正常人每天的血壓都會存在一定程度的波動，高血壓病人也是如此。血壓波動的幅度會受藥物治療的控制，而血壓波動的時間則根據個體情況所決定。
午後的血壓升高現象在高血壓病人中較為常見，不用緊張，這可能與一天的工作、生活等因素的影響有關。
治療的方法
一種是選用長效的降壓藥，能夠使這個時間段升壓反應得到控制。
還有一種方法則是在服用長效降壓藥的基礎上，提前2小時加服一次短效的降壓藥物。你現在服用的是一種長效的降壓藥。
關於降壓療效可能由於長效藥起效較慢，有些人要2-4周後才能達到穩定的療效，所以不能著急，不要急於換藥。
如果在服用藥物2-4周後還是不見效，可更換藥物，這樣的治療方法才是比較好的。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
了解什麼是性恐懼?
當患者進行甚至僅僅面臨性交時，即產生強烈的恐懼情緒，同時可表現出心慌、心悸、噁心、全身出汗。
對正常性活動感到恐懼的性心理障礙。當患者進行甚至僅僅面臨性交時，即產生強烈的恐懼情緒，同時可表現出心慌、心悸、噁心、全身出汗等生理反應。
性恐懼大多是繼發性的，是條件反射或行為學習機制在起作用。已經發現，一些性恐懼的患者常常缺乏最基本的性知識。由於對性的無知、諱忌和神秘感，因而對性交產生恐懼。
其次，早年的性創傷經歷也是引起性恐懼的重要原因。如被強姦者、被性騷擾者，性的活動與痛苦反應已緊密相聯，形成牢固的條件反射。一旦涉及性交等性活動，令人不寒而粟的不幸經歷便會在腦中回現，同時也產生相應的恐懼及生理反應。
夫妻之間不正常的性生活亦可引起性恐懼，如性交時一方施虐或過於強暴的舉動，致使另一方受到身體損傷或心理損傷，便有可能發展成為性恐懼。有些婦女，原來有正常的性活動，但由於曾難產，或避孕失敗曾人工流產等原因產生了性恐懼。性恐懼也常常是某些性功能障礙或性心理障礙的症狀之一。
如性厭惡、性交疼痛、陽痿、早泄、陰道痙攣者都可能出現性恐懼。一些與性發育和性取向有關的心理及行為障礙也可伴發性恐懼。不敢進行正常的性活動或性活動次數明顯減少是性恐懼的必然後果，因此常常影響到婚姻關係的穩定。
除此之外，性恐懼者可以保持完全正常的工作能力和社交能力。最基本的預防措施是對性知識的學習和了解。對不幸受到強姦、性騷擾的兒童，要及時全面地進行心理危機干預和給予長期的心理調節，以恢復其自信心。對於繼發於性功能障礙的患者，重點在於治療原發病，如陽痿、早泄、陰道痙攣等。
原發病治癒後，性恐懼很可能隨之消失。針對性恐懼本身，亦可以採用系統脫敏法，即首先訓練患者學會全身放鬆，因為放鬆可以消除輕微恐懼，然後將性活動從接吻擁抱到性交分成若干等級，逐級脫敏。
例如開始讓患者與其配偶接吻，使之產生恐懼（但很輕微），然後全身放鬆；平靜之後再次接吻，恐懼之後再次放鬆；如此反覆多次，直到接吻不再恐懼；按此逐級脫敏，直到性交。
預防胸悶心慌靠手上功夫
這種手上功夫的做法是：用一隻手的食指、中指緊夾另外一隻手的小拇指兩側，由手指根部向指部拉拔，感到指尖有溫熱、脹、麻的感覺。再依次從無名指到拇指，各做1次，兩手交替進行。
人的四肢末梢經絡分布較多，手足都是十二經脈密集區，手足末梢的神經分布也很豐富，這樣拉拔手指對經絡和神經的刺激可以調氣行血、寬胸理氣，還能改善血液循環。
特別是小拇指上有手少陰心經，中指上有厥陰心包經，這兩個經絡的按摩對心臟很有好處。最好再配合用拇指尖按勞宮穴（半握拳，中指、無名指之間近掌心處即是）和內關穴（在前臂掌側，腕橫紋上2寸處），這樣的效果更好。
心臟不好的人，建議最好能堅持早晚各做1次，每次約5分鐘。堅持做十指功可以擴張冠狀動脈，增加心肌供氧量，調節心肌代謝及心臟功能，緩解冠狀動脈痙攣，增加冠脈血流量，從而可改善心肌供血，對心血管病具有一定的輔助治療作用。如果突發胸悶、前胸痛、心慌、心悸等症狀，可隨時做十指功，能及時緩解不適症狀。
經常心慌氣促 風濕性心病作祟
風濕性心臟病常常是因為一次感冒就會留下病根，如果你進行體力活動時出現心慌氣促的狀況，一定不要同自己身體前後狀況比較，而是要和同齡人比較，如果與同齡人相比更易出現心悸胸悶，則應及時尋求醫生幫助。
心跳過快怎麼辦?
在正常情況下，心臟的跳動是由起搏和傳導系統的最高「司令部」──竇房結髮動的，所以叫竇性心律。正常成人的心跳每分鐘 60 ─ 100次，如果超過100次，就是心跳過快，醫學上叫作心動過速。