衰老是每個人都必須面對的一個現實，它意味著我們的細胞新陳代謝變慢，正在逐漸老化凋零。伴隨著衰老出現的徵兆就是皺紋了，可能你沒有留意到：皺紋不僅是一種皮膚衰老的表象，臉部不同部位的皺紋，還揭示出了身體部位的健康狀況，包括額頭紋、臉頰紋以及眼底紋。
臉上皺紋可預示身體狀況
1、出現額頭紋
額頭上的橫向皺紋可以體現一個人是否勤於思考，如果前額上的皺紋不連貫，呈波浪狀，這樣的人很容易會出現心緒不寧的情況，精神上可能有痛苦，容易患抑鬱症。如果你的額頭紋特別深，建議多做一些開心的事，為自己緩解壓力，沒事的時候用雙手在額頭輕輕舒展按摩。另外，要保持充足的睡眠，這樣每天有足夠的能量去應對生活工作，才會少點煩惱，避免自己走入死胡同里。
2、出現臉頰紋
臉頰是面部皮膚比較脆弱的地方，很容易看出血管方面的問題。如果你的右臉比左臉的皺紋深，你要注意檢查下你的肝臟了；如果面頰出現斜紋，要去查查有無高血壓；如果顴骨上出現鐮刀形皺紋，腳上可能會有疾病。針對以上的情況，建議在飲食上注意葷素搭配，另外可以經常從事一些運動量適中的運動。對於面部皮膚本身，應該注意保濕和去角質。
3、出現眼底紋
眼睛下部的皺紋是腎臟和膀胱排除體內毒素能力的標誌。眼睛下面出現半月形皺紋，是腎、膀胱和心臟有病的徵兆。這個情況下要多吃鹼性食物，多飲水，另外為了使眼睛下的細薄皮膚不至於過早鬆弛，應及早使用合適的眼霜。
儘管我們不能阻止皺紋的到來，但可以減慢它到來的步伐。下面我們就來說說去皺紋的一些方法：
教你10招如何用食物去皺
1、 米飯糰去皺：當米飯做好後，挑些較軟溫熱的米飯揉成團，放在面部輕揉，把皮膚毛孔內的油脂、污物吸出，直到米飯糰變得油膩污黑，然後用清水沖洗面部，這樣可使皮膚呼吸暢通，減少皺紋。
2、 嚼口香糖去皺：每天咀嚼口香糖5～20分鐘，能使面部皺紋減少，面色紅潤。因為咀嚼能鍛煉面部肌肉，改善面部的血液循環，增強面部細胞的新陳代謝功能，使皺紋逐漸消退。
3、 銀耳消細紋法：用銀耳加一點點水煮一個小時左右，最好熬成很厚的湯，然後敷在眼睛上，用不掉的可以放在冰箱裡，時間長了會有很好的效果。眼睛容易長細紋的MM可以試試看，蠻有用的。當然你要提前煮好，塗起來很快速。
4、啤酒去皺：啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食慾、幫助消化及清熱的作用。啤酒中還含有大量的維生素B、糖和蛋白質。適量飲用啤酒、可增強體質，減少面部皺紋。
5、雞皮去皺：雞皮與雞骨熬成的湯中含有大量的硫酸軟骨素，是彈性纖維中最重要的成分。經常喝此湯，能使肌膚柔嫩細膩，還可減輕皺紋。
6、礦泉水去皺：用化妝棉將富含偏矽酸的礦泉水塗在臉上，輕輕拍打，直至完全被吸收。這種美容方法在日本尤其盛行，它可舒展面部的細小皺紋，抵擋肌膚衰老的腳步。
7、蘋果膏去皺：取蘋果半個搗碎後，加蜂蜜1匙和麵粉少許，調成糊狀。使用時，將這種膏狀物塗敷於面部，30分鐘後洗淨。每周1～2次，可達到去皺、增強皮膚彈性的效果。
8、桔子去皺：將桔子連皮搗爛，浸入醫用酒精，加以適量蜜糖，放一周後取出使用，有潤滑皮膚及去除皺紋的功效。
9、香蕉去皺：香蕉搗爛後，加半湯匙橄欖油，攪攔均勻，塗在臉上有利於去皺。
10、栗子去皺：把栗子搗為細末，以蜂蜜調勻塗面，能使臉面光潔，皺紋舒展，感覺是不是很好。
枸杞的食用禁忌項
枸杞的食用禁忌千萬不能夠忘記的一條，這種食物不能和太多的茶性溫熱補品一起服用，常見的就有綠茶、大棗、桂圓以及紅參，否則對於身體健康並沒有好處。
女性「偽更年期」怎樣調理
處於准停經期的婦女，要有心理準備，對此期間出現的一些不適和反常現象不必擔憂恐慌。對不規則出血者，可注射雌激素和黃體激素，以緩解和補充體內暫時的分泌不足。