最近德國的電網遭遇到了麻煩,因為太多的太陽能電供應導入電網中去。
由於德國政府的補助,太陽能裝置像野火一樣蔓延開來。《UPI》報導,僅僅今年就有8-10個千兆瓦級的太陽能電站會落成,它們的供電量相當於約10個煤電站。
DENA(一家能源機構) 的主席表示,電網正面臨太陽能電力過剩的問題,儘管太陽能業界有相反的意見。他還建議德國政府抑制太陽能的增長,並且建議為太陽能設立每年1萬千瓦的上限。按目前的發展速度計算,到2013年將有50萬千瓦太陽能提供。最近德國已經開始減少發展屋頂太陽能裝置的補助,幅度達到16%。
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美女們不要傷春悲秋 預防秋季抑鬱症
秋季宜防抑鬱症
我國傳統醫學認為,秋應於肺,在志為憂,如再遇上不稱心的事,極易導致心情抑鬱。
抑鬱症是現代緊張病的代表性疾病,其主要症狀包括失眠、疲倦、身體不適、頭痛、食欲不振等。臨床症狀輕微者,只要適當自我放鬆,舒解壓力,還不致妨礙工作,但病情嚴重的,會出現頭痛、肚痛、噁心或暈倒。因此,秋季宜防抑鬱症。
有人曾經作過研究,人在心情愉快的時候,體內一些有益激素、酶和乙醯膽鹼會增加分泌,使血液的流量、神經細胞的興奮調節到最佳狀態,有利於身心健康。相反,如果終日鬱悶憂傷,就會使這些有益激素分泌紊亂,內臟功能失調,從而引發胃痙攣、高血壓、冠心病等。
秋季預防抑鬱症要做到:早睡早起,吃頓營養豐富的早餐,打扮整潔出門。不宜整日持續工作,除了中午外,早上10時,下午3時宜放下工作,喝杯茶,休息片刻。每日加班不宜超過兩小時,否則會導致慢性疲勞,日子一長,便容易患抑鬱症。吃過午飯,宜散步或逛逛街,鬆弛身心,晚上到公園跳跳集體舞等。擴大生活圈子,多交工作以外的朋友,培養興趣愛好,舒緩工作上的壓力。這都是鬆弛神經、預防抑鬱症的良方。
健康美女由運動而來
生命在於運動,一天當中,如果可以有更多的時間讓你來運動的話,請不要錯過這個絕好的機會,它正是使你健康美麗的好方法。
1.不乘電梯。每天沿樓梯上下6分鐘,能延長生命3年。
2.每天都要運動。蹦蹦跳跳、蹲蹲站站,扶椅子背前傾身體,前後左右拉拉手臂。全力以赴地做這些動作,有助保持形體,改善血液循環。做多少次可根據自己的情況而定。
健身房是打造健康身體的地方,如果能堅持去健身房鍛煉,每天哪怕只練10分鐘也會對身體素質的提高大有幫助。而且,在健身房鍛煉時的排汗過程,可以保證件內不積存毒素。事實證明,經常參加體育鍛煉的人會比其他人顯得年輕。
3.不要久坐。邊看電視邊做些簡單的操練,即使坐在沙發上練也好。有事時,不要把人從別的房間裡喊過來,而是自己走過去。
4.注意走路姿態。在家裡或公園裡散步時,挺起胸膛走一走,對保持形體十分有效。如果平時走路也能這樣,可以多消耗掉1倍的熱量。
5.收拾廚房。吃完飯後別馬上就坐下或躺下休息,先收拾餐桌,洗刷碗碟,再找點其他的活,反正,飯後強迫自己運動l 5分鐘。這是簡單有效的保持體重穩定的另一種方法。
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