茯神的功效與作用也是有著很多方面，是有它之前，也是需要對它進行一些了解，尤其是對治療哪些疾病效果好，都需要進行認識，使得選擇的時候，也都是可以放心的進行。
茯神的功效與作用 一
1.養心安神：茯神味甘淡，性平微溫，入心經，養心安神。如《藥品化義》曰：「戴人曰，心本熱，虛則寒。如心氣虛怯，神不守舍，驚悸怔忡，魂魄恍惚，勞怯健忘，俱宜溫養心神，非此不能也。」失眠、驚癇、健忘等證，常用本品治療。
2.利水消腫：治水腫。人體水液代謝之調節，責於肺、脾、腎及三焦。肺主宣降通調水道，敷布津液;脾主運化水液;腎陽主水液蒸化;三焦為水液通調之道路。若其中之一(或更多)氣化功能失常，則水液代謝障礙，以致水津停滯，而成水腫。治用茯神，其味甘淡性平，利水而不傷氣，故主治之，又因其you健脾之功，故脾弱運遲。水濕停蓄者用之，you標本兼顧之效，故更宜選茲。
3.補虛治勞：本品味甘，性平微溫，入心、脾兩經.補益心脾，而治虛損。心脾兩虛，多由病久失調，或勞倦思慮，或慢性出血所致。症見心悸怔忡，失眠多夢.眩暈健忘，面色萎黃，食欲不振，腹脹便溏，神倦乏力，或皮下出血，舌質淡嫩，脈細弱。治宜益氣健脾，養血安神。茯神具此功效，故可投用。
4.鑑別應用
①茯苓和茯神：《本草經疏》曰：「茯神搶木心而生，以此別於茯苓。」又雲「茯苓入脾腎之用多，茯神入心之用多。此即為茯苓長於滲濕利水;茯神長於寧心安神。
②茯神木和茯神：茯苓菌核中間天然抱you松根的白色部分稱「茯神」，其松根稱「茯神木」。前者養心神，治失眠、健忘;後者平肝風治中風，轉筋。藥用部位不同，功效亦異。
用法用量
內服：煎湯，9—15克;或入、丸散。
【和合宜忌】
1.惡白蘞。
2.畏地榆、秦艽、鱉甲。
3.忌米醋、酸物、雄黃。
茯神的功效與作用二
1.配茯苓：茯苓、茯神本於一體，如《本草綱目》曰：「《神農本草》止言茯苓，《名醫別錄》始添茯神，而主治皆同。後人治心病必用茯神，故潔古張氏謂風眩心虛非茯神不能除，然茯苓未嘗不治心病也。」茯神抱木而生，you取木助火之意，茯苓入脾腎之用多，茯神則多入心，相須為用，健脾益氣，利水消腫，兼能通心氣，安心神，用治水火不濟之心慌心悸，少氣懶言，夜寐不寧，多you良效。
2.配合歡花：治陰虛血少，心神失濡、憂鬱不樂、虛煩不眠、多夢易醒等證。合歡花，甘平之品，開郁解憂，除煩安神，如《四川中藥志》曰：「能合心志……解郁，治心虛失眠。」茯神微溫甘淡，養血寧心，如《藥性論》曰：「安神定志，補勞乏」。二藥相伍，藥力平和，氣血兼顧，共奏養血解郁，寧心安神之功。
3.配桅子：除煩安神，茯神甘微溫，養血益氣，寧心安神，其性沉重，重可去怯除煩。二藥相合，一甘一苦，一溫一寒，補心血，泄心火，標本兼顧，寒溫並調，為血虛陰虧，心神不寧療治妙品。
4.配白芍：肝藏血，心主血，肝喜條達，心藏神明。營血不足，肝木失濡，心神失養，可致肝氣鬱結，心神不寧，焦慮恍惚，失眠不安。白芍味酸入肝，擅於養血柔肝，使肝體得濡，肝用復常，則肝氣條達。茯神甘以入心，善於益氣養血，心神得養，相須為用，益氣養血，柔肝益心，定魄安神，心志和，肝體養，令人歡樂無憂，精神歡暢。
5.配桂枝：利水除濕。大凡水濕為患，多責之於中焦脾土。棱枝辛甘助陽。甘溫化氣，善散陰霾之邪，茯神甘淡滲利，甘平益脾培土，補而不峻，利而不猛，治理生濕之源。二藥相合，桂枝得茯苓不發表而專於化氣行水，茯苓得桂枝通陽除濕，利水除濕功效大增，正合《金匱要略·痰飲》：「病痰飲者，當以溫藥和之」之意。
