因為卵巢不但關係到女人的生育能力，而且還關係到女人的衰老問題，所以女性保養卵巢特別重要。那麼如何保養養護卵巢呢？中醫告訴你不妨按摩幾個穴位，可以養護卵，下面就一起來看看養護卵巢穴位的按摩方法。
養護卵巢按摩3穴位
照海穴
照海穴在內髁尖正下方凹陷處。現代常用於治療尿道炎、腎炎、神經衰弱、癲癇、月經不調、功能性子宮出血等。
氣海穴
氣海穴位於體前正中線，臍下1寸半。
氣海，任脈水氣在此吸熱後氣化脹散從而化為充盛之氣，因此，本穴如同氣之海洋，所以得名氣海。前人有「氣海一穴暖全身」的說法，是說氣海穴具有溫陽益氣、化濕理氣的作用。中醫認為此處是人體之中央，是生氣之源，人體的真氣由此而生，所以對於陽氣不足、生氣乏源所導致的虛寒性疾病，氣海穴往往具有溫陽益氣、扶正固本、培元補虛之功效。
關元穴
關元穴位於臍下三寸處（四指橫放即為三寸）。關元穴具有培元固本、補益下焦之功，凡元氣虧損均可使用。臨床上多用於泌尿、生殖系統疾患。現代研究證實，按揉和震顫關元穴，主要是通過調節內分泌，從而達到治療生殖系統疾病的目的。
卵巢保養注意事項：
一、女性要善於調節情緒，正確對待發生的心理衝突，可以外出旅遊、找朋友聊天或諮詢心理醫生來及時宣洩不良情緒；
二、建立科學的生活方式，合理安排生活節奏，做到起居有常、睡眠充足、勞逸結合，對於保持身心健康，預防卵巢早衰十分有益；
三、培養廣泛的興趣愛好，工作之餘養花植樹、欣賞音樂、練習書法、繪畫、打球等，可以宜人情志，調和氣血，利於健康。
四、醫生特別提醒，如果卵巢已經出現了病變，一定要及時就醫。畢竟美容保養只能保健不能治病。目前醫學上能刺激腦垂體從而使卵巢分泌激素的辦法就是使用激素，但如果激素的劑量過多，或者有的婦女本身有婦科疾病如乳腺癌等不適合用激素，很可能會引發或加重病情。如果卵巢長有腫瘤，美容過程中使用的藥物成分不明，有時候便會造成過量雌激素的攝入，導致腫瘤惡化。此外，按摩手法還有可能造成腫瘤壓迫扭轉，導致瘤體淤血。
最後，專家提醒，現代女性卵巢早衰的發生多與心理壓力過大有關。因此，女性卵巢保養的最佳方式，就是進行心理調整，以緩解心理壓力，改善不良情緒，從而保證身心健康。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
脫髮需查甲狀腺功能 中藥辨證內服治斑禿
中醫對禿髮早有認識，有肝藏血、發為血之餘，腎主骨，其榮原因與腎虛、血虛有關。近年來並有血瘀學說，故大凡禿法治療以補腎、養血、活血為主。其中醫分行大致有心脾氣虛型、肝腎不足型、肝鬱血瘀型、氣血兩虛型。患者可由醫生辯證以養血補血、滋補肝腎、健脾益氣、養陰涼血、疏肝理氣、固澀通絡等方論治。
脫髮也得看看甲狀腺功能
甲狀腺功能失調對於很多女性朋友來說屬常見病了，甲狀腺能夠產生兩種激素：一種是甲狀腺素(T4)，另一種是三碘甲狀腺原氨酸(T3)，它們調節人體的新陳代謝，並控制皮膚和毛髮的代謝。兩者雖不是性激素，但能影響性腺，如果這些激素的量太高或太低，都會引起過多的脫髮。所以脫髮，也得看看甲狀腺功能。
甲狀腺功能偏高可有情緒暴躁，神經質增加，出汗過多，脈搏加速，對濕熱敏感，入睡難，吃得多，但體重仍下降，精力顯示過盛，脫髮過多。無論是甲狀腺功能偏高，還是偏低，頭髮幾乎總是乾燥，常常易斷.有這兩種甲狀腺狀況的入，其脫髮類型均與男性型脫髮相似，只是它更分散一些，這類脫髮可能遍及整個頭部。甲狀腺失調引起的脫髮可能與其他類型的脫髮(如產後脫髮)同時發生，則可致大量的頭髮脫落。
