小兒肺炎是常見的一種呼吸道疾病，跟感冒症狀容易混淆，所以大家有 必要了解小兒肺炎症狀，防誤診成感冒，並了解小兒肺炎如何預防。
小兒肺炎典型症狀有哪些
體溫：小兒肺炎大多發熱，而且多在38℃以上，並持續2～3天以上不退，如用退熱藥只能暫時退燒。小兒感冒也發熱，但持續時間較短，用退熱藥效果也較明顯。
呼吸：小兒肺炎大多有咳嗽或喘息，且程度較重，常引起呼吸困難。感冒和支氣管炎引起的咳嗽或喘息一般較輕，不會引起呼吸困難。呼吸困難表現為憋氣、鼻翼扇動、口唇發紫，提示病性嚴重，切不可拖延。
精神狀態：小兒感冒時，一般精神狀態較好，還能玩耍。小兒患肺炎時，精神狀態不佳，常煩躁、哭鬧不安，或昏睡、抽風等。
飲食：小兒感冒，飲食尚正常。但患肺炎時，食慾顯著下降，不吃東西，不吃奶，不喝水，常因憋氣而哭鬧不安。患兒還可出現嘔吐、腹脹、腹瀉等消化系統症狀。
睡眠：小兒感冒時，睡眠尚正常。但患肺炎後，多易醒，愛哭鬧，甚至驚厥。
聲音：肺炎患兒在吸氣末期會聽到「咕嚕」、「咕嚕」般的聲音，稱為細小水泡音，這是肺部發炎的重要體徵，小兒感冒一般不會有此種聲音。由於小兒的胸壁薄，有時不用聽診器用耳朵聽也能聽到水泡音，所以家長可在孩子安靜時，在其脊柱兩側胸壁仔細傾聽。
小兒肺炎能治好嗎？
敷貼療法
1、將大蒜、芒硝、大黃按4：1：4的比例配製，搗爛如泥，一起混勻，加少量的水調成糊狀，均勻地攤在一層紗布上，厚度為0.4毫米，敷於羅音較密集的部位，面積可根據病情而定，時間可依據患兒的年齡來定，一般5至15分鐘為宜。每天1次，嚴重者可每天2次。此法可清肺熱，散淤滯，促進炎症之消散，尤其對遷延性肺炎，肺部慢性病變久治不愈者有效。
2、白芥子30克，麵粉30克，將白芥子研為細末，加入麵粉，加水調為糊狀，用紗布包後敷於羅音較多之部位，每天1次，1次15分鐘，敷後檢查2次，如見皮膚發紅，即可將藥去掉，連敷3天，對肺炎後期，痰多或聽診時羅音久不消失患兒有效。
拔罐療法
選穴：大椎、身柱、肺俞、膏肓，聽診羅音較明顯的相應區。
操作：採用快速針刺後拔罐5-10分鐘，每天1次。此法可使患部組織代謝旺盛，白細胞吞噬作用增強，加強炎症吸收，使機體功能恢復。
耳貼療法
選穴：耳部肺、氣管、肝、神門等反射區。
操作：即在選定的耳穴上貼敷王不留行籽。方法是先將藥物貼敷在小方塊膠布中央，然後貼在選定的耳穴上，每天自行按壓數次，3-7天更換1次。以達到刺激的作用，對慢性支氣管炎的康復治療較為適用。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
咳嗽不愈警惕肺癌 中醫針藥治療咳嗽
日常生活中，我們常看到有的人一感冒了就會咳嗽，或者一聽到有人咳嗽，我們就會問：「是不是感冒了」。這是為什麼呢？另外，咳嗽其實不僅僅是感冒的徵兆，也可能是肺癌呢。那麼，咳嗽了又有何中醫治療法？看看小編為你揭曉的答案。
感冒後會咳嗽的原因
由於感冒病毒首先是侵入人體呼吸道（咽、喉、氣管等）引起的呼吸道感染，呼吸道的炎症會刺激呼吸道，所以絕大多數人感冒後會引起咳嗽。雖然感冒後咳嗽是非常常見的，但對於咳嗽不能掉以輕心，治療感冒時要加以重視。
咳嗽不癒合警惕肺癌！
冬季是肺癌高發的季節，很多肺癌患者早期以咳嗽、咳痰、低熱為首發，大部分人並不在意，當做感冒來救治，往往效果不好，患者再次就診肺癌已經發展到中晚期，專家提醒，對於這類患者要提高警惕，尤其針對40歲以上長期吸菸或有二手菸接觸史的患者更不能掉以輕心。
穴位按摩就可以幫我們解決咳嗽
1、咳嗽痰黃
痰黃說明是肺熱之證，選擇的穴位當然要有瀉肺熱的作用，魚際是手太陰肺經的滎穴，少商為手太陰肺經的井穴，兩穴都有瀉肺熱的功效。
魚際穴位於手掌大魚際部的中點處，靠近第一掌骨的邊緣，點此穴時，拇指要立起用指尖用力點按，更易出現明顯的酸脹感。
少商是手太陰肺經的最後一個穴位，拇指橈側指甲角旁0.1寸處，掐之可泄肺中之熱。由於穴區窄小，不好用力，故改用指甲掐按，疼痛感較其它穴位為甚，甚至會出現灼熱痛感，均屬正常。除掐按外，還可用三棱針刺血，而刺血的方法還可以治療咽喉腫痛，特別有趣的是在哪一側少商刺血，幾乎同時，同側的咽喉疼痛就會明顯緩解。