通過以上介紹，對茯神的功效與作用也是有著很好了解，那選擇它的時候，都是可以放心，不過對治療不同疾病，茯神的使用方法都是要進行改善，所以這些也都是要按照醫生建議進行，使得對疾病治療都是可以得到很好的效果。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
決明子枕頭的功效與作用 決明子枕頭怎麼做
隨著人們生活節奏的加快，難得的休息時間人們更加珍惜，為了緩解一天工作的疲憊，得到更好的放鬆，人們對於枕頭的選擇也講究起來枕頭的選擇對於頸椎以及身體其它方面的健康情況都有重要影響。在枕頭的選擇中，決明子做枕頭是比較受大家喜愛的。那怎麼用決明子做枕頭，決明子枕頭的作用有哪些呢？使用決明子枕頭有什麼保健功效呢？
決明子枕頭的作用：
決明子，也叫草決明，還瞳子，狗屎豆，假綠豆，馬蹄子，千里光。決明子具有清肝養目的功效，主治肝熱目赤，風熱目赤及肝腎陰虛，目暗不明，還具有潤腸通便的功效。用決明子製成的枕頭，略帶青草香味，枕著睡覺聞著味道，猶如睡在青草叢中。其種子堅硬，又可對頭部和頸部穴位按摩，頭暈、失眠，腦動脈硬化，頸椎病等，均有輔助作用。
決明子的作用，與其功效是不可分開的，決明子有很多的醫療保健作用，例如治療高血壓，高脂血症都有很明顯的功效，同時對於治療便秘和習慣性便秘有明顯的效果。使用決明子泡茶，效果很明顯，作用很顯著。老年人飲用決明子茶不僅有助於大便通暢，還可以明目，調脂，降壓的保健功效，但是對於氣虛嚴重者便溏者不宜使用決明子。
現代藥理研究證實，決明子所含的有效成分具有調節免疫，抑菌，抗癌，降血壓，調節血脂及明目通便等作用。對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、肺炎球菌等均有不同程度的抑制作用；通過作用於迷走神經，從而起到降壓的效果，可與傳統降壓藥利血平相媲美。通過導瀉可減少腸道對膽固醇的吸收，並能反饋調節低密度脂蛋白的代謝，能防治近視眼及老年性白內障等眼科疾病。
怎樣用決明子做枕頭：
決明子枕頭可以在超市中購買得到，但如果想在家中自己做的話，方法也十分簡單。決明子可以在藥房中購買得到。一般而言，做一個決明子枕頭，需要6到8斤的決明子。製作決明子枕頭前，先把中藥決明子清洗乾淨，放到太陽低下曬乾。接著把決明子倒入鍋中稍微炒一下，知道決明子顏色有些發黃即可。待決明子放涼了之後，再把決明子放入枕芯套上，用針線縫合好開口，接著把棉質枕套套上就可以了。
決明子枕套的作用：
使用決明子枕頭時，由於決明子是具有一定硬度，能夠在睡眠過程中按摩到頭部以及頸部的有關穴位，促進頭部血液循環。長期使用決明子枕頭，有助治療頸椎病、失眠、頭暈、頭痛、高血壓以及動脈硬化，預防癌症，抑制細菌滋生，調節人體免疫力等眾多功效。
決明子枕頭使用人群：
以決明子做枕頭有益身體保健，但不是所有人都適合使用的。例如，嬰兒以及小孩由於大腦處於發育階段，腦部骨質發育仍未成熟，若使用決明子做枕頭，決明子的堅硬性會對他們的大腦正常發育造成不良影響。
一般而言，決明子枕頭適合成年人使用。尤其對於處在亞健康枕頭的白領人群，以及患頸椎病的人士，可以選擇用決明子做枕頭。有的人若覺得決明子枕頭使用時感覺比較硬，可以適當在決明子枕芯中加入菊花干，不但可以降低決明子枕頭的硬度，而且具有更明顯的明目功效。
靈芝的神奇作用 靈芝有保肝解毒抗衰老的功效
