1、生活中如果過量的使用小茴香，會造成一系列的過敏現象，所以如果服用過後，出現身體不舒服，或者皮膚出現過敏現象的應該立即諮詢醫生，不要繼續食用小茴香。
2、如果是小腸、膀胱並胃腑之證的人，最好是不要服用小茴香，不然會造成這些疾病變得更加嚴重。
3、因為小茴香具有健胃、行氣的功效，而性燥熱，所以針對於肺、胃有熱及熱毒盛者，飲食會造成肺、胃損傷。
4、造成視力損傷，小茴香不適宜短期大量服用，否則會有損傷視力的副作用產生，每天服用的限量是10克，如果超過這個就要斟酌了。
5、小茴香具有熱燥，如果一旦飲食過多會出現嘴部發炎，和舌頭長瘡等相應的症狀，同時甚至會造成腸胃熱，或者胃火旺等情況的出現。
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小茴香的藥材屬性
為傘形科草本植物小茴香的果實。
【異名】：茴香子，小茴，茴香、谷茴香、香子。 我國各地普遍栽培。夏末、秋初果實成熟時採收，除雜質，曬乾用。
【性能】：味辛，性溫。
【功用】：開胃進食，理氣散寒，有助陽道。主治：中焦有寒，食慾減退，噁心嘔吐，腹部冷痛；疝氣疼痛，睪丸腫痛；脾胃氣滯，脘腹脹滿作痛。
【成分】：含揮髮油，主要為茴香醚、小茴香酮、甲基胡椒酚、茴香醛等成分。
【性味歸經】：味辛，性溫。入腎、膀胱、胃經。
【用法】：作調味品，也可以做沙拉，煎湯，或入丸、散劑。
【注意】：有實熱、虛火者不宜。
食用宜忌
由於多食茴香會有損視力的副作用產生，不宜短期大量使用，每天應以10克為上限。而性燥熱，較適合虛寒體質食之，每次食用的量也不宜過多。
小茴香食用禁忌
茴香宜食人群
宜食一：患有心腹冷痛，小腸疝氣痛者，寒呃逆，寒疝腹痛宜食。
宜食二：因茴香有去除腳氣之效，所以很適宜有腳氣的病人。
宜食三：胃寒者以腎虛腰痛者都適宜食用小茴香。
下面說到茴香有一些飲食禁忌，要記得：
禁忌一：若食用茴香有以下不良反應，請馬上停止服用：氣短、胸悶、大汗淋漓、呼吸困難、心跳加快、血壓下降等，或有一些人一聞到其香味也有以上反應更不應食用。
禁忌二：若有心煩、潮熱盜汗、失眠多夢，女子經少或經閉，或男子早泄、遺精，或骨蒸發熱、腰膝酸軟、耳鳴等症狀禁食小茴香。
禁忌三：患有眼痛，活動性肺結核者，糖尿病，乾燥綜合症，胃熱便秘者都要禁止食用小茴香。
茴香的營養功效
茴香主要成分是茴香油，能刺激胃腸神經血管，促進消化液分泌，增加胃腸蠕動，有健胃，行氣的功效，有助於緩解痙攣、減輕疼痛。茴香烯能促進骨髓細胞成熟並釋放入外周血液，有明顯的升高白細胞的作用，主要是升高中性粒細胞，可用於白細胞減少症。
小茴香的作用有哪些
小茴香還有抗潰瘍、鎮痛、性激素樣作用等，茴香油有不同程度的抗菌作用。能刺激胃腸神經血管，促進唾液和胃液分泌，起到增進食慾，幫助消化的作用。適合脾胃虛寒。腸絞痛、痛經患者用於食療，食用方法為：取小茴香少許，炒後煎湯去渣，然後加大米，煮成米粥食用。