立秋後，一些老人皮膚瘙癢的老毛病又犯了，他們開始用各種潤膚露、偏方來滋潤皮膚、止癢，有人還使用花椒水止癢。中醫認為花椒水的確有止癢作用，但並非適合所有人，如果使用不當，可能刺激、損傷皮膚。
有很多方法可以改善皮膚乾燥、瘙癢問題，如平時儘量避免用手搔抓皮膚，洗澡不宜過頻、時間不宜過長、水溫不宜過高，洗澡、潔面後馬上使用潤膚露等。此外，經常皮膚瘙癢、患慢性皮膚病的老人可嘗試在澱粉水裡泡澡，就是在洗澡水裡加入澱粉，使水呈牛奶色，在裡面泡澡，可有效緩解皮膚瘙癢。這個方法，適合大多數人採用。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
泡澡注意事項有哪些
泡澡注意事項
1、泡澡時間要掌握。
在38-40°C左右的溫水中浸泡時，血液需要大約1分鐘能夠循環全身一圈。而讓我們的身體由內而外地溫熱起來，這個過程至少需要血液進行20次循環，也就是說20分鐘左右的泡澡時間最合適。
2、泡澡後不需要衝洗身體。
使用了有保濕效果的入浴劑時，最後最好別沖澡了，和泡溫泉一樣，會把殘留在肌膚表面的保濕成分沖洗掉的。不過，如果放入柚子、菖蒲等的話需要注意了，可能會出現刺激肌膚的情況，這時需要衝洗乾淨。
3、沖澡不可以代替泡澡。
隨著年齡增長，血液循環和代謝都會逐漸低下，不泡澡的話，就無法從體內溫熱起來，會使得寒氣慢慢積蓄，導致肩部酸痛、頭痛、婦科病等病症。希望大家能通過泡澡把當天的寒氣消除掉，不讓其積蓄在身體內。
4、一定先吃飯後泡澡。
當人剛吃完飯時，血液大量地流入胃部，如果剛吃完飯就去洗澡，熱水會使人的血液大量地流向皮膚，造成胃部缺血引發消化不良；如果空腹洗澡，很容易引起頭暈、噁心症狀，對身體造成極大的損害。專家建議在飯後兩小時後泡澡為最佳。
5、早、晚入浴方法有別。
希望清醒過來的早上，可以用42°C左右的熱水來沖澡，或者讓熱水沒過肩部左右泡一下。早上關節、肌肉活動都比較遲鈍，為了改善這一點，可以用稍微熱一點的水泡一下；需要放鬆的晚上選擇38°C左右的熱水進行20分鐘左右的半身浴，幫助放鬆且安眠。
6、花粉症、過敏的人，更推薦泡澡。
過敏或肌膚乾燥的人，可能會擔心泡澡導致的肌膚瘙癢問題。不過能夠提高身體內在體溫的溫水半身浴，既不會出現瘙癢煩惱，而且還能提高免疫力，還可以去除肌膚上附著的過敏物質。另外花粉症的患者當身體發寒時，症狀會加劇，也可以通過半身浴來改善發寒問題，還能重整花粉症導致的憂鬱心情。
美白5小竅門 泡澡美白全身
美白竅門1、紅酒泡澡
紅酒中豐厚的葡萄多酚具有抗氧化、促進血液輪迴的感化。紅酒中的酒精能夠促進肌膚吸取營養，讓頤養身分更快進入肌膚裡層。紅酒能靈敏氣血、美白全身肌膚。但是要記住，水溫不要太高，由於紅酒中的養分身分如維生素、果酸等，在低溫下輕易蛻變、流失。浴後應徹底用淨水乾淨，不然殘留在肌膚上的酒精會帶走肌膚少量水分。馬上塗上護膚乳，能夠增強鎖水成效。
美白竅門2、檸檬泡澡
檸檬富含維生素C，而維生素C具有很強的美白功效，從超市買幾個新鮮的檸檬，切成片，放進浴缸里，至少每周洗一次這樣的泡泡浴，泡半小時就能收到效果。但要記住泡完檸檬澡不要出去曬到太陽，會吸收紫外線適得其反的。建議還是晚上泡澡比較好。
美白竅門3、黑糖擦身
黑糖也叫紅糖，是一種很好的身體美白原料。洗完澡後趁著浴室里還沒有散開的蒸汽，把黑糖和蜂蜜混合，再塗在身上，特別是手肘、膝蓋這樣容易黯沉的地方。過十五分鐘後洗去。別看黑糖黑黑的顏色，它和蜂蜜混合起來不僅能美白身體，還能越擦越柔嫩光滑哦。
美白竅門4、選對護體乳
首先，我們要知道可以美白的成分有哪些，一般來說，含維c、熊果苷、曲酸、甘草桑葚提取物，果酸等成分的護體乳的美白身體效果都比較好，在選擇時可以留心這類成分。塗的時候把護體乳在手心搓熱，以打圈的形式塗抹在身上，並且多加按摩促進吸收。
美白竅門5、補充維生素E
維生素E具有美白功效，平時要注意補充一些維生素E了，它很幫助皮膚抗氧化。可以選擇多吃一些含此成分的食物，如麥芽、大豆、植物油、堅果、菠菜以及雞蛋等，同時，也可以額外補充維生素E，藥房有維生素E片買。
中藥泡澡好處多多 但這6點禁忌不能忘
初浴時，水位宜在心臟以下，約3～5分鐘身體適應後，再慢慢泡至肩位；洗浴時間不可太長，尤其是全身熱水浴。由於汗出過多，體液丟失量大；皮膚血管充分擴張，體表血液量增多，造成頭部缺血而發生眩暈或暈厥。
艾草泡澡可以緩解女性體寒 體寒適合用半身浴泡澡
艾草的化學成分方面發現其除了含有主要成分揮髮油外，還含有鞣質、黃酮、醇、多糖、微量元素及其他有機成分等，這些元素能有效調解人體內需求。