注意這兩個穴位在刺激時手法一定要重一些，因為輕柔的手法為補，而重刺激的手法則有瀉的作用。
2、乾咳咽癢
乾咳或咽癢，往往肺陰不足的表現，治療時一方面要止咳，另外一方面還要滋陰，前者治標，後者治本，所以列缺與照海兩穴合用，就是標本同治的方法了。
列缺是肺經的絡穴，功效就是止咳，所以單純性的咳嗽，沒有其他症狀時，只按列缺就可以緩解咳嗽的症狀了。怎麼找這個穴位呢？將兩手虎口交叉，手腕要伸直，將食指點在手腕的側面，可以感覺到食指下面的骨頭上有一個明顯的縱向裂隙，這裡就是列缺穴，名字夠形象吧。因列缺位於窄小的骨縫中，所以治療時需將拇指立起用指尖掐按。每次3-5分鐘，每日5-10次。
照海是足少陰腎經的穴位，在五臟的功能中，肺主氣司呼吸，而腎主納氣，以引氣歸元，腎氣不足時多有咳、喘等逆氣之症。加上列缺與照海兩穴都是八脈交會穴，列缺通於任脈，照海通於陰蹺脈，而兩條奇經又會聚於咽喉處，因此兩穴形成了一對兒經典的組合。照海又怎麼取呢？沿內踝尖向下循按到內踝的末端，可以感覺到這裡有一個明顯的骨縫，即為照海穴，用指尖掐按，每次3-5分鐘，每日5-10次。
常爬山能抗衰老 爬山的注意事項
經常出外進行登山野營活動對人體有很大的好處，從醫學角度來說，它對人的視力、心肺功能、四肢協調能力、體內多餘脂肪的消耗、延緩人體衰老等五個方面有直接的益處。
爬山鍛煉的好處：
一、治療近視有一個最簡捷的辦法，就是極力眺望遠處，放鬆眼部肌肉。然而城市中由於工業污染及熱島效應等因素，空氣中顆粒懸浮物較多，能見度較差。山野之中，尤其是在山巔之上，可以使目光放至無限遠，解除眼部肌肉的疲勞。
二、山中原始森林和草地的面積是遠非城市中的綠地花草所能比擬的。因此在山間行走，對於改善肺通氣量、增加肺活量、提高肺的功能很有益處，同時還能增強心臟的收縮能力。
三、山間道路坎坷不平，穿行此間有益於改善人體的平衡功能，增強四肢的協調能力，尤其是行走在沒有經過人為修飾的非台階路段，可使人體肌纖維增粗、肌肉發達，增強肢體靈活度。
四、人們日常體內的糖代謝屬於有氧代謝，登山活動尤其是登高山，由於空氣稀薄，人體內大部分轉為無氧代謝，加之登山野營活動的運動量較大，山中野餐往往難以滿足體內熱量需求，因此，它能大量消耗人體內聚集的脂肪組織，尤其是腰腹部的脂肪組織。
五、人體的正常代謝中會產生出一種叫自由基的有害物質，它能破壞人體細胞膜，溶解人體正常細胞，引起人體組織的衰老甚至變異。而氧氣負離子可以有效結合自由基，使之排出體外。據有關數據表明，城市街道上氧氣負離子的單位含量僅有100至300，而山區森林中可達數萬。因此，在大山中行走野營完全可以有效排出有害自由基，有益於延緩衰老。
老人爬山的注意事項
1、多喝水。一方面稀釋血液，同時可以減輕運動時的缺水程度。在爬山時要注意隨時補充水分，可儘快恢復體力。
2、科學休息。爬山中途休息應長短結合，短多長少。短休息站著休息為主，長休息應先站一會再坐下休息。
3、要因人而異。如果患有心臟病，最好不要爬山。另外患有癲癇、眩暈症、高血壓、肺氣腫病的人，也不宜爬山。
4、循序漸進。爬山前先做熱身，然後按照呼吸頻率，逐漸加大強度。速度不宜過快，以沒有不良反應、不明顯喘氣為度。
5、扭傷切忌局部按摩。最好冷敷20分鐘至30分鐘，便能達到消腫和止痛的作用。出發前可以隨身帶一點創可貼、紫藥水等物，以備不時之需。
6、不要迷路。不要鑽那些沒有人走的山林。最好帶上通訊工具如手機，萬一發生意外便於同外界聯繫。
測測自己是否腎虛 超3種就可診斷
腎虛分陽虛和陰虛。有些人總擔心自己是否腎虛。你不妨做個腎虛自我診斷測試，如果測出您可能腎虛，也不用擔心。中醫認為，溫脾補腎不生病 四穴位是靈丹妙藥。
春季養生 飲食助你趕走春困
到了春天，人們容易犯春困，除了要保證足夠的睡眠之外，我們還可以通過食療的方法改善這種狀況。下面小編分享春季養生的健康飲食 ，時刻呵護大家的健康。初春是支氣管炎的高發季節，預防辦法之一是喝雞湯。