中醫理念認為，肝經與女性疾病關係密切，月經不調、乳房脹痛等女性疾病徵兆，有可能是肝經不通造成的。可大多數年輕人常常熬夜，生活方式非常「爆肝」。如果不想看到健康與美麗就在這樣的生活中一天天被榨乾，那得趕緊開始護肝計劃。小編分享養肝妙招，助你保持肝經暢通！
肝經不通乳房會脹痛
肝經主治肝病，婦科、前陰病以及經脈循行部位的其他病證。肝經不通的常見症狀：口乾口苦情志抑鬱胸脅脹痛；眩暈血壓不穩易怒衝動；皮膚萎黃易倦乏力前列腺肥大；月經不調乳房疾病小便等症。
女性經、帶、胎、產等特殊的生理活動與肝臟的關係最為密切。如果肝失疏泄，則可致沖任二脈失調，氣血不和，從而引發月經、帶下、胎產之類的疾病，嚴重者還會影響性功能和導致不孕症。此外，肝藏血可以調節血量，對女子月經和胎產也起重要作用。所以，肝不好的女生趕緊把肝養起來！
調理生活習慣養肝
1、多休息。晚上23點以前上床睡覺，晚上1：00～3：00保持熟睡。不少人的肝病其實是熬夜「熬」出來的。一般人在熬夜後大都會雙目赤紅，這就是肝火上升的症狀。另外還需早起，即在太陽剛升起的時候起床，起床後應多散步，披散開頭髮，穿著寬敞的衣物，不要使身體受到拘束。
2、戒酒。酒中乙醇對肌體的組織器官有直接毒害作用，對乙醇最敏感的器官是肝臟。連續過量飲酒能損傷肝細胞，干擾肝臟的正常代謝，進而可致酒精性肝炎及肝硬化。
3、不亂服藥。「是藥三分毒」，肝臟是人體最大的解毒器官，所有進入人體的化學藥物都要在肝臟進行代謝、解毒、滅活和轉化，因而在藥物引起的人體器官損害中，肝臟的損害最為多見。世界衛生組織統計，藥物性損害已上升到全球死亡原因的第五位。
調查資料顯示，在美國，藥物性肝炎約占住院肝病患者的5%，占成人肝病患者的10%，25%的暴發性肝衰竭是由藥物引起的。
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接吻有技巧 男性最喜歡的8種方式
接吻是男女互相傳達愛意的一種方式，正確的接吻方式能夠起到性愛的效果，但是男人們要特別重視八大接吻方式，太過於扭捏，就會影響到雙方感情，尤其是許多男性都喜歡對方吻他的耳朵，那麼，男人喜歡哪八大接吻方式呢？
男人喜歡的八大接吻方式
1、不要一揮而就
較之女性，男人更喜歡清晰一件事情起始終結的過程，這也包括接吻。所以，令人慾仙欲醉的熱吻在一開始時應該是柔緩抒懷的，讓你的舌尖輕輕探入，稍後再進一步深入並逐步用力，逐步「進級」。這種做法會令他更享受，更高興無比。
2、發出「嗯嗯嗯」的聲音
這一點至關重要。男人非常需要被肯定，所以，應該讓他充分了解他的親吻使你有多快活，感覺有多好，因此，不妨輕輕地呻吟幾聲以鼓舞他的士氣。
3、吻他的耳朵
男人並不以為他們的性感帶會在身體的其他部位，但事實並非如斯。32歲的阿昌說：「當我的妻子舔我的耳朵，或是把舌頭伸進我耳朵里的時候，我會高興得難以矜持。假如她再附在我的耳邊低聲地喚我，那感覺更是奇妙無比。」
4、用眼睛說話
夫妻在一起餬口的時間愈長，彼此對視的時間就會愈短，這沒有什麼。不外，大多數男子更但願接吻之前多一些目挑心招、雙目交匯，而在接吻過程中他們則不喜歡被對方牢牢盯著看。所以，接吻前，向他含情脈脈的拋拋媚眼，放放電，同時用手指輕輕磨擦他的面頰，接下來的熱吻肯定令人迴腸盪氣。
5、天塌下來也裝著看不見
「我妻子喜歡接吻的間隙跟我聊東聊西的，這讓人覺得沒意思透了」、「我和女友接吻時，她會溘然說起一件與此絕不相干的事情來，特別煞風景」。不止一個男子訴苦女性的「同心用心二用」了。記住，男人很看重女人對他們那種血氣方剛、勢不可擋的氣力的認同，你稍有疏忽他便會很敏感地覺察出來，同時感到自尊心受到傷害，令他銳氣大減。為了你能更集中精神地「對付」他，有時倒也不妨把他想像成一個能激發你情慾的「外人」、只是這個秘密永遠也不要讓他知道。
6、別讓唇膏做「殺手」
32歲的業務主管阿林和女友感情一路飆升，兩個月功夫已到了談婚論嫁的地步，但偶然阿林也會嘆嘆苦經。他訴苦說女友的唇膏使人看上去挺性感，可對親吻卻具有百分之百的殺傷力？？哪個男人會喜歡嘴巴上粘膩膩的接吻呢？阿林說，這讓人很不愜意，還有隔靴搔癢的感覺。所以，接吻前女性最好擦拭或舔去唇上過厚的唇膏，這個動作能讓你的戀人看到更好。