靈芝（學名：Ganoderma Lucidum Karst）別稱赤芝、紅芝、木靈芝、菌靈芝、萬年蕈、靈芝草。外形呈傘狀，菌蓋腎形、半圓形或近圓形，為多孔蓖科真菌靈芝 的子實體。具有補氣安神，止咳平喘的功效，用於眩暈不眠，心悸氣短，虛勞咳喘。
靈芝的主要作用
一、 抗腫瘤作用
自身免疫功能的低下或失調，是腫瘤之所以會發生並擴展的重要原因。靈芝是最佳的免疫功能調節和激活劑，它可顯著提高機體的免疫功能，增強患者自身的抗癌能力。 靈芝可以通過促進白細胞介素-2的生成，通過促進單核巨噬細胞的吞噬功能、通過提升人體的造血能力尤其是白細胞的指標水平，以及通過其中某些有效成分對癌細胞的抑制作用，成為抗腫瘤、防癌以及癌症輔助治療的優選藥物。 靈芝對人體幾乎沒有任何毒副作用。這種無毒性的免疫活化劑的優點，恰恰是許多腫瘤化療藥物和其它免疫促進劑都不具有的。
二、 保肝解毒作用
靈芝對多種理化及生物因素引起的肝損傷有保護作用。無論在肝臟損害發生前還是發生後，服用靈芝都可保護肝臟，減輕肝損傷。靈芝能促進肝臟對藥物、毒物的代謝，對於中毒性肝炎有確切的療效。尤其是慢性肝炎，靈芝可明顯消除頭暈、乏力、噁心、肝區不適等症狀，並可有效地改善肝功能，使各項指標趨於正常。 所以，靈芝可用於治療慢性中毒、各類慢性肝炎、肝硬化、肝功能障礙。
藥效功能
藥理性能
甘，平。歸心、肺、肝、腎經。主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良，惡性腫瘤等。動物藥理表明實驗：靈芝對神經系統有抑制作用，循環系統有降壓和加強心臟收縮力的作用，對呼吸系統有祛痰作用，此外，還有護肝、提高免疫功能，抗菌等作用。
據動物試驗，對小白鼠有鎮靜、鎮痛作用。可提高小白鼠耐寒、耐缺氧能力，並推遲其死亡時間。以靈芝為主配以白朮、田七、川芎等中藥，則能顯著提高動物的存活率，並能幫助動物渡過放射病極期，而使白細胞較早恢復。受照射動物服用靈芝後可增進食慾，改善精神狀態。正常人口服靈芝20克，能降低心率。
三、 對心血管系統的作用
動物實驗和臨床試驗均表明，靈芝可有效地擴張冠狀動脈，增加冠脈血流量，改善心肌微循環，增強心肌氧和能量的供給，因此，對心肌缺血具有保護作用，可廣泛用於冠心病、心絞痛等的治療和預防。 對高血脂病患者，靈芝可明顯降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三脂，並能預防動脈粥樣硬化斑塊的形成。對於粥樣硬化斑塊已經形成者，則有降低動脈壁膽固醇含量、軟化血管、防止進一步損傷的作用。並可改善局部微循環，阻止血小板聚集。這些功效對於多種類型的中風有良好的防治作用。
四、 抗衰老作用
靈芝所含的多糖、多肽等有著明顯的延緩衰老功效。此功效主要基於以下機理：
1、促進和調整免疫功能。對於成年人和老年人而言，這種促進和調整可明顯延緩衰老。對於處於生長發育階段的少年兒童而言，則可促進其免疫功能的完善，增強抗病能力，確保其健康成長。
2、調節代謝平衡，促進核酸和蛋白質的合成。研究表明，靈芝能促時血清、肝臟和骨髓的核酸及蛋白質的生物合成，因此可以有效地抗病防衰老。觀察表明，服用靈芝以抗衰老，不僅對老年人有益，對務年齡階段的人士都適用，因為生長發育的過程，也就是走向衰老的過程。
3、抗自由基作用。生物體所產生的內原性防衛自由基損傷的抗氧化劑或抗氧化劑化酶類物質（如超氧化物歧化酶，SOD）的降低，是人體衰老的一個原因。靈芝多糖有顯著的擬SOD活性，可顯著清除機體產生的自由基，從而阻止自由基對機體的損傷，防止了脂體的過氧化，保護了細胞，延緩了細胞衰老。
