接吻是男女生互相表達愛意的一個行為，但是你知道簡簡單單的接吻竟有如此多的好處嗎？
接吻交換了很多細菌，但是好處也很多比如說：
好處一：腎上腺皮質激素還是一種壓力激素，接吻既然能夠阻止腎上腺皮質激素的形成，所以接吻就能有效地幫你從緊張情緒中平靜下來，喜歡接吻的人通常都很樂觀，也是因為這個原因。每天接吻三次可以讓你24小時都處在浪漫、愉快的氛圍中。
好處二：一個熱情的吻會使面部三十多塊肌肉處於緊張狀態，使皮膚更光滑，加速血液循環，有助於改善面部肌肉組織，起到美容作用。
好處三：輕輕的一個吻，可以牽動全身219塊肌肉，平均每分鐘消耗6.4卡路里熱量，相當於游泳5分鐘的活動量。醫學家測算，如果一個月接吻1000次，可減肥500克。科學家宣布，每天三個吻，每個吻持續20秒，就能讓你達到減輕體重的目的。
好處四：接吻越有激情，人體就會分泌越多內啡肽。內啡肽荷爾蒙是一種很好的麻醉劑，一次激吻產生的荷爾蒙能夠達到一片止痛藥的效果。
好處五：接吻可以刺激分泌大量唾液，唾液中含有鈣和磷，有效預防齲齒。充滿激情的接吻者不容易得牙齦炎。此外，在接吻過程中，唾液的酸鹼度是中性的，也能預防牙齒疾病。接吻過程中，唾液還會自動產生抗生素。
好處六：接吻具有增強免疫作用。我們的唾液含有大量細菌。其中20%的細菌因人而異。在接吻對象的口腔中，一旦加入了他人的細菌，這些微生物就會產生不同反應。因此可以刺激一個人的免疫系統產生特定抗體。
男人喜歡的4大接吻方式
1、不要一揮而就
較之女性，男人更喜歡清晰一件事情起始終結的過程，這也包括接吻。所以，令人慾仙欲醉的熱吻在一開始時應該是柔緩抒懷的，讓你的舌尖輕輕探入，稍後再進一步深入並逐步用力，逐步「進級」。這種做法會令他更享受，更高興無比。
2、發出「嗯嗯嗯」的聲音
這一點至關重要。男人非常需要被肯定，所以，應該讓他充分了解他的親吻使你有多快活，感覺有多好，因此，不妨輕輕地呻吟幾聲以鼓舞他的士氣。
3、吻他的耳朵
男人並不以為他們的性感帶會在身體的其他部位，但事實並非如斯。32歲的阿昌說：「當我的妻子舔我的耳朵，或是把舌頭伸進我耳朵里的時候，我會高興得難以矜持。假如她再附在我的耳邊低聲地喚我，那感覺更是奇妙無比。」
4、用眼睛說話
夫妻在一起餬口的時間愈長，彼此對視的時間就會愈短，這沒有什麼。不外，大多數男子更但願接吻之前多一些目挑心招、雙目交匯，而在接吻過程中他們則不喜歡被對方牢牢盯著看。所以，接吻前，向他含情脈脈的拋拋媚眼，放放電，同時用手指輕輕磨擦他的面頰，接下來的熱吻肯定令人迴腸盪氣。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
警惕胸罩綜合徵 內衣如何穿才不傷乳房
文胸只是為了展示優美體型嗎？當然不是，戴胸罩也是一門學問，如果不能正確選擇和佩戴，還容易患上「胸罩綜合徵」，損害健康。
胸罩不合身易患胸罩綜合徵
長期使用窄帶式的胸罩或胸罩尺寸偏小，穿戴過緊，容易導致肌肉過度疲勞，血液循環障礙而發生老化。此外，過緊的胸罩帶限制了呼吸肌的運動，胸廓收縮舒張不暢，從而影響呼吸功能，致使兩肺換氣不足，產生胸悶、氣促等症狀。
但很多人並不知道，胸罩穿不對還會傷頸椎。
胸罩帶過緊可壓迫頸部肌肉、血管、神經，使其受累，可誘發頸椎病，產生上肢麻木、頸部酸痛、頭暈、噁心等症狀。長期如此，會導致肩、背局部肌肉，如背闊肌、胸鎖乳突肌呈不同程度的老化，X光檢查則表現為頸椎肥大性改變。而這些，都是不正確佩戴胸罩所致。
女性胸罩應該怎麼穿才不傷身呢？
1、把吊帶掛在肩上繫上掛鉤
有些女性嫌將手背到背後系掛鉤不方便，於是在身體的前面系上掛鉤，再將罩杯轉回，這樣的穿法容易使底邊和鋼環的位置偏離移動，是不正確的胸罩穿戴方式之一。正確的穿法應該是將吊帶掛在肩上，手背到背後系上掛鉤。
