氣虛體質適合吃什麼水果
形體特徵：肌肉不健壯。
常見表現：語音低怯、氣短懶言、肢體容易疲乏，精神不振，容易出汗。舌頭呈淡紅色，舌體顯胖大，舌邊緣有齒印痕，脈象虛緩。容易頭暈、健忘。有的人大便正常，有的人大便稀爛，便後仍感覺「沒拉完」。小便則正常或量、次數偏多。
適合果品：橘子、葡萄、楊梅、桂圓、荔枝、大棗、蘋果、桃子等。
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針灸能治療脾氣虛弱
針灸能治療脾氣虛弱
1、針刺：取穴內關、中脘、足三里、脾俞、胃俞、關元、建里等，每日或隔日針刺1次，用補法或平補平瀉法。輪流取穴。對小兒疳積，用三棱針點刺中指第一指節掌面，以稍出血或黃包粘液為宜。4天1次，5次為1療程。
2、灸法：取穴中脘、足三里、神闕、胃俞、脾俞等。用艾條或隔姜灸，日1次。
3、耳針：取交感、神門、肺、胃配十二指腸等穴。每次選2～3穴，隔日1次。
哺乳期脾氣虛弱怎麼調理
哺乳期脾氣虛弱怎麼調理
1、在日常生活中女性採取某些食物攝取以保證身體營養的供應，像是大棗、山藥、南瓜等等，都是有利於女人脾虛症狀緩解的好選擇。
2、脾氣虛的女性在平日裡也要保持好良好的心態。
3、忌寒性食物。梨子、螃蟹、雪糕，脾胃不好，就不要吃太多這類寒性食物了，平時的飲食最好也以暖胃的為主，否則非但不能養好脾胃，反而損傷其健康。
怎麼判斷是否氣虛
氣虛體質的人很容易疲乏，講話聲音較低，不喜歡高談闊論，容易患上感冒及內臟下垂等病，如胃下垂、腎下垂等等，舌質偏淡，脈象偏細軟。
脾氣虛弱的護理方法
保持精神愉快，避免過度疲勞、憂愁、悲傷、恐怖、緊張情緒和其他因素引起的精神上的創傷。