4、靈芝多糖能顯箸促進細胞核內DNA合成能力，並可增加細胞的分裂代數，從而延緩了機體的衰老。
五、 抗神經衰弱作用
靈芝就已用於神經衰弱症與失眠，故它對中樞起到良好的作用。提取物能激發運動性抑制，使運動性降低，使協調運動失調、呈現用量依賴性鎮病效果，對環已巴比妥睡眠作用能縮短睡眠時間，能延長中樞興奮藥咖啡因致痙攣及死亡的時間，這些結果表明，靈芝對中樞呈抑制性作用。
祖國醫藥所載靈芝能「安神」、「增智慧」、「不忘」。據報道，靈芝製劑對神經衰弱失眠有顯著療效，總有效率高達87.14%～100%。一般用藥後10～15天即出現明顯療效，表明為睡眠改善，食慾、體重增加，心悸、頭痛、頭暈減輕或消失，精神振奮，記憶力增強。屬氣血兩虛者療效更好。所以，靈芝對於中樞神經系統有較強的調節作用，具有鎮靜安神的功效，對於神通衰弱和失眠患者是必備佳品，國家藥典中，靈芝就是有效的安眠寧神之藥。
食用方法
1）茶療方
①靈芝10克，蜂蜜20克。靈芝加水400毫升，煎煮20分鐘後，加入蜂蜜20克，溫飲代茶，每日1劑，長期服用，具有補虛強身，安神定志之功效。
②靈芝6克，白糖適量。靈芝切成薄片水熬兩次，取頭煎二煎液合併，加入適量白糖。每日1劑，分早晚兩次服完。能治癲癇、冠心病、神經衰弱等症。
③靈芝6克，茯苓10克，茶葉2克。將靈芝、茯苓粉碎，與茶葉混合，裝入紗布小袋，每袋6克，用開水沖泡服用。每天沖服2-3袋，能祛除老年斑，並預防感冒、降低血脂、通便。
④靈芝切成薄片，再磨成細粉。用溫開水沖服或嚼服，每日3--4克，能治療宮頸癌、子宮出血等症。
2）酒療方
①靈芝50克，米酒500毫升。將靈芝切薄片，浸於米酒中，7--10天後即可服用，每日服兩次，日服20—30毫升，能治療硬皮症。
②靈芝50克，糧食酒1000毫升，蜂蜜20克。將靈芝切薄片，與蜂蜜一起入酒，密封浸泡15--30天後服用。每日兩次，日服40毫升，能治療胃癌，還能祛除雀斑。
3）粥療方
①靈芝10克，大麥50克。切碎靈芝，水煎熬取汁。大麥磨碎與靈芝汁同煮粥，加適量白糖後服用。每日1次，當早餐或晚餐。能治療神經衰弱、高血壓、高血脂等症，並可增強抗病能力。
②靈芝15克，大棗10枚，花生仁10克，粳米100克。靈芝切碎，水煮取汁，放入大棗、花生仁、粳米煨煮成稠粥，加入白糖後一次服完。長期服用，具有補氣養血，健脾安神等功效，能治療血小板減少症。
苦蕎茶的功效與作用 降血脂更減肥
苦蕎茶是將苦蕎麥的種子經過篩選、烘烤等工序加工而成的沖飲品。苦蕎茶的作用與功效非常多，比如清熱降火、消食化滯、涼血消腫、美容養顏等。苦蕎茶其所含蘆丁可軟化血管，具有降血脂、降血糖、降血壓，減肥敗毒、清理人體垃圾、激活胰島素分泌等功效，富含蛋白質礦物元素和人體必須的9種脂肪酸、亞油酸等生物活性物質，是便秘患者和現代「富貴病」的剋星。
苦丁茶有什麼功效與禁忌 常喝可治失眠
苦丁茶（Ilex kudingcha C. J. Tseng）【英文名】：Leaf of Chinese Holly, leaf of Broadleaf Holly，是冬青科冬青屬苦丁茶種常綠喬木，俗稱茶丁、富丁茶、皋盧茶，主要分布在西南地區（四川、重慶、貴州、湖南、湖北）及華南地區（江西、雲南、廣東、福建、海南）等地，是我國一種傳統的純天然保健飲料佳品。