1、熱毛巾敷眼10分鐘
熱敷可促進眼部血液循環，對瞼板腺功能的恢復有一定幫助，防止因瞼板腺功能障礙導致乾眼，緩解眼疲勞。
2、常喝綠茶、烏龍茶或鐵觀音
茶葉含豐富胡蘿蔔素，能在人體內轉化為維生素A，維生素A對經常接觸電腦的人有保健作用，不但能減少電腦輻射對人體的傷害，還能夠預防乾眼症。而且常喝綠茶還有一定的防輻射哦！
3、眼保健操
從小學我們就開始做眼保健操，它可促進眼部血液循環，減輕眼部疲勞。大家不要嫌麻煩，保護好眼睛才是最根本的。
4、滴眼藥水
這是大家都常用的方法了，也算不上什麼妙招了，不過專家提醒：眼藥水是否能潤眼，要看兩點，一是藥水成分，二是滴藥水的頻率。某些成分的眼藥水並不適合健康的眼睛，有眼病的話更要對症治療。合適的眼藥水滴太勤也可能傷眼睛。
上火了 喝點竹蔗茅根紅蘿蔔水
春節火鍋吃多了，熬夜熬多了，難免上火，喝竹蔗茅根紅蘿蔔水就最為適合了。
老人年冬季養生：手足皸裂外治方
冬季氣候寒冷，皮下汗腺分泌減少，皮膚乾燥，皮膚角質增厚，失去彈性，故當手足活動時極易發生皸裂。老人出汗少，皮膚更加容易乾裂起皺。