1、自主神經系統反應性過強焦慮症患者的交感和附交感神經系統常常超負荷工作。患者出汗、暈眩、呼吸急促、心跳過快、身體發冷發熱、手腳冰涼或發熱、胃部難受、大小便過頻、喉頭有阻塞感，因此，大家一定要及時的知道焦慮症的主要症狀這一問題。
2、身體緊張對於焦慮症的具體症狀也表現在焦慮症患者常常覺得自己不能放鬆下來，全身緊張。他面部繃緊，眉頭緊皺，表情緊張，唉聲嘆氣。
3、對未來無名的擔心焦慮症患者總是為未來擔心。他們擔心自己的親人、自己的財產、自己的健康，這也是焦慮症症狀表現之一。
4、過分機警對於焦慮症的主要症狀也表現在焦慮症患者每時每刻都像一個放哨站崗的士兵對周圍環境的每個細微動靜都充滿警惕。由於他們無時無刻不處在警惕狀態，影響了他們干其他所有的工作，甚至影響他們的睡眠。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
引起焦慮症的原因有什麼呢
一、生物因素
軀體疾病或者生物功能障礙雖然不是引起焦慮症的唯一原因，但是，在某些罕見的情況下，病人的焦慮症狀可以由軀體因素而引發，比如，甲狀腺亢進、腎上腺腫瘤。許多研究者質疑，焦慮症患者的中樞神經系統，特別是某些神經遞質，是不是引發焦慮症的罪魁禍首呢？很多研究集中在兩個神經遞質上：去甲腎上腺素和血清素。很多研究發現病人處於焦慮狀態時，他們大腦內的去甲腎上腺素和血清素的水平急劇變化，但是未確定這些變化是焦慮症狀的原因還是結果。
二、人的認知或是思維方式
在焦慮症狀的形成中起著極其重要的作用。研究發現，焦慮症病人比一般人更傾向於把模稜兩可的、甚至是良性的事件解釋成危機的先兆，更傾向於認為壞事情會落到他們頭上，更傾向於認為失敗在等待著他們，更傾向於低估自己對消極事件的控制能力。
三、突發性事件
在有應激事件發生的情況下，更有可能出現焦慮症。而甲狀腺素、去甲腎上腺素這些和緊張情緒有關的激素的分泌紊亂則對以上過程有放大作用。
焦慮症怎樣護理
一、父母的支持理解
在這樣的情況下，父母就是孩子最大的精神支柱。父母應該正確審視自己對孩子的期望，不能過高，父母的期望往往的考生最擔心的因素之一。另外，父母在給予孩子充分的營養支持時，也要給予孩子最大的精神支持，告訴孩子盡力就行，不要給自己太大的精神壓力。
二、輕鬆的學習環境
因為在學校，一個班的孩子都是在一起學習的，這個時候，老師需要適當地提醒考生各種學習和高考的注意問題，但是不要過於頻繁，老師和父母的嘮叨會讓孩子的思想壓力更大。而在家的時候，父母儘量給孩子一個自由的學習空間，不要以為自己陪在孩子旁邊對孩子是好的，其實這樣孩子會覺得非常的難受，覺得自己沒有了自由，做什麼都要在父母的監管下，所以，父母和老師的行為都要適可而止，不要讓關愛變成了傷害。
三、積極的自我暗示
無論在什麼樣的情況下，無論在月考或是模擬考生中考得多差，都不能對自己失去信心和鬥志。要進行積極的自我暗示，提醒自己只要加倍努力，吸取這次的教訓，下次會考好的。這種暗示考生都會有的，但是有些考生如果長期在這種成績不如意的情況下，就要由父母或者是老師來提醒了。
四、定期溝通
高考學生往往有很多的心裡話想說出來，但是因為平時在教室裡面大家都是埋頭學習，想說也沒有適合的對象。這個適合，父母和老師就要充當好孩子的知心朋友，父母要從孩子的角度來體會和理解孩子的心情，並且就孩子的煩惱給予最大的幫助，使孩子的負擔減輕，從而緩解焦慮的症狀。另外，學校的領導和老師要定期組織一些有助於學生互相交流和溝通的座談會，讓孩子感覺自己有這些問題都是非常正常的，而不是自己真的有嚴重的病。
治療老年焦慮症
在醫生的指導下學會調節情緒和自我控制，如心理鬆弛，轉移注意力、排除雜念，以達到順其自然，泰然處之的境界。
焦慮產生的原因
性格因素：不良的性格特徵，也是會引起焦慮症發作的，對身體不適容易緊張、焦慮產生自卑、自信心不足，膽小怕事，謹小慎微等不良性格因素，對焦慮症的形成也是有很大作用的。