嗎，注意以下五大項準則，就能最大程度的做到安全、愉快的網購。
第一，網購最大的忌諱——貪小便宜!
大家選擇網購的原因大致如下：1、當季的產品通常比商場便宜；2、有些東西自己城市買不到；3、可以節省逛街的勞累。在這些原因中，產品價格便宜是最主要的。
但有些時候，我們經常會被漂亮的圖片和便宜的價格所欺騙，所以，我們要注重一點，漂亮的圖片與所收的貨物並不一定相同，對一些非常便宜的東西，一定要有警惕性，營養保健品尤其如此，產品的圖片可以PS，文字資料可以編造，但產品的成本和質量卻是變不了的。價格便宜，是商家吸引消費者的手段之一吧。當然，我們也不能說便宜沒好貨，有一些廠家直供的店鋪如「康健人生健康商城」經常會有一些價格實惠的產品出現，如果喜歡淘便宜的東西，最好多去這類店鋪逛逛。
第二，多關注商家的信用，和產品的評價
最好去淘寶商城去買，不是讓你去看他有多少鑽啊皇冠，而是要具體地看好評率(好評率低的一般要慎重)，有中差評的一定要一一點開看是什麼原因買家沒有給好評。有些買家比較挑剔，比如我看到過有買家不喜歡花草茶的味道而給中評，甚至有買家因為快遞慢而給中評，賣家也做出了合理的解釋，這種情況是可以理解的。但是確實的質量問題或者賣家處理問題的態度、方式等原因造成的中差評那就要考慮考慮了。
如果你要買的保健品已經有人買過並做出評價了，一定要看看先前的購買者怎麼說，甚至你可以選擇和他們交流下。這時候盡可以嘴甜一點，多用幾個表情，儘管網絡使我們看不到彼此的臉，可是你的笑容是能被感應到的!
第三，實物拍攝圖片很重要。
直接網購產品必須關注實物圖，比如「康健人生健康商城」中的營養保健品，比較詳細，也有大量的實物圖片，我們看實物才能更接近真實，也要細節圖看，能了解更多些。
網購有著無法真實觸摸的弊端，那麼購買前就要多做功課，別怕麻煩，如果賣家不耐煩了那你完全可以馬上放棄了。一個沒有耐心的人很難想像萬一有什麼售後問題我們會有怎樣的遭遇。
第四，要清楚產品功能。
對於網購產品，不僅需要了解商家的說法，更需要自己有準確的判斷，關於該產品所含營養對身體機能的作用，副作用等系列問題都要做好詳細的調查，從而對對產品的宣傳真實性，有自己的判斷，決定是否選擇購買。
此外，不能完全相信洋品牌，洋品牌不一定就比國有品牌好，他們有很多是中國企業出的，就是利用國人對外來品牌的盲從心理做營銷。如果在價格上跟中國區別不大的話，除去關稅運費啥的，它們還有啥利潤，那就是質量有差別啦。中國品牌的營養保健品，也有許多質量不錯的，比如中國的品牌「佳萊福」系列蛋白質粉，康健人生健康商城經過多年開發研究，以經形成了多品種，多樣化，針對性強的蛋白質大系列，被稱為「中國蛋白質專家」，性價比非常高！
第五，管理好自己的錢財。
在淘寶購物通常都用支付寶的，雖然是貨到才打款，但是選擇平郵的買家，如果包裹中途出了什麼問題的話，一定要讓賣家延長確認時間，否則到一定天數系統會自動打款，為了提防某些欺騙行為，一定要小心謹慎!
總之，網絡購物有它的弊端，但也有一些切切實實的好處，只要我們多多用心，就能夠有一個愉快的網購經歷。（一起健康網高明）
諾貝爾醫學獎得主教你長壽5秘訣
如果你想活到100歲，也許可以從諾貝爾獎得主身上找答案。英國一項研究結果顯示，諾貝爾獎得主普遍長壽，平均壽命高達77.2歲，比僅獲得提名的科學家平均壽命高1.4歲。
營養保健品調查：關注安全性高於效果
日前，一起健康網聯合康健人生健康商城在全國範圍就營養保健品購買進行了大規模的調查，結果如下：