7、給他一個溘然襲擊
在片子院裡溘然吻他一下，或是趁著擠汽車的間隙、趁著父母不留神的空當溘然給他一個熱吻，定會令他驚喜交加，高興難耐。30歲的王平說：「一次我們在家中請朋友吃飯，我妻子溘然喊我到廚房來，說讓我幫把手。我一進廚房，她便抱住我強烈熱鬧地吻了我一下，然後才遞給我一碟生果讓我端出去招待客人。她的吻來得太溘然，簡直讓我措手不及，所以當時我沒能做出什麼反應來。可後來，我越回味越高興，覺得我的妻子「可愛極了」。
8、「以守為攻」
毫無疑問，法式接吻最令人斷魂，所有「行家」對此都表示認同。28歲的伍先生說：「它能夠讓你把她的情感讀個舒暢淋漓。」不外有一點切勿健忘，固然男人都喜歡有點兒挑戰性，可是你也不可太過主動，「大權」獨攬，完全讓他聽命於你，否則，他會漸感沮喪直至厭倦的。最好的辦法是，別讓他覺得你是在「進攻」，而認為你已經「屈服」於他。這對於你來說實在並不難。
月經不調有4大罪魁禍首 忌食酸辣刺激食物
月經失調是指月經的周期、經期或經量發生異常改變，包括月經周期延長或縮短、月經周期不規則、月經量過多或過少、經期延長及痛經、閉經、經前期綜合症等病症。生活中的許多不良習慣和因素，都是導致月經失調的罪魁禍首。然而生活中也有一些行之有效的食療方法能調理月經不調。
引起月經不調的4大罪魁禍首
罪魁禍首之一：壓力。正值生育年齡的女性，如果長期處於壓力之下，就會使腦下垂體的功能受到抑制，導致卵巢不再排卵及分泌雌激素，從而引起月經失調。同樣，長期的心情壓抑或情緒不佳，也可導致月經失調。
罪魁禍首之二：貪涼。有些女性很不注意經期的保暖，如在月經期間吃雪糕、冰激凌等寒涼食品，或者為了美冬天穿得很單薄等等。殊不知，這些行為都會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，引起月經量過少，甚至閉經。
罪魁禍首之三：電磁波。現代人的生活離不開手機、電腦、DV機、電炒鍋、吸塵器、電冰箱等電器。但許多女性卻不知道，各種家用電器及電子設備在使用的過程中均會產生不同的電磁波。這些電磁波長期作用於人體會影響女性的內分泌和生殖機能，從而導致內分泌紊亂，引起月經失調。
罪魁禍手首之四：便秘。有便秘的女性，其直腸因有大便蓄積會發生膨脹，從而導致子宮頸向前推移，子宮體向後傾斜。如果女性長期便秘，使子宮經常保持在後傾位置，就會導致月經失調，還會引起腰痛。
月經期間飲食特別提醒
1、忌生冷食物，宜食溫熱
中醫學認為，血得熱則行，得寒則滯。月經期食生冷，一則有礙消化，二則易傷人體陽氣，導致內寒產生，寒性凝滯，可使經血運行不暢，造成經血過少，甚至痛經。即使在酷暑盛夏季節，經期也不宜吃冷飲。
月經期飲食應以溫熱為宜，選用海帶、大棗、高梁米、薏苡米、羊肉、蘋果等食品，少吃梨、荸薺、菱角、冬瓜、芥藍、大麻仁等寒涼、滑瀉食品。
2、忌食酸辣刺激食品
月經其間的女士感到特別疲勞，消化功能減弱，胃口欠佳，因此，飲食上應注意食物的清淡和易於消化吸收，避免食用過酸和刺激性較大的食品，如山楂、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等。
3、要防止缺鐵，葷素搭配
鐵是人體必需的微量元素。鐵不僅參與血紅蛋白及許多重要的酶的合成，而且對免疫、智力、衰老及能量代謝等都有重要作用。月經期由於鐵的丟失較多，進補含鐵豐富的食物非常重要。魚、瘦肉、動物肝、動物血等含鐵豐富，而且生物活性較大，容易被人體吸收利用；而大豆、菠菜中富含的植物鐵，吸收率較低。所以，月經期膳食中應注意葷素搭配，適當多吃些動物類食品，以滿足月經期對鐵的特殊需要。
男人警惕4個傷腎習慣 補腎不妨用鴿肉燉湯
腎虛的補養原則，在辨證施治的基礎上，可根據具體類型分別給予不同的藥膳來調理。可用溫補腎陽、滋補腎陰、填補腎精、益氣補腎、補腎固精來進行調理治療。
性交時猝死男性比例多 如何預防？
什麼叫脫陽而死？醫學專家指出，脫陽猝死症是指人在性交時突然死亡，容易脫陽的人常因性生活頻繁過多，多伴有精液傾泄不止，手足劂冷，或大汗淋漓，甚至神志昏迷直至死亡，其病理機制尚不清楚。