中醫指出，脾為生痰之源，肺為貯痰之器。尤其老人，脾胃功能本身就弱，飲食稍不注意就容易生痰，加之冬春之交，早晚溫差較大，老人多肺氣不足、免疫力低，更容易因感冒而生痰。中醫師指出，痰多要調理肺，多食用銀耳、百合、梨、藕、荸薺等清肺化痰的食物，還可以嘗試中藥熱熏氣療法。
痰多或和這些疾病有關
慢性氣管炎病人常常咳白色或者比較稀薄的痰，但是一到感染的時候痰的顏色就變了，這時候除了痰的表現以外還會有發燒、揮身不適、血象增高、胸片異樣等別的表現。
尤其是痰里有血說明確實有了很嚴重的疾病，老年人如果長期咳嗽咳痰並帶有血絲就可能是一種很不好的預兆肺癌。當然咳血的程度有所不同，比如支氣管擴張合併感染的咳血通常都是鮮血。當然咳血量的多少是疾病的一個嚴重表現，但並不是說咳血多就一定比咳血少的病情重，例如支氣管擴張合併感染就還是一個良性疾病，可是如果咳痰帶血絲雖然量相對少，卻是一個惡性疾病，會有生命危險。其他比如結核病等都是可以引起咳血的，因此咳血的原因總的說來還是很多的。
如何化解老人痰？祛痰的藥物推薦：
1、桔梗。開宜肺氣、祛痰，適用於外感風寒，咽喉腫痛，痰多者，一般使用39克；
2、紫菀。能止咳化痰，定喘，解熱，適用於風寒咳嗽氣喘，痰多者，一般使用39克；
3、胖大海。清宣肺氣，利咽，用於聲音嘶啞，咽喉腫痛，痰多咳嗽者，一般使用23粒；
4、竹茹。能清熱化痰，用於痰多咳嗽，痰黃粘稠者，一般使用610克。
如何化解老人痰？中藥熱熏氣療法
做法：將嘴張開，以適當距離對著有熱氣的水杯熏。熱水內浸泡適量中草藥，水溫在50攝氏度以下為宜。
用法：每次1520分鐘左右，每天3次，能清肺化痰。
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得了宮頸炎怎麼辦？治療2個食療小方法
宮頸炎是女性常見的宮頸炎症，臨床上可分為急性宮頸炎與慢性宮頸炎兩種。患有宮頸炎要及時治療，不但會影響工作生活，還會影響女性的生育功能，因此，要引起重視。那麼，女性得了急性宮頸炎有什麼危害？下面請我們一起來詳細的了解一下。
女性得了急性宮頸炎有什麼危害？婦科專家指出，患有宮頸炎會導致以下危害：
1、導致宮頸紅腫
患有急性宮頸炎的患者，宮頸可出現充血的情況，在進行婦科檢查時，可見宮頸的表明有多個黃色小泡狀膿點，嚴重的患者可出現宮頸管內膿性栓子，可影響宮頸的正常功能。
2、導致女性不孕
患有急性宮頸炎可出現白帶增多的現象，由於炎症的白帶會產生大量的白細胞，可阻礙精子的運行，影響精子與卵子的結合，進而可導致女性不孕。
3、導致病情加重
若是患有急性宮頸炎治療不及時，會導致嚴重由急性向慢性發展。由於宮頸長期受到炎症的浸潤，可導致更嚴重的婦科疾病，比如宮頸裂傷、宮頸外翻、宮頸息肉、囊腫等。
4、誘發併發症
若是治療不及時，可誘發子宮內膜炎，慢性盆腔炎，甚至泌尿系疾病等。
中醫治療宮頸炎的食療小方法；
1、糯米和小米一起熬的粥可以治宮頸炎。這麼簡單的相信大家都會做吧。血糖不高的朋友們，小米或糯米粥都是可以使用的。小米粥養胃去濕，要是血糖高的人不太適合吃糯米，裡面的糖份含的多，這樣的方法對於宮頸炎的患者很管用的，小米糯米粥很好喝的，我們不僅治療了宮頸炎還享受了美味啊。
2、 我們可以將車前草、豬小肚在一起吃也是可好的治療方法的，小肚切成小塊，加水、少量鹽，燉半小時即可，飲湯吃豬肚。這樣是可以治療宮頸炎的。每日一次，連服數日。是一種食物中藥結合治宮頸炎。這也是一種治療宮頸炎的小偏方，這樣的小偏方只供患者們參考，如果病情嚴重，我們還是得去醫院進行治療的。
我們還是要提醒患有宮頸炎的朋友們，在平時我們應該注意個人的衛生，防止細菌侵入，特別是經期清潔。還有就是要做好避孕措施，沒有計劃生育的人們，儘量避免多次人流，人流次數多了對宮頸是有傷害的。還有就是手術治療，要找有經驗的醫生進行治療的，在經期、產後應嚴禁房事，還有就是在治療慢性宮頸炎的過程中也是要禁房事的。這點一定要注意，儘量的克制自己。
黑眼圈者警惕四病症 雞蛋海帶胡蘿蔔有效除黑眼圈
黑眼圈是我們非常討厭的，偶爾的熬夜會導致黑眼圈的出現，黑眼圈會讓你非常的憔悴，只要充分的休息，那麼就能避免。但是如果經常出現黑眼圈，那麼就要注意啊啦，很可能是某些疾病的先兆哦。
黑眼圈者警惕四病症
腎病。各種腎病如腎炎、腎結石等，都有可能清晰地反映在黑眼圈上，也有可能因高血壓、糖尿病等引起腎功能衰竭而導致患者出現黑眼圈。
心臟病。如果患者出現黑眼圈現象，並不時地感覺到呼吸困難、心臟部位有刺痛感，必須及時就醫，並進行全面的心電圖檢查及化驗。
肝臟疾病。約有五分之一的肝病患者會在面部和眼眶周圍出現色素沉著，即出現黑眼圈。尤其是肝功能長期不正常、肝大者，黑眼圈往往也會長期存在。
月經不調。對女性而言，長期存在黑眼圈還有可能是痛經或月經不調所引起的。中醫認為，這是因氣滯氣血瘀、寒凝血瘀引起的氣血運行失常而致，黑眼圈正是氣血運行失常在面部的表現。
去除黑眼圈食物：
1、雞蛋。雞蛋中富含優質蛋白質，而蛋白質又能促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對於緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人體每日最多只能吸收兩個雞蛋所含的營養，因此食用雞蛋不宜超過兩個。
2、芝麻。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。
3、胡蘿蔔。胡蘿蔔是增加維生素A攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。此外，胡蘿蔔中所含的維生素A還有助於增進視力，尤其是對夜盲症。
4、海帶。海帶富含鐵質，經常服用海帶，能緩解黑眼圈的困擾。
5、綠茶。經常使用電腦者可飲用綠茶，補充特異性植物營養素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚，能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞，是今日一致公認最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈。
上班族壓力大危有害 減壓試試4個竅門
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