半夜睡覺老醒來，原因是什麼呢？肝火旺盛的表現之一就是半夜老是醒，那麼除了半夜睡覺老醒的症狀之外，你身上是不是還有其他的症狀來證明自己是肝火旺盛呢？下面讓我們一起了解一下
肝火旺盛八大表現
1.肝火上炎：主要表現為出現頭暈、目赤、口苦、急躁易怒、甚至昏厥、發狂、嘔血等症狀。
2.肝火耳聾耳鳴：主要表現為耳鳴善怒、面赤、口苦脅痛等症狀。因肝腎同源，腎開竅於耳，因此肝火旺盛會導致耳聾。
3.肝火眩暈：主要表現為頭暈頭痛，面紅升火，舌質紅等症狀。
4.肝火不得臥：指肝火旺盛所致的失眠。多由思慮過度、惱怒傷肝，氣火拂逆，或肝血耗傷，神失所守而成。主要症狀是夜臥不寧，善驚，口渴多飲等。
5.肝火月經先期：主要症狀為經行先期，經量時多時少，乳房及小腹脹痛，煩躁易怒等。
6.肝熱自汗：因肝熱所致，常伴隨的是口苦多眠。
7.肝火頭痛：主要症狀為頭角及巔頂眩暈煩躁，易怒，睡眠不寧等。
8.肝熱惡阻：由於孕後血聚養胎，導致沖脈氣盛挾肝胃之氣上逆所致。多見於平時性情急躁的婦女，主要症狀表現為嘔吐苦水或食入即吐、眩暈口苦等。
那麼究竟斯什麼原因導致肝火旺盛呢？肝火旺盛是我們常說的上火的一種，吃過多的油膩食物、睡眠質量差、生悶氣等情況下都有可能導致肝火旺盛。那麼，肝火旺盛應該怎麼「降火」，下面介紹幾個小方法
肝火旺盛怎麼辦
1.保持良好的心情
遇事要冷靜處理，要做到少生氣，讓自己的情緒保持穩定。並且時刻保持心情舒暢，減輕生活的壓力，遇事不急躁。
2.多吃降低肝火的食物
如苦瓜、苦菜、西紅柿、綠豆、綠豆芽、黃豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金針菜、油菜、絲瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。同時還要應戒菸戒酒、忌食辛辣的食品。
3.養成良好的生活習慣
保證每天都有充足的睡眠。日常生活中多積極運動，不熬夜、不吃或少吃冰冷、辛辣、刺激食物。
4.少吃甘熱性食物
避免吃易上火、甘熱性食物，如石榴、桂圓、橘子、菠蘿、荔枝、香菇、紅薯、土豆、羊肉等，以免導致肝火旺盛更嚴重。辛辣、煎炸、燒烤、油膩的食物要少吃，同時蒜、蔥、姜、辣椒、酒、燻烤的食品是不適宜食用的。
5.做中藥調理
預防肝火旺盛，可進行簡單的中藥調理。中藥中常用夏枯草、桑葉、菊花或金銀花、綿茵陳調治。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
經常性憋尿會把膀胱憋壞嗎？
膀胱是一個中空的囊性器官，能夠暫時容納腎臟產生的尿液，並積累到一定容量後由尿道排出體外。膀胱的容量和年齡、性別有關，一般認為成年人膀胱能容納600-800毫升尿液。膀胱的活動是神經-體液調節的複雜過程，受到軀體神經和植物神經的支配。當膀胱容量達到300-400毫升時，膀胱壁上的牽張感受器就可以感受到膀胱充盈感刺激，並產生神經衝動，傳入到脊髓和大腦，讓人產生尿意。如果有了尿意而又不能排尿的情況下，我們需要有意識地加以克制，這就是憋尿。
經常性憋尿會把膀胱憋壞嗎？
從尿意產生到膀胱「被裝滿」必須排尿之間，膀胱容量存在相當大的緩衝空間，這個期間一般不會給身體造成太大不適。因此，憋尿並不會造成明顯的傷害。
憋尿過程中的神經調節和膀胱自我改變
憋尿過程中，隨著膀胱容量的增加，神經衝動刺激大腦產生逐漸加強的尿意。當超出膀胱的舒適容量600-800毫升，趨近於膀胱最大容量，膀胱壁肌肉的拉伸達到極限。這種傷害性刺激傳遞到大腦會產生膀胱脹疼感，並發出急迫的排尿意願，部分患者會伴有煩躁不安、情緒暴躁等表現。這時如果情況還是不允許我們主動排尿，橋腦排尿中樞會不再顧及大腦皮質意志力的約束，通過副交感神經向膀胱逼尿急發送收縮信號，造成膀胱內壓的的升高，衝破尿道括約肌的束縛，產生壓力性尿失禁或者充溢性漏尿，出現「憋的尿褲子」現象。
憋尿過程中，神經的調節機制讓膀胱逼尿肌和尿道括約肌協調活動，膀胱成了一個順應性非常好的器官，充盈過程並非被動填充，膀胱壁逼尿肌可以主動舒張。隨著膀胱容量的增大，即便腦橋排尿中樞向逼尿肌發出脈衝式收縮信號也會被上位中樞所抑制。所以憋尿過程中，膀胱內壓力一直穩定在較低的水平，很少會導致膀胱破裂，但也要注意不可長期憋尿。
經常手脫皮究竟是怎麼回事？
手脫皮現象在日常生活中雖是常見，但是多數人對於手脫皮現象的了解並不多，甚至不清楚它是生理性的因素，還是病理性的原因？有無傳染性？是否需要治療？
那麼手脫皮是怎麼回事？
一、環境因素引起的手脫皮。氣溫過於乾燥造成手部缺水，又不注意對手部的保養，這樣自然就容易出現手脫皮現象。
二、乾燥性皮炎。這多是與長時間使用鹼性較大的香皂、洗手液有關。一般沒有什麼症狀，不需要治療，一般避免手掌長時間接觸這些鹼性洗手液、洗衣液等，會改善。
三、缺乏維生素。平時不愛吃蔬菜，愛吃肉的人容易因缺乏維生素B而導致手脫皮。
四、手癬。一隻手出現脫皮，進而擴散到雙手，這種手脫皮是手部真菌感染引起的。其性質類似於腳氣，具有傳染性，需要積極的做好抗真菌治療工作。
五、汗疱疹。如果雙手出現紅色水泡，伴有瘙癢，脫皮，這種情況是汗疱疹引起的。汗疱疹是濕疹的一種，可以用爐甘石洗劑外用治療。
六、長時間接觸粗糙東西。因為粗糙的東西會導致手上的水分越來越少，時間長了就容易出現脫皮現象。
由此可見，手脫皮有生理性因素，也有病理性原因。要防止出現手脫皮，平時需要多喝水，多吃一些富含維生素A、B、C的食物，如動物肝臟、蛋黃、牛奶、奶酪、魚類、貝類、水果、瓜類、胡蘿蔔綠色蔬菜等；避免長時間待在乾燥的環境中，日常也需要做好手部的保養工作。
肚子老脹氣是怎麼回事？應該怎麼辦？
上腹部飽脹、壓迫感，即胃脹氣，是不少人都有過的不舒服感覺。那麼，肚子裡老脹氣，什麼原因？怎麼辦？
五臟和五行是什麼關係？
五臟和五行是中醫理論的重要部分。五行是自然界的五種物質，木、火、土、金、水，代表五種屬性，五行相生相剋，五臟是人的器官，是指心、肝、脾、肺、腎。中醫理論任務，五行學說與中醫五臟有密切的關係。