中醫學上來說，泡腳是個很好的養生行為。泡腳不僅能趕走寒冷，還能疏通經絡。但你知道醋泡腳能治腳氣這回事嗎？
一、促進血液循環
泡腳最大的好處就是促進血液循環，像冬季手腳冰涼就是血液不通導致的。加醋泡腳能加速人體的血液循環，並改善長期不運動導致的缺氧現象。特別是對於體弱或老年人，泡腳真的很不錯。
二、強身健體
足底有人體的很多反射區，這些反射區影響著人體的正常運轉。經常用醋泡腳能促進這些反射區，從而強健內臟功能，並提高免疫系統。經常手腳冰涼和失眠的人，更是要多嘗試這個方法。
三、改善腳氣
沒錯，用醋泡腳真的能改善腳氣。腳氣主要是真菌感染導致，而醋有殺菌的作用，此時能很好的抑制真菌再次感染，控制真菌的同時也能改善腳氣。
四、亮白肌膚
醋有去角質的作用，經常用醋泡腳能軟化角質層並美白肌膚。特別是對於夏季因為穿涼鞋而摩擦出厚厚角質層的人來說，這個方法比較溫和，且能達到滋潤肌膚的作用。
洗澡的正確順序
進入洗澡間，打開熱水，人體的毛孔在蒸汽的蒸熏下打開，如果沒有洗臉，臉上的髒東西就會隨著毛孔滲入皮膚。
秋季清熱祛濕湯有哪些
清熱消暑利尿又不寒冷；滋陰潤燥補益又不燥熱，為盛夏秋暑時家庭養生靚湯，且男女老少皆宜。