1、嬰幼兒吃冷飲可能會引起腸套疊,因為嬰幼兒的腸管比成人的薄,包裹在腸管表面的腸繫膜相對較長而柔軟,還不能很好地將腸道固定在後腹壁,吃過量的冷飲極有可能發生腸套疊。
2、冷飲從原料到成品需要很多工序,再加上包裝、運輸、出售等各個環節,每個環節都容易被細菌污染,尤其是手工製作的冷飲,因為每個環節都是手工操作,更加容易被污染。我們一再說給寶寶吃的輔食要嚴格消毒,媽媽們為什麼要冒險給寶寶吃這種有可能引起嘔吐、腹瀉,甚至有可能引起食物中毒的東西呢?當然,你會說,我吃了沒事,挺乾淨的。但是,寶寶和大人是不同的,所以,媽媽們還是謹慎餵食為好。
3、冷飲為了引起人們的食慾,會添加一些人工合成色素、香精、防腐劑等食品添加劑,這些添加劑沒有任何營養,有些食用色還會影響神經遞質的傳導,引起多動症,而香精也能引起多種過敏症狀。所以這種冷飲食用後不僅無利於寶寶的生長發育,有的還會損害寶寶的健康。目前我國市售的冷飲中均含有人工合成色素和香精等,還沒有專門為嬰兒生產的冷飲呢。
4、過量的冷飲會刺激消化道,引起消化道痙攣從而使寶寶發生腹痛、腹瀉。過熱和過冷的食物都會導致寶寶胃腸功能失調,讓腸蠕動加快,影響營養成分的吸收,
5、冷飲一般都是夏天吃得多,殊不知,寶寶也和成人一樣,夏天會出很多汗,體內也會缺乏水或鹽分,如果給寶寶吃冷飲只會越吃越渴。
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冷飲之羅漢果蜂蜜涼水
材料:
羅漢果、石蜜蜂糖。
做法:
1、將羅漢果用清水沖洗乾淨去掉外殼,取出內部的肉,掰下一小塊,先把羅漢果放入煲內清水泡一會。
2、然後用大火將羅漢果煮沸。
3、加蓋再轉小火慢慢煮製約1小時。
4、放入石峰蜜糖調味。
5、待冰糖融化,在煲10分鐘。
6、熄火,待涼即可食用。
功效:
清火潤肺,治療喉嚨的毛病,還有調理氣血和潤腸的作用。
羅漢果營養分析:
1、羅漢果味甘,性涼;歸肺、脾經;體輕潤降;具有清肺利咽,化痰止咳,潤腸通便;主治痰火咳嗽,咽喉腫痛,傷暑口渴,腸燥便秘。
2、含有人體需要的多種營養元素,提高人體免疫力。
3、含有大量粗纖維,能減輕飢餓感,讓人產生飽腹感。
4、含有大量不飽和脂肪酸可以降低血脂、減少脂肪在血管內的沉積,對防止高血脂症、動脈粥樣硬化侑一定療效。
夏季冷飲之初戀紅豆冰
材料:
罐裝熟紅豆150克、鵲巢三花淡奶50克、果糖20克、冰塊100克、淨水適量。
做法:
1、取玻璃杯一個。
2、將熟紅豆、冰塊、淡奶、果糖、水依次加入杯里9分滿,美味出品了。
功效:
紅豆既能清心火,也能補心血。其粗纖維物質豐富,臨床上有助降血脂、降血壓、改善心臟活動功能等功效;同時又富含鐵質,能行氣補血,非常適合心血不足的女性食用。
孕婦可以常喝冷飲嗎
孕婦不可以吃太多的冰冷的食品。天氣較熱,吃一點冷飲可以,但千萬不可以吃的太多。因為涼食進入體內會使血管收縮,減少胎盤給寶寶的血液供應,對寶寶的發育有影響。
劇烈運動喝冷飲易致心衰?
運動是有利於健康的,適當的運動可以讓身體的素質更好,也會更加的長壽,但是對運動也要有非常清醒的認識,運動分為三種:一種是有氧運動,一種是無氧運動,一種是伸展運動。