風濕性心臟病常常是因為一次感冒就會留下病根，如果你進行體力活動時出現心慌氣促的狀況，一定不要同自己身體前後狀況比較，而是要和同齡人比較，如果與同齡人相比更易出現心悸胸悶，則應及時尋求醫生幫助。
扁桃腺發炎會導致風心病
很多人普遍認為：不是說之前沒有心血管病史就不會得風心病，其實不然。如果之前曾經有像猩紅熱、急性扁桃體炎、咽炎、中耳炎和淋巴結炎等急性鏈球菌感染，是很容易得風心病的，並尤以中青年為多。
及早發現及早治療
如果在日常生活出現下列現象時，應提高警惕，及時就醫，以便早期發現風心病。勞累或緊張時突然出現胸骨後疼痛，伴有出汗。體力活動時有心慌、氣短、疲勞和呼吸困難。飽餐、寒冷、看驚險影片時有心悸、胸痛現象。
在公共場合或會場中、或上樓、爬山時，比自己以前特別是同齡人更容易感到心悸、胸悶、呼吸不暢、氣短。晚間睡眠枕頭低時感到憋氣、需要高枕臥位，熟睡或惡夢過程中突然驚醒，感到心悸、胸悶、呼吸不暢，需要坐起後才好轉。
性生活時感到心悸、胸悶或胸痛等不適。反覆出現脈搏不規則、過速或過緩。及時就醫尤為重要，醫生可通過手術等方法來治療。若就醫不及時，後果不堪設想。
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預防胸悶心慌靠手上功夫
這種手上功夫的做法是：用一隻手的食指、中指緊夾另外一隻手的小拇指兩側，由手指根部向指部拉拔，感到指尖有溫熱、脹、麻的感覺。再依次從無名指到拇指，各做1次，兩手交替進行。
人的四肢末梢經絡分布較多，手足都是十二經脈密集區，手足末梢的神經分布也很豐富，這樣拉拔手指對經絡和神經的刺激可以調氣行血、寬胸理氣，還能改善血液循環。
特別是小拇指上有手少陰心經，中指上有厥陰心包經，這兩個經絡的按摩對心臟很有好處。最好再配合用拇指尖按勞宮穴（半握拳，中指、無名指之間近掌心處即是）和內關穴（在前臂掌側，腕橫紋上2寸處），這樣的效果更好。
心臟不好的人，建議最好能堅持早晚各做1次，每次約5分鐘。堅持做十指功可以擴張冠狀動脈，增加心肌供氧量，調節心肌代謝及心臟功能，緩解冠狀動脈痙攣，增加冠脈血流量，從而可改善心肌供血，對心血管病具有一定的輔助治療作用。如果突發胸悶、前胸痛、心慌、心悸等症狀，可隨時做十指功，能及時緩解不適症狀。
高血壓經常心慌是怎麼回事
在臨床上，高血壓可以分為原發性和繼發性兩大類。很多的高血壓患者反應當血壓升高的時候就會出現心慌的症狀，那麼是何種原因導致了心慌呢？
當高血壓患者的血壓沒有得到有效控制，在逐漸加重的過程中會對心臟造成影響和損害，因此，出現各種心慌的症狀也就很正常。
1、高血壓患者在早期可能會有心率失常的現象，多為功能性的，與很多的因素有關，例如與交感神經系統活性增強、兒茶酚胺水平增高或β受體功能增強有關。
2、高血壓如果沒有得到有效控制，會導致心臟發生病理性變化，常見的就是導致心臟心室變厚或者擴大，由於心肌組織的纖維化及肥厚心肌處於缺血、缺氧狀態，心肌收縮、舒張功能下降等多種原因共同作用，從而誘發心律失常，主要包括房性心律失常、室性心律失常和傳導阻滯，而以室性心律失常多見。
3、長期使用一些藥物對高血壓也可導致心律失常，比如說在使用利尿劑抗高血壓治療，導致細胞內鈉、鈣、鉀及鎂的異常，使心肌細胞膜電位的穩定性失調而誘發心律失常。
4、高血壓患者出現心慌的常見原因之一也跟藥物使用不當有關，如洋地黃藥物中毒等。高血壓並發心律失常臨床上發生率高達5%～15%，心律失常類型多樣，其中以室性心律失常為多見，嚴重者可發生致命性危險。影響高血壓心律失常嚴重程度的因素主要有高血壓持續時間、收縮壓與舒張壓水平、年齡、心肌肥厚的程度和類型、左心室舒張末容量、血鉀水平和心力衰竭等。
心跳過快怎麼辦?
在正常情況下，心臟的跳動是由起搏和傳導系統的最高「司令部」──竇房結髮動的，所以叫竇性心律。正常成人的心跳每分鐘 60 ─ 100次，如果超過100次，就是心跳過快，醫學上叫作心動過速。
為什麼高血壓會導致心慌
高血壓患者在早期的時候可能會有心率失常的現象，多為功能性的，與很多的因素有關，比如說與交感神經系統活性增強、兒茶酚胺水平增高或β受體功能增強有關。