2、 用手將胸部的側面也收到罩杯中
部分女性平時只顧著自己的乳房有沒有放進罩杯中，往往忽視了鬆散的腋下小肉肉。正確的做法應該是將鬆散到腋下的胸部收到罩杯中，同時用另一手朝著水平相反的方向拉內衣的底邊，把胸部整體收到罩杯中。這樣才能讓胸部看起來更飽滿。
3、 將胸衣的邊緣與胸部突起處吻合
內衣，本質上是要有包容性，這樣才能有效地給乳房和臀部以托力。穿戴胸罩時一定要把內衣最突出的部分與乳頭重合、然後覆蓋住乳頭的上部，使乳房突起被覆蓋。底邊到突起的長度如果不與胸的高度相一致，這個地方就不會舒適。
4、 把吊帶的肩扣向後拉
調整也是很關鍵的一部。適當調整肩帶可以幫助固定好乳房，防止下垂。戴胸罩時向後拉吊帶的肩扣，使罩杯能夠固定在正確的位置上。
5、內衣的後面向下拉
運動和呼吸的時候，最活動的部位是肩胛骨。如果胸衣底端不稍微向下拉的話，就會不穩固。穿胸衣時感到拘束的人要注意這個位置。
得了宮頸炎怎麼辦？治療2個食療小方法
宮頸炎是女性常見的宮頸炎症，臨床上可分為急性宮頸炎與慢性宮頸炎兩種。患有宮頸炎要及時治療，不但會影響工作生活，還會影響女性的生育功能，因此，要引起重視。那麼，女性得了急性宮頸炎有什麼危害？下面請我們一起來詳細的了解一下。
女性得了急性宮頸炎有什麼危害？婦科專家指出，患有宮頸炎會導致以下危害：
1、導致宮頸紅腫
患有急性宮頸炎的患者，宮頸可出現充血的情況，在進行婦科檢查時，可見宮頸的表明有多個黃色小泡狀膿點，嚴重的患者可出現宮頸管內膿性栓子，可影響宮頸的正常功能。
2、導致女性不孕
患有急性宮頸炎可出現白帶增多的現象，由於炎症的白帶會產生大量的白細胞，可阻礙精子的運行，影響精子與卵子的結合，進而可導致女性不孕。
3、導致病情加重
若是患有急性宮頸炎治療不及時，會導致嚴重由急性向慢性發展。由於宮頸長期受到炎症的浸潤，可導致更嚴重的婦科疾病，比如宮頸裂傷、宮頸外翻、宮頸息肉、囊腫等。
4、誘發併發症
若是治療不及時，可誘發子宮內膜炎，慢性盆腔炎，甚至泌尿系疾病等。
中醫治療宮頸炎的食療小方法；
1、糯米和小米一起熬的粥可以治宮頸炎。這麼簡單的相信大家都會做吧。血糖不高的朋友們，小米或糯米粥都是可以使用的。小米粥養胃去濕，要是血糖高的人不太適合吃糯米，裡面的糖份含的多，這樣的方法對於宮頸炎的患者很管用的，小米糯米粥很好喝的，我們不僅治療了宮頸炎還享受了美味啊。
2、 我們可以將車前草、豬小肚在一起吃也是可好的治療方法的，小肚切成小塊，加水、少量鹽，燉半小時即可，飲湯吃豬肚。這樣是可以治療宮頸炎的。每日一次，連服數日。是一種食物中藥結合治宮頸炎。這也是一種治療宮頸炎的小偏方，這樣的小偏方只供患者們參考，如果病情嚴重，我們還是得去醫院進行治療的。
我們還是要提醒患有宮頸炎的朋友們，在平時我們應該注意個人的衛生，防止細菌侵入，特別是經期清潔。還有就是要做好避孕措施，沒有計劃生育的人們，儘量避免多次人流，人流次數多了對宮頸是有傷害的。還有就是手術治療，要找有經驗的醫生進行治療的，在經期、產後應嚴禁房事，還有就是在治療慢性宮頸炎的過程中也是要禁房事的。這點一定要注意，儘量的克制自己。
痰多或和這些疾病有關 如何化解老人痰？
中醫指出，脾為生痰之源，肺為貯痰之器。尤其老人，脾胃功能本身就弱，飲食稍不注意就容易生痰，加之冬春之交，早晚溫差較大，老人多肺氣不足、免疫力低，更容易因感冒而生痰。中醫師指出，痰多要調理肺，多食用銀耳、百合、梨、藕、荸薺等清肺化痰的食物，還可以嘗試中藥熱熏氣療法。
上班族壓力大危有害 減壓試試4個竅門
生活的長期的壓力導致慢性疾病，如多發性硬化症，會導致沮喪，憤怒，絕望，沮喪。尤其是女人更容易抑鬱，並有充分的理由：她們面臨許多壓力。