甲狀腺功能偏低時往往可見頭髮乾枯。皮膚乾燥，對冷的敏感性增強，嗜眠症、指甲變脆，頭髮脫落，而後者有時是甲狀腺功能偏低的唯一症狀。值得一提的是，這裡的「偏低」可以是在正常範圍，比如甲狀腺素的檢驗低於正常值狀態，這種正常範圍內偏低的甲狀腺素指標也可能引起脫髮。
中藥辨證內服治斑禿
(1)養血補血方：如神應養真丹加減，由地熟、當歸、女貞子、菟絲子、羌活等養血,補腎、去風藥物組成。少數服藥後如覺咽口乾等反應者，加用六味地黃丸或膽草瀉肝丸。
(2)滋補肝腎方：熟地、當歸、巴戟肉、肉蓯蓉、熟女貞、桑椹子、羌活、赤勺、白勺、丹參各12克，川芎、荊芥各10克，對青少年病程短、脫髮區少者效果尤佳。
(3) 健脾益氣方：
(a)以異功散為主、同時配以黃芪30-60克，黨參12-15克，白朮、茯苓9-12克，陳皮6克，甘草12克。
(b)紅參20克，黃芪50克，白勺30克，白朮45克，灸甘草20克，肉桂30克，大棗20枚，加減共研細末，蜜蜂500克，煉蜜丸，每丸10克，含生藥3.8克，日服三次，每次一丸
(4)養陰涼血方：生地、女貞子、澤瀉、山楂、黃岑、白芷、桑葉各9克，首烏、旱蓮草各24克，龍膽草、黃柏各6克，丹皮12克。
(5)疏肝理氣方：方如小柴胡湯治療斑禿，日本亦有用小柴胡湯加味治療本病的報道，療效滿意，特別對那些與神經因素有關的斑禿患者效尤佳
(6) 固飾通絡方：如桂枝、龍骨、牡蠣、赤勺、甘草、女貞子、旱蓮草、五味子等。
零風險肌膚美白法 中醫按摩7步驟輕鬆美容
零風險肌膚美白法 中醫按摩美容。俗話說：「一白遮三丑」，有的MM為了讓自己的肌膚更加白一些，會天真的相信一些快速美白產品，最後不僅沒有白，還可能會對肌膚健康造成影響。還有的人會跟風打美白針，給自己帶來患病的風險。反而按摩美白法是零風險，其是通過按摩來促進血液循環，從而達到美白肌膚的目的。下面小編就來介紹下步驟：
步驟一：
以眉心為基點，劃大圈按摩，擴散至整個額頭用食指、中指以及無名指，以眉心為基點，向太陽穴方向劃圈按摩。皮膚有向上拉扯的感覺，順勢推拿按摩太陽穴。
步驟二：
這個環節針對常常被人遺忘的鼻子進行按摩用中指指腹向下順直輕輕按摩鼻子兩側，有舒展肌膚和防止橫紋出現的功效。左右兩側各按摩3次；中指指腹緊貼鼻溝，一點一點上下移動，大約6次。使堆積污垢浮出。為溶化多餘的皮脂，要少許用點力。
步驟三：
在容易下垂的嘴角處，迅速向上提用中指和無名指的指腹從下唇正中心滑向左右嘴角進行按摩。此舉有緩解皮膚鬆弛的作用，大約3次。
步驟四：
臉頰部分大幅度按摩以下顎為中心用中指和無名指的指腹，向左右耳方向劃圈按摩。手指大幅移動按摩全臉，大約3次。
步驟五：
輕輕刺激太陽穴，促進淋巴循環再次輕推太陽穴，用自己感覺舒服的力道即可。太陽穴掌管著淋巴流動，要輕輕按壓促進其循環。
步驟六：
對容易產生疲勞、浮腫的眼部周圍，要謹慎認真的按摩，以促進血液循環以眼角為基點，用中指和無名指指腹覆蓋整個眼部，輕柔的劃向外側，大約3次。這時還要再次輕推1下太陽穴。
步驟七：
稍稍用力按摩血管和淋巴集中的頸部如果按摩霜不夠可再次補充，用整個手掌由下向上提，頸中央要輕輕用力，兩側要稍稍加點力度。按摩時下顎上昂較容易做動。
溫馨提示，一周兩次、每次持續5分鐘的臉部按摩，可以進血液循環，令你呈現自然均衡的健康膚色。按摩早晚都可進行，先在臉部5處（兩頰、額頭、鼻、下顎）塗抹按摩霜，完全適應後即可開始。
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