多吃龍眼有什麼好處
1、安神：安神，治失眠、健忘、驚悸。有滋補強體，補心安神、養血壯陽，益脾開胃，潤膚美容的功效。
2、補虛養身：桂圓的糖分含量很高，且含有能被人體直接吸收的萄萄糖，體弱貧血，年老體衰，久病體虛，經常吃些桂圓很有補益。
3、益氣養血：婦女產後，桂圓也是重要的調補食品。桂圓具有益氣養血，健脾補心的功效，故有「果中神品」之稱。
4、甘溫滋補：龍眼肉味甘性溫，歸心、脾經，適用於心脾兩虛證及氣血兩虛證患者。龍眼肉甘溫滋補，入心脾兩經，功善補益心脾，而且甜美可口，不滋膩，不壅氣，實為補心健脾之佳品。久病體虛或老年體衰者，常有氣血不足之證，而表現為面色蒼白或萎黃，倦怠乏力，心悸氣短等症，龍眼肉既補心脾，又益氣血，甘甜平和，有較好療效。
5、抗衰老：龍眼肉含有蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、粗纖維及多種維生素及礦物質等。龍眼肉能夠抑制脂質過氧化和提高抗氧化酶活性，提示其有一定的抗衰老作用。
6、增強免疫力：龍眼肉具有提高機體免疫功能，抑制腫瘤細胞，降血脂，增加冠狀動脈血流量，增強機體素質等作用。
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龍眼加枸杞能治近視嗎
龍眼加枸杞能治近視嗎
龍眼和枸杞具有滋陰補血、養肝明目的作用，適當服用對於眼睛是有益處的，特別是枸杞中含有葉黃素較多，對於眼底的一些疾病具有改善的作用。但是網上的這則偏方並沒有給出每種材料具體的數據，只是簡單的將三者加水煮茶來喝，到底是否有治療近視的作用還有待考證，並非人人適合。
其實生活中，很多蔬菜、水果、乾果類等食物都對眼睛有好處，而均衡飲食是防治近視眼的關鍵。近視眼防治的食療原則是，維持人體的酸鹼平衡，適當選用可以補充眼內睫狀肌和鞏膜所必需的營養物質。近視眼患者必須克服挑食、偏食的壞習慣，根據需要，有些食物必須少吃或者不吃。有些食物必須多吃。
要適當少吃的食品：糖果及高糖食品。煎、炸、烹、炒、烤的食物，脂肪及含脂肪多的食品。酒類食品。過度辛辣的食物，如辣椒、大蒜、韭菜等。鹽和味精。
要適當多吃的食品：蛋白質類食品。富含維生素A、B1、B2、C、D、E及胡蘿蔔素食品。富含鋅、鉻、硒、銅等稀有元素食品。鹼性食物。其實，當眼睛出現不適的狀態應及早到醫院就醫。
懷孕8個月可以吃龍眼嗎
懷孕8個月可以吃龍眼嗎
懷孕8個月可以吃，適量就好，一天十來顆應該沒問題。但是龍眼對於孕婦，特別是對早孕婦來說，卻是一種「禁果」。龍眼雖然能滋補氣血，益心脾，但它性溫、味甘，能助火化燥，凡具有陰虛內熱的人就不宜使用。對孕婦來講，中醫將其主要生理變化概括為：「陽常有餘，陰常不足。」因為孕婦受孕後，陰血聚以養胎。故大多導致陰血偏虛。陰虛常常滋生內熱，孕婦往往出現大便燥結、口苦口乾、心悸燥熱、舌質偏紅等胎熱盛、肝火旺的症狀。故醫家通常有：「胎前宜涼」，常用一些清涼、滋潤的藥品的主張。中醫認為，龍眼性溫、味甘，甘溫極易助火，動胎動血。
日常生活中濫吃龍眼引起流產的例子並不少見。一些人為了孕後身體強健、母嬰安康，為臨產早早做準備，盲目將龍眼之類的補品一起上，結果造成流產或早產，而其家人和孕婦卻不知其由。因此對孕婦來說，龍眼應禁吃。除龍眼外，象人參、鹿茸、鹿角膠、核桃仁等性熱的藥物，孕婦也均應謹慎用。若確實需要補，應選用一些清、平的補品為宜。
懷孕初期能吃龍眼嗎
而事實上，對孕早期的准媽媽們來說，龍眼確實是禁果，但對孕中期的准媽媽們來說就未必了。孕早期胎兒尚不穩固，此時吃龍眼無異於自找麻煩。而在孕中期，寶寶發育趨於穩定，是可以偶爾吃那麼一兩顆的。
尿酸高可以吃龍眼嗎
龍眼肉味甘性溫，歸心、脾經，適用於心脾兩虛證及氣血兩虛證患者。中醫認為心主血脈與神志，與精神、意識思維活動有關。脾為後天氣血生化之源，提供全身的營養。如果人們思慮過度，勞傷心脾，可導致心悸怔忡，失眠健忘，神疲乏力